zma

sen po zma to placebo moim zdaniem ;) jakby ci powiedzieli że po zma jest się pobudzonym to miałbyć trudności ze snem hehe ludzi wy chyba nie wiecie jak duże niedobory musi człowiek mieć żeby mieć problemy ze snem przez magnez ;)) gwarantuje że przy normlanym nawet śmiecioym odżywianiu 93% ludzi na tym forum ich nie ma i zma jest niewarte w ogóle [...]

witam obecnie jade na zestawie : anima test , sp 250 + mono , witaminy trec plus zma ultimate. Za 4 tygodnie skoncze cykl na mono i planuje wejsc na taki cykl wszystko od CEL , zalozenia masa sila: glyceryl glow golden finish orange triad purple wrath white flood - tabletki lub proszek zma na wzmocnienie bede to laczyc z cyklem dabka( nie dal mi [...]

duzo tego tego. ja bym skupil sie podczas przerwy od kreatyna na 1-2 produktach. WF+GF do tego zma/mzb witaminki, o3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-27 16:34:51

co do napoji energetycznycb to troszke dzialaja na mnie ale pozniej gorzej mnie zamuli wiec lipa, to samo kawa gurana by lepiej chyba dzialala ale mi trzeba cos tak jak pisalem oraz zebym lepiej sie wysypial / Jakich firm kupic witaminki, zma, zmb, o3?

olimp. zma=mzb

zma olimpa witaminy jakis zestaw wszystkich witamin czy jakies specjalne B6 czy cos? o3? dokladnie co to jest bo szukam na google ale nic nie ma cos jeszcze zakupic?

Jestem ektomorfikiem zaczynając na siłowni cwiczyłem na czysto.Od 4 miechów zaczynam działac z odżywkami.Ogólnie przytyłem z 52kg do 72kg siła też skoczyła.tylko że od 2 miesiecy jest zastój.Nie rosną mi obwody jedynie siła nieznacznie.Nie wiem czym to jest spowodowane.Jedynie na czym widze efekty to mój bebech który dosc szybko rosnie.Cwiczenia [...]

nom. z supli zostaw zma, gainera jezeli masz problemy z utrzymaniem diety no i na pewno nie nitro tylko mono na początek

pavveeel Na obecną chwilę przynajmniej przez dwa tygodnie nie planuję żadnych dodatkowych dni poświęconyc ćwiczeniom aerobowym. Co do suplementacji to : Uzupełnieinie diety - Nitroprogen + UYM . Przedtreningowo - resztki AAKG mega hardcore + Superpump 250 . Przed snem - ZMA . Antykatabolicznie - Aminos + BCAA + Glutamina . AAKG i Superpump [...]

zamias zma kup mzb. witamin multiple sport w twoim prrypadku moga byc. o3-omega 3

zobacz na ZMA I zastanów się czy aby nie jesteś przetrenowany.

ZMA JEST SPOKO I NIE WAŻNE BADANIA LEPSZY SEN=LEPSZE WYNIKI NAPEWNO LEPSZY SEN PRZEKŁADA SIĘ RÓWNIEŻ NA POZIOMY HORMONÓW OLIMP CENA DO JAKOŚCI RZĄDZI - TO JEST KOZAK FIRMA JAK NA POLSKIE WARUNKI

suplementy do tego mutant mass bialko complex olimp aminokwasy proste olimp glutamina olimp bcaa stack universal zma kaizen zestaw witamin olimp calcium magnesium - now neutrion przed treningioem w kazdy dzien treningowy super pump gaspari neutrion

Rok temu trochę trząsłem dupą bo brałem z sobą na wakacje kreatyną i ZMA. Z uwagi na oszczędność miejsca tabsy miałem razem w zastępczym pojemniku. Ale pies z kulawą nową nie zainteresował się co za tabsy w plecaku "przemycam".

vajolet, właśnie jak czytałam Twój dziennik, to też zwróciłam uwagę, że uda nie spadały tak szybko jak reszta i miałaś z nimi problem ale w końcu ruszyły i to najważniejsze niestety sprawdza sie ta prawda, ze by zejsc ladnie z ud trzeba mocno schudnac z gory ciala jeśli to ma tak wyglądać, to mogę sobie poczekać [...]

ZMA na noc, przed treningiem jakis no booster bo kawe wieczorem nie za bardzo pic, pozniej nie usniesz (mozliwe)

zma, cytrulina -choc oczywiście możnaby mnożyć jeszcze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-28 17:47:20

a co powiesz o zma??

Hehe moda to wiadomo jak dziala, kazde forum ma inna na dany srodek w danym czasie Wrzucilem nie po to aby kazdego od zma "odganiac" ale aby kazdy sam zdecydowal

Krotki mowiac, na mnie ZMA dziala w sposob odczuwalny, byc moze mam jakies niedobory.