zma

pewnie ze warto dobre na regeneracje A co chcesz oczekiwac po ZMA ??

Czy warto ? to zalezy od tego czego oczekujesz czyli j/w laczyc ? to raczej zma powinno byc dodatkiem a nie odwrotnie chociaz samo w sobie tez dobre jest

chodzi mi przedewszytkim o wzrost siły, w opisie tego produktu napisali ze sila zwiększy sie 2,5 krotnie(pewnie bajer ale co tam):], mysle o połączeniu kreatyny i ZMA, do tego bialeczko i Tauryna, moze tak być ??

Jeśli chodzi o cere to tez zobaczyłem duzą poprawe po stosowaniu ZMA

przed ZMA nie powinno sie jesc posilku z wapniem a np bialka nocne zawieraja duzo wapnia (np kazeinian wapnia) wiec jest problem

bierzesz zma 1h przed snem a bialko 30 min albo bezposrednio przed snem.

przed ZMA nie powinno sie jesc posilku z wapniem o ile pamiatam CA musi byc wiecej niz 1g

wez Tribulis i Zma moze przejdzie

wysypiaj sie, jedz zdrowo systematycznie, wrzuc jakies zma (magnez,cynk,b6) na sen a na treningi se kup betaalanine

powiedzmy że jest idealna wiec bialek\gainerów nie potrzebujesz omega-3, zma, witaminy i już

co to za zma? jaka firma?

dorzucilbym witaminy, omega-3, ZMA, coś na stawy

kreatyna 5g 30min przed meczem w trakcie meczu izotoniki od razu po meczu 40g carbo na noc zma

Dorzuciłbym ZMA klasycznie i jakis booster a ktory to nie pytaj bo masz tego teraz pelno do wyuboru do koloru. Moze byc np. Test freak.

[...] firm na świecie nie dlatego że są niebezpieczne ale dlatego że nikt o te atesty nie występował. Myślę że autorowi postu nie chodziło o firmy a bardziej o produkty. Moim zdaniem niebezpieczne mogą być termogeniki a także te suplementy które ingerują w układ hormonalny (prohormony i w mniejszym stopniu zma, tribulus i tego typu specyfiki) SONBATY

ja brałem go na mase razem z tt i zma i sobie chwale. na redukcji nie prubowałem

jak będziesz pilnował diety, trenował regularnie i w miarę intensywnie to powinno ci wiele zostać albo wszystko, carbo i wpc i mieszaj wg. potrzeb, które powinieneś ustalić w oparciu o dietę, acetosteronu czy tribulusa nie kupuj raczej, lepiej już zma bez takiej kombinacji

majkel w twoim wieku i z twoimi wymiarami darowałbym sobie suplementy... niepotrzebna strata kasy Ja podobnie jak Knife Dobry dopalacz przed treningowy, mnie dobrze robi NOZ IV do tego Mono ZMA Omega-3 teraz na przelomie styczen/luty przez 6 tygodnii sprobuje duzych dawek BCAA pozdro

no-xplode, dorian nox pump, 2xclout ruszam z koncem stycznia. teraz noz VI, wf, jablczan cytruliny,kofeina, wit,zma, tribulus,6-oxo,omega3.

X-Pand Jabłczan kreatyny Cm3 Mutant Mass Glitamina ZMA Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-25 15:19:27