zma

olos: i jak sa jakies postepy w treningu po tym ZMA Olimpa? Jakis wzrost sily?

Mozesz dorzucic ZMA.

cicho ludzie mialem ciezko dzien a tu jeszcze jakies krzyki... zma napewno sie przyda poprawi regeneracje,da lepszy,mocniejszy sen

problemey ze wstawaniem, nie!!! ZMA jest to dobry supelement mozesz spokojnie lykac!

a jak sie wstaje po zma sa jakies proglemy z rannym wstawaniem????????/

jak ZMA to tylko z Olimpa.Ja biorę i jest OK.

A powiedz mi luciano jakiej firmy to 3 kapsy? bo to zalezy od producenta chyba w ilu kapsach jest dawka Na ZMA jest napisane na opakowaniu jak ile i kiedy, nie zadawajcie bzdurnych pytan.

witam boire kretke gainera i glukoze i słyszałemze dob tego bedzie dobre zma oczywiscie zalezy mi na masie i na sile juz 1 puche kretki zjadlem i zaczolem druga i nieweiem czy niedokupic zma prosze oi jakies podpowiedzi i jak to sie bierze ile razy dziennie itp z gory dzieki pozdrawiam

aha, a moglibyście mi jeszcze powiedzieć na czym polega działanie zma? bo kiedyś ktoś mi mówił że to ma cos wspólnego z testosteronem...?

hej hej mialem zamiar udezyc cykl deka plus prolo ale tak sie jakos stalo ze mmm nie mam jak zalatwic innego tescia oprucz susy mmm mo i zastanawia mnie czy to dobry pomysl tak na pierwszy raz deka plus susa (deke juz zzakupilem wiec chcial bym do niej tylko cos dokupic zeby nie byc impotentem) tylko sam nie wiem wydsaje mi sie ze susa jest [...]

Grasik z logicznego punktu widzenia masz racje , ale ja dostarczam produkty które zawierają sporą ilość cynku i magnezu plus z witamin Daily ... choć nie jest go napewno tak dużo jak bym brał z zma

Kreatyna, Gainer, Zma

Dokladnie to taki zgrabny chwyt rekalmowe zma dobre jesli masz braki wyzej wymienionych mikroskladnikow

stosowanie ZMA nie jest warunkowane wiekiem może spokojnie brać

cześć muj kolega kupił sobie 500g kreatyny i do tego dekstroze. Zostało mu jeszcze 90 zł i chciałby dokupić do tego zma, ale ma 18,5 lat a na okładce pisze że to je sie dopiero od 21.... i zastanawia sie czy zma to jest dobry pomysł. A jakie jest wasze zdanie? czy może zastąpić zma czymś innym? diete ma ułożonom i chce jak najszybciej zdobyć mase.

http://www.zma.sfd.pl/ przed snem

Obiecałem relację z suplementacji i przyszedł czas na pierwszy raport. Biorę, co zaleciliście, od tygodnia z hakiem. Kreatyna zaczęła działać na drugi dzień i to naprawdę mocno. Napompowanie na treningu wzrosło drastycznie, aż się boję, że po latach znów ujrzę u siebie rozstępy. Niestety jest to krótkotrwała pompa, schodzi po kilku minutach, [...]

hm... najważniejsze to carbo po treningach ...a jesli chcesz miec dobra regenracje dobry wypoczynek to jedynie ZMA !! czyli carbo i zma.

500g to wcale nie jest aż tak dużo, starczy ci przy normalnym/standardowym/ dawkowaniu na 50dni, więc ten cykl nie będzie długi, dokup do tego tak jak niżej masz napisane/carbo, tauryna, zma/ a jeżeli chcesz jeszcze lepszych efektów i cię na to stać to kup rybozę i bierz po 5g dziennie razem z kreatyną.

wez na 1 cykl, mozesz dokupic carbo, tauryne i zma