zma

nie ma znaczenia ja najwieksze postepy robie jak jest powyzej 30 stopni za***iscie mi sie cwiczy dokup jakies witaminki omega i moze na regeneracje jakies zma moze byc i apteczne pozdro

Z tego co napisałeś do wyboru to w sumie wszystko zbędne, zamiast tego dokup lepiej białko lub ZMA z Treca, bądź witaminki, polecam Olimp Multiple Sport, tanie a za to bardzo dobrej jakości, ewentualnie Omega-3.

Możesz dokupić ZMA lub Omege-3, ewentualnie CArbo i pić bezpośrednio po treningu,reszta wg. mnie ok.

Jeżeli ma odpowiednią diete to glutamine moze sobie wsiąść na noc na regeneracje albo zma

na 90% to psycha na jego miejscu kupiłbym TT i ZMA i starał się przestać myśleć że nie stanie Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2007-09-03 20:55:43

stawać staje ale nie jest to co kiedys dlugo musi sie przybierac i szybko konczy czasami procz tego rozkojarzenie, ale twierdzi ze to wina pogody zma bierze nieprzerwanie od 6-8 miesiecy

Niekoniecznie. Kup tt, zma, kreatynę.

co to jest tt, zma ?

tt = tribulus terrestris- roślina naturalnie pobudzająca produkcję testosteronu zma - podnosi poziom i aktywność testosteronu oraz IGF-1 ale w sumie skołuj sobie jakąś panne i na odblok też bedzie ok

Jak dla mnie psychika mu płata figle. Tak jak Panowie pisali wcześniej ładuj TT i ZMA. Zadbaj o miłe towarzystwo jakiejś fajnej du*eczki I wszystko powinno zagrać. Poz

zma, więcej omegi i witamin Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-04 15:50:51

Witamin? 1 dziennie czyli jeszcze jedno opakowanie? Carbo-ok. Zma-jakie polecacie?

2 puchy xp, wiec cykl chyba dłuższy niż 30 dni, a witamin masz tylko na tyle Omegi 3-4g do śniadania. zma - MZB z olimpu.

CP dowolnie: rano-po treningu rano-przed treningiem przed treningiem-po treningu wybierz bardziej odpowiadającą Ostrowiawg. braków w diecie, kiedy brakuje w posilku bialka Massive Gainer - jak wyżej. jeżeli nie masz wyliczonych kcal, a fajnie jest to zrobić, to wrzucaj go po prostu zaraz po treningu w ilosci ~100g-150g, nie mam informacji na temat [...]

oto proponowany przeze mnie zestaw jako punkt wyjsciowy do dyskusji (w zaleznosci od zasobnosci portfela :D) Bialko BIOGENIX PRO LONGATUM Pobudzenie i moc OLIMP ALC OLIMP L-GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMP BCAA MEGA CAPS OLIMP TAURINE MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS Profilaktycznie i zapobiegawczo OLIMP ZMA OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]

suple glutamina, bcaa, jakis stack z kretka, zma + tibulus w dobrej bombce

Body thx :* wiec tak w dniach ! 1 - 30 Winstrol Alchemia 30mg ed 1 - (moze byc roznie minimum 14 max 30) HCG 500-1000 IU ed po skonczeiu WINA 1 - 45 Nolva 10mg ed 1 - 30 Clomid 100mg ed wraz z rozpoczeciem wina wchodze na jakis stack na jablczanie, dorzucam glutamine, bcaa, zma, tribulus i inne cuda chyba niczego nie po***alem

heheheh HMB minimum 200pln BCAA - 100 minimum GLUTAMINA - 150 minimum ZMA TRIBULUS - 100 minimum to mam dobry cyklik za to

jeśli Horse Power .. to najlepiej 2 puszki , wtedy 2 porcje dziennie i masz cykl 50dni. BCAA sobie odpuść , na masie zbędne.. no chyba ,że masz za dużo kaski ,to możesz brać np. dla lepszej regeneracji.. Dokup ZMA , Witaminy , Omega 3 Olimp. Białko w celu uzupełnienia diety, gainer ewentualnie , ale porcja tylko po treningu.. lub do posiłku [...]

knockouta to z 2-3 puszki na cykl wiec mega nieekonomicznie a gainer jak gainer odpusc ko i pokombinuj, na forum jest duzo przykladowych cykli ew. podaj kwotę i skup się na podstawach, jak uzupelnienia diety, witaminy, o3, zma