zma

aha porozgladalem sie po boosterach to skladowo wychodzi najlepiej testostro grow z ultimate ale do tego dolaczylbym jeszcze ZMA jakies najlepiej MZB olimp i lykal przed snem.

dzięki soga masz dużo sie wyjaśniło powiem tobie tak kiedys brałem ZMA i GABA i powiem tobie że sie uzależniłem od tego pamiętam przed snem jak brałem to w łóżku zamknołem oczy i otworzyłem mi się wydawało że to trwało 5 sec a tu juz ranek sen mega mocny a po odstawieniu problemy z zaśnieciem sen to mi się tak dłużył że HEY

no po ZMA sie fajnie spi blokery maja za zadanie zblokowac produkcje żeńskich hormonow estrogenów a co za tym idzie wzrasta poziom testosteronu ogółem mysle że SirLolek ma troche racji z tym wiekiem co nie znaczy ze nie podniesiesz poziomu tescia troche tam podskoczy bedzie to nawet odczuwalne (lekki wzrost sily wytrzymalosci wzrost libido [...]

mono jak mono, z witamin : multiwitamina np. olimp, omega3 i możesz ZMA, gainer i białko j/w

hm czy ja wiem, gainery też są:) kreta, ,mass xxl, tauryna, zma, i inne witaminki :)

ZMA doskonale sie sprawdzi

jezeli masz kase to zdecydowanie polecam opatentowane ZMA osobiscie czuje roznice

ZMA, nie dociera??????????

Ok kupie to ZMA. Ale czy jeszcze są jakieś sposoby, nie chodzi tylko o odżywki, może jakaś forma relaksu czy coś takiego pomoże?? Naprawdę bardzo mi na tym zależy, bo nie chcę mieć kolejnego miesiąca w plecy, bo jak przetrenuje układ nerwowy to zanim sen powróci miną gdzieś 3 tygodnie:/.

http://www.sfd.pl/temat212361/ zma + glutamina polecam

tak na marginesie to chciałem to bcaa dodać do cyklu xp + mono plus gainer + zma,ma to sens ? cos do tego dokupic ? (sory za zmiane tematu, ale juz nie chce zakladac kolejnego postu )

o taka odpowiedź mi wlasnie chodziło dzieki:) tak tak racja energetyzujące nie izotoniczne Powerade i pochodne są nawet wskazane w upalne dni. Czyli gainery, aminokwasy, ZMA+TT, mono-kre, białko, HMB, L-karnityna mogę spokojnie zarzucać chyba nie:)? Aha i myślę MZB olimp tez będzie ok bo to cynk, magnez i b6 czyli mikro jak najbardziej wskazane [...]

2 kaps massdrolu/ED. Zostaw sobie po cyklu cell pumpa, zma, shock therapy zjedz jedz w trakcie.

aha czyli 2 kaps massdrolu dziennie przez 4 tyg do tego wszystkie odzywki oprucz cell pumpa i zma.. a co z odblokiem ?? potrzebny ??

no masz 12tab cloma i jak np. w piatek konczysz massdrol to w sobote bierzesz 1tab cloma i jedziesz do konca po 1 czy przez 12dni :) i wraz z nim zarzucasz cell pumpa i zma :)

to raczej cell pump.. mala pucha + duza... to tego zma, witaminki, omege 3 i cykl napewno sporo da.. oczywiscie zakładając ze dietke masz w porządku ; ]

Bierz dwa male CP, zma, witaminy a jak ci starczy kasy to aakg.

[...] to dietka z ujemnym bilansem i aero(to juz w traningach raczej masz,nie wiem czy wystarczająco tylko) + cos z tego: http://www.sfd.pl/SPALACZE_stacki_%2D_Zestawienie-t201169.html jesli chcesz kopa na treningach to cos z tego: http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html dorzuc sobie jeszcze zma(apteczne)

tak, do shocka któryś z tych (albo jeszcze inny) te 3 są świetne, więc którego byś nie wziął będziesz zadowolony co do tego jeszcze? skoro dieta jest i jej ew. uzupełnienie to standard: zma, witaminy

Okej czyli do shocka dorzuce ktoregos z tych ktory polecasz dorzuce zma i witaminy i powinno byc okej. Ktory wyjdzie najbardziej ekonomicznie z cell mass z BSN, clout z MAN'a, Xpand z dymatize? PS: Moze White flood w trakcie tego odpoczynku od cyklu jednak nie wiem czy bedzie to mialo jakis sens etc. Zmieniony przez - Mlody-1993 w dniu 2008-03-04 [...]