zma

no wiem, ale juz kupilem zwlaszcza, ze pare lat temu bralem i raczej dzialalo. A to prawda z tym, ze sie "wyklucza" z ZMA - slyszeliscie o tym? (chodzi mi o branie w 1 dawce) Zmieniony przez - wax w dniu 2009-04-15 12:00:48

no to jak dieta jest to po co białko ?? masz braki ?? uu w lato to ciezko trochę a co tu dokupować witaminki, zma i nic wiecej nie potrzzeba... no i mozesz jakies aminokwaski

chcialem sie zapytac czy Filomag b6 i zincas forte znane jako ZMA apteczne opłaca sie kupic i jak je stosowac i dawkowac? czytalem ze regeneracja jest dobra po tym?

a moze lepsze MZB zamiast bawienia siew to apteczne ZMA??

czy extreme men's formula mozna stosowac razem z zma czy osobno? a jak osobno to co pierwsze i czy mozna bezposrednio jedno po drugim zjesc

Cześć, mam zamiar kupić witaminy dla zdrowia i ogólnie tak żeby wiedzieć ze dostarczam wszystko co potrzeba co proponujecie kupić jaki zestaw ?? 2 pytanie czy mieszać tak ze jeden miesiąc na witaminach a 2 na ZMA ?? Zastanawiałem się nad: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Multiple_Sport%C2%AE-opis864.html [...]

śpij normalnie, o normalnych porach, zapodaj jakies ZMA i BCAA na lepszą regenrację.

bcaa zbędne dla mnie prędzej zapodałbym kompleks jakiś witamin i Zma jak mówisz. Tylko apteczne Znicas Forte + FlinomagB6

Sterole to szit. Jak już to booster "Tribulus,zma i.t.d ,ale to tylko odzw, clomid clomid clomid ....

[...] libido. Precision tribulus stack byl pierwszym supem tego typu ktory mnie przekonal ze warto czasem inwestowac w takie ziólka. Czy tribulusy poprawiaja jakosc snu - nie sądzę. Za tejn efekt moze wewntrualnie odpowiedac dodatek magnezu/zma. Do wycinki warto dorzucic ew cos w stylu novedexa, ale zastanawialbym sie czy do innych celow jest zasadny.

6-oxo/novedex+zma+tt, fajnie wywala wode,poprawia regeneracje, libido na duzy plus.

[...] cla,aspargin, aakg 1capsa przed trenem arginine 2capsy, 1 aakg, bcaa xtra, 1 caps thermo speeda po trenie 5g gluty, 2capsy argininy 1caps aakg przed spaniem apsargin, zma, 5g gluty, wit c, omege i tribulusa jeszcze 2 miedzyczasie 2 capsy cla zapomnialem dodac takze carnityne to tak popijam przy okazji zeby sie nie zmarnowala ;p Zmieniony [...]

[...] dochodzi do hyperwitaminozy? Oczywiscie ze dochodzi i nadmiar witamin jest jeszcze gorszy niekiedy niz ich brak. Tylko że o tym nikt Ci nie napisze bo po co ? sprzedaż by zmalała. tak samo hepatil,esseliv itd robiles próby watrobowe aby wiedziec czy sa Ci te srodki potrzebne? nie ? to po co je lykasz? Ja wiem ,ze teraz jest moda na to wszystko [...]

Po 30 tabletkach metanabolu miał robić odblok Spróbuj go podbić naturalnie (ZMA, Tribulusy)

no 30-40 nie pamietam juz to bylo 4 lata temu :) fakt ze malo ale moze cos faktycznie sie przełożyło A znacie ten preparat 6-OXO ?? mozna to wogole gdzies kupic w Polsce? ZMA tak jak pisałem... odczuwalne pozytywnie ale na taka sobie skale... wiadomo Najbardziej zastanawia mnie zależnosc.... testosteron calkowity i wolny

Zaczynam jednak w tym tygodniu, poprzedni jednak również odpoczywałem. Teraz kretę zamiast na czczo będę brał po treningu razem z carbo, ZMA jeszcze zotało tak mniej więcej na 6 tygodni. Więc teraz pełna mobilizacja i 0 wymówek Do 75kg napewno nie dojdę, do 70 w sierpniu może.. Póki co jest słabiej niż na fotkach z marca, ale teraz to nadrobię :)

Rozpisałem to sobie jeszcze raz dla przypomnienia, zrobiłem małe poprawki: TRENING A Klatka, triceps Wtorek 1. Pompki na trzech taboretach 4x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 4x 3. Pompki z klaśnięciem 4x 4. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 3x B Plecy, bicepsy, przedramiona Czwartek [...]

srodek zwiększający testosteron "Tribulus Terrestris" lub "ZMA", ale MOŻESZ JE KUPIĆ DOPIERO ZA ZGODĄ LEKARZA!! Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-05-05 19:08:06 Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-05-05 19:08:16

...ja jestedm stary juz dość a powiem, ze malo jest tak rzeczy dzialających na mnie jak zma- w kierunku opisywanym przez Faftaq-a

u mnie idzie aspragin, vitaminy olimpowskie,omega,zma ale jeszcze dorzuce magnezu miedzy posilkami i sodu troche