a mnie ciekawi ile kosztowałby ten pierwszy cykl ph, razem ze wszystkimi dodatkami zma, silimarol itp, i czy tam są podane dawki na dzień czy jak? nie boję się przyznać jestem zielony i tyle, oczywiście narazie nie zamierzam stosować tych srodków, dopiero jak podrosnę i to sporo i nie będzie żadnych ale to żadnych efektów, nie kierujcie się [...]
Najbezpieczniej to cykl nor4-AD z 1,4 andro...na koniec cyklu 5AA (najlepiej 3-alfa)...rozpiska gdzieś była ale ja powtórzę to co niedawno sam skończyłem... 1-2/nor4-AD 400mg 1,4 andro 400mg 3-6/nor4-AD 600mg 1,4 andro 600mg 7/1,4andro 400mg 5AA 200mg 8/5AA 200 mg Albo podobny cykl rozpisany pięknie przez Ronina chyba na 1 stronie zawierający 1-T [...]
Sam mialem brac podobnie dlatego sadze ze super zestaw:)) jak masz kase mozesz jeszcze dodac po cyklu tt i zma...dokup odzywki i suple ale o tym pewnie wiesz:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] poprzez zwiększenie tempa jego syntezy w wątrobie, jak również przez bezpośrednią konwersje do glukozy, wpływa pozytywnie na tempo syntezy białek oraz ogranicza ich rozpad, wzmacnia system odpornościowy i przeciwdziała chorobom, które mogły by utrudnić trening, odgrywa ważną role w procesie transaminacji (umożliwia syntezę nowych aminokwasów), [...]
A ile kosztuje ten chelatowany magnezik?;> Bo jeśli jako tako korzystnie to sobie zakupię do ZMA aptecznego zamiast filomagu:) I ile dziennie trzeba łykać?;>
riphaza - a ja o grillu to sobie na razie tylko pomarzyć mogę chociaż jak tak dalej pójdzie to chyba skuszę się na jakąś grillowaną pierś z kurczaka Chamillion - też mam HMB Olimpa, zjedz sam proszek z kapsułki i idź całować się ze swoją panną, good luck PawelSzEvc - chela-magb6 kosztuje coś ok 11-12zł, ja łykam po 3 capsy ale żeby było tyle co w [...]
[...] nie wliczam bo wciaz z zapchanym nosem, nedza. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ce4c4449bea49f49d7073787fd809c2.png woda, herbata zielona, kawa fasolka, kalafior, brukselka vit, o3, bcaa, zma zalegle miski w podobnym skladzie, liczone i czyste ale albo je skasowalam, albo nie wiem gdzie je mam. Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-02-28 20:26:46
[...] 10/9/8 15 min kickboxing, jab-cross szybko do zmeczenia i wolniej right, left kick w koncu zmusilam sie wpisac miske. napije - woda, herbata zielona, mala kawa = mleko lactofree warzywa- brukselka, dynia supple- vit, o3, bcaa, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a25786d91aa24dbfbf67af0ed20598af.png Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-03-28 23:55:50
[...] cos gdzie nogi pracuja osobno. jak to widzisz, Iza??? a.plank 45/40/35 b. plank prawy 30/30/25 c.plank lewy 25/25/25 miska napije- woda, h. zielona, pokrzywa, kawa + mleko lactofree ziele- kapusta, kalafior sup- zma, bcaa,o3, vit /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc8c5eb0675c45178a6182ce745a04ae.png Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-03-30 17:19:48
[...] c. wzniosy tylem 8/8/6/6 mialam zrobic intervaly ale bylam tak glodna ze sobie podarowalam. MISKA warzywa- celery, papryka, szpinak, fasolka suple - vit, chrom, o3, bcaa, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81f8684dee4f418a976f7369e9b35aff.png TRENING - WTOREK SAMOOBRONA juz po rozgrzewce mialam dosc, ale wytrwalam do konca, dalam sobie poobijac cycki [...]
[...] wiec mysle ze ciagnelam za wysoko nogi, pozniej bylo lepiej ale dupy nie urywalo. za to cala reszta uff, dupsko mnie palilo niemilosiernie i dorobulam sie kilku nowych zmarszczek na twarzy zapewne.;-D Miska 1836 b133/t76/ ww152 przez wiekszosc tygodnia podobnie, czysta, liczona. drinks- woda, herbata zielona, kawa suple- vit, o3, chrom, [...]
Hej. Rozumiem, że to IBS? Jak się u Ciebie objawiało? Szło w stroną biegunek, czy zaparć, bo to też ważne. Poza tym czy robiłeś jakieś podstawowe badania (pewnie tak, skoro byłeś hospitalizowany?). Dieta jest powiedzmy do zmiany. Zwróć uwagę na pewno na to, by w każdym posiłku było minimu 20g białka, posiłku powinny być bardziej zbilansowane. [...]