Przecież napisałem co brałem,umiem tauryne odróżnić od zma,nigdy nie miałem czegoś takiego a partnerki od pół roku nie zmnieniałem,dlatego jestem pewny że to zasługa citrate+pyruvate.
[...] nie będe powtarzał bo masz w sumie już zaprponowane. stak- połącz KO i clouta, dodac możesz jeszcze dawke kreatyny potreninu -tu ester albo alkalyn. b. dobrą sugestia bedzie zma od niego bowiem w dużej mierze zależy działanie kreatyny. niedocenianym i niedrogim suplementem przy cyklu jest lecytyna- brana jednakże w oddzielnych dawkach od [...]
[...] (w tym przypadku 7.5kg.). Po drugie nie rośniesz od supli ale od jedzenia (zrób tak: rób cykl kreatynowy i nic nie jedz zobaczymy czy urośniesz dlatego ważna jest dieta). Po trzecie za tą kasę to storma i shocka możesz zostawić ale po co tobie tyle białka? dokupiłbym raczej witaminy, zma, omege3, białko (ale w mniejszej ilości) i np: gainera
Storm i Shock - wypasione połączenie, niedawno testowałem na sobie, do tego jak masz braki w diecie to kup trochę wpc(np whey protein complex 100%) i trochę mieszanki(sp80, prolo), jakieś witaminy, zma i będzie git
Szybko zacozles z trymi cyklami Gdybys pomyslal o diecie to smao prawie bys zrobil na niej samej a teraz cykl na mono by zrobil swoje ale ok, gratki z etak poszlo. Teraz radzilbym cykl na 2xCP lub Cp+mono s koro na nim miales dobre rezultaty Wpc to tylko uzupelnienie diety w bialko.Czyli pijesz je wtedy gdy masz ubogi posilke w bialko [...]
[...] cyklu pomyśl o zwiekszeniu dawki TS narazie zacznij 2kapsy rano przez A6W i drugie 2 kapsy za jakies 4 h wyjdzie fajnie wtedy jak masz o 12 silowy i po nim dasz aeroby, po jakimś czasie jak poczujesz słabsze dzialanie ts dorzuć nastepna porcje tj 2 kapsy w rownym odstepie czasowym reszta wydaje sie oki choć nie wiem jaka masz omega-3 zma pozdro
imimo iz masz 30 lat nie napisales swoich poprzednich cykli..Mzoe poropstu z dobra ideta treningiem i regeneracja stacki kreatynowe typu-X-Pand bardzi chwalone by mogly ladine kopnac Moglbys sprobowac: 2xXP 2xHP XP+HP Schock+Storm etc... Przy dobrej diecie treningu i regeneracxji do tego -witaminy,o-3,aminki,ZMA, cos do uzupelnienia diety i [...]
rzeznik a nie pomyslales ze sermy to nie cukierki i tez maja skutki uboczne. sek w tym zeby wyczuc organizm i wybrac mniejsze zlo. po 100 mety bym nic nie bral ew zma apteczne moze jakis tribulus
Kreatyna nawadnia.....Alko odwadnia Pzed chlaniem duzo wody witaminki mineraly szczegolnie duzo witC, tlusty posilek. W trakcie chlania duzo wody... Po chlaniu witaminki,ZMa, wcisnij w siebie min,0.5l wody, Rano tlusty posilek, duzo wody, witaminki I bedzie ok
a co z tymi mega kosmicznymi patentami na magnez i jego hiper chelatyw zma co się kłóciliśmy kilka razy? że tylko snac zrobił z NASA taki bajer ze upchnął tyle mg w kapsie,? Olimp dał radę też . i bez snac chelatów? zdr.
[...] kreatyna i hmb kreatyne kup np. vitalmaxa 46 blach za 500 g i carbo do tego pamietaj podstawy dieta trening odrzywki & suplementy kreatyna bialko carbo (nie zawsze ale jest w miare tanie , tylko po treningu brac) zma bcaa (przewaznie podczas rzezby) reszta innych specyfików jest raczej zbedna i mysle ze oczywiscie na mase jedziesz
[...] też omega-3 w tabletkach - totalna głupota, to samo dostarczamy w odpowiednim żarciu (oliwa, olej rzepakowy bezerukowy, ryby i inne). naiwniak ze mnie minerały - osławione zma - podobno się lepiej śpi śmiech na sali. mi bez tego się dobrze śpi. stosujemy suple bo jesteśmy wyjątkowymi naiwniakami i dajemy się nabierać na (tu trzeba uczciwie [...]
TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25
