Jesli juz o to pytam, to chcialbym wiedziec czy z tego wszystko jest dostepne: LECYTYNA - OLIMP XPAND - DYMATIZE OLEJ MCT - OLIMP ZMA - OLIMP CARBO - Jakies ozezwiajace, cytryna, co polecasz? BIAŁKO - SZYBKOWCHŁANIALNE - Co szczegolnie polecasz? BIAŁKO - WOLNOWCHŁANIALNE - Co szczegolnie polecasz?
jem i bardzo sobie chwalę jestem zadowolony z efektów , zaczalem brac je na koncowce SZtandardowego cyklu mono+tauri+carbo+zma, obecnie jem tylko to białko + zooptymalizowana "pode mnie" dieta smak truskawkowo bananowy - malo banana czuc, ale smak dobry - nie za słodki, taki w sam raz bym powiedział (aha robie z wodą, nie pijam odzywek [...]
[...] 40-45g carbo Jezeli jest dieta - spiesze sie wiec pobieznie przeczytalem co tam napisales to jest ok, oczywsicie to co napisal giecik czyli takie dodatki jak omega-3, zma lub lecytyna nigdy nie zaszkodzą Zawsze tez mozesz dokupic bialka jak brakuje go w diecie. pozdrawiam edit: wieczorem w dzien NT do krety nie bierz carbo Zmieniony przez [...]
[...] południu (po pracy): białko obiad ok 17: jaki to zależy od nastroju i czasu. Przed treningiem: bcaa, carbo Po treningu: hmb, bcaa, cell pump, carbo Przed snem: białko, zma Omega 3 do posiłków i tak ogólnie wygląda mój dzień ;) myślę, że nie jest tak źle z odzywianiem ale proszę o opinie czy warto dołożyć jeszcze węgle. Jeżeli tak to jakie [...]
Na rzeźbe dieta redukcyjna i aeroby, ze wspomagaczy jakis spalacz typu Thermo Speed albo meta burn.ZMA to cynk i magnez z dodatkiem b6 tj, 1 zincas forte+4-6 filomagow.
Nosze sie z zapytaniem .Mianowicie... wapn ,magnez, cynk w formie jednej tabletki <apteczne> to jest to samo co zma ,czy bardzo podobne w dzialaniu i w skladzie? Dziękuję.
[...] pomoc ja eni mam w sumie porblemow z cera ale i jak zazywalem to odczulem poprawe wygladu skory tak wiec polecam, a to wplywanie na ttestosteron i hormon wzrostu t treoche naciagane raczej, ja po zma to sie lepiej wysypiam po prostu czyli organizm sie lepiej regenruje bierz w aptece zincas forte( jest kilka razy mocniejszy od zincas zwyklego)
Na pewno wolę fito od TBomby, Nitro czy innej Expandiory. To pierwsze przynajmniej trafiło do farmacji a obecnie do żywności funkcyjnej (pozdrawiam dawnych miłośników ZMA i HMB). Jasne,że póki co nic nie pobije mono i Ostrwi. Te krea-wynalazki to odpowiedź na tanią jak barszcz i skuteczną mono, na której trudno pewnie zarobić kokosy.
[...] porownywac dzialanie mono do stacka to conajmniej zly pomysl. Co do fitosteroli to radze traktowac to jako srodki prozdrowotne itp (czyli na rowni z witaminami, zma/zha, itd). JEszcze jedna sprawa -tyle firm sprzedaje fitosterole (chocby hi-tec jak dobrze kojarze), czemu kupujecie akurat testosterol z megabola - interesuje mnie to [...]
somatotrop ile tego zincasu łykałes na dzień? Ja biore 1 tab. do zma aptecznego tradycyjnie na noc.Brałes jakies wieksze dawki aby wspomuc leczenie trądziku?
Nie ma wpływu na to że cwiczysz na mase. Masz prosty przyklad jakim jest ZMA apteczne. Zincas forte+ 4-6 filomagów. Czyli cynk i magnez z dodatkiem wit B6.Wit b6 powoduje lepsza przyswajalnośc magnezu.Imo na masie jak znalazł na regeneracje.
a czego spodziewasz sie po tych 'suplementach' ? niby w czym mają ci pomoc do treningu w sztukach walki, osobiscie trenuje taekwon-do z odzywek stosuje tylko carbo + bialko w celu uzupelnienia diety, do tego zma + omega-3, ewentualnie jakiś jabłczan.
Witam ponownie. zamierzam zrobic "cykl" na nastepujacych srodkach: 2 x cell mass, BSN nitrix, BSN no-explode, BSN zma, Optimum To co powyzej juz mam, dodatkowo dokupie sobie w Polsce: tran, omega 3, multiwitaminy (jakie polecacie?), oczywiscie bialko, carbo. Glownym srodkiem tego cyklu ma byc cell mass- mam go 80 porcji czyli na 40 dni [...]
a cfm to niby jest w cieplych ?? a coldpure to jest trzecia technologia czy tez ktoras z firm sobie tak nazwala ktoras z w/w zeby nie placic za znaczek? ( tak jak np dymatize zeby nie bulic za znaczek ZMA nazwalo sobie Z-FORCE ) no pisac pisac a ja zaraz napisze swoje watpliwosci Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-10-23 09:18:51
testosterol 250
