zma

a co myslicie o tt+zma po cyklu czy to skutecznie podniesie pozion tescia i wroci on do normy czy konieczny bedzie clomid itd dzieki za odpowiedzi

1. Duzo produktow od Was ostatnio. Czy planujecie kolejne suplementy? np ZMA czy witaminy? czy skoncentrujecie sie na podstawach, ktore zostana uzupelnione juz jutro? 2. odnosnie bialka plus i econo. Ktory ze smakow zawiera najmniej cukru/slodzikow czy tez jest najmniej slodki? 3. czy sa w planach inne smaki bialek? Zmieniony przez - Arros w dniu [...]

Siema. Moze mi ktos doradzic czy moge polaczyc te wszystkie odzywki razem i jesli tak to w jaki sposób. Mam 24lata 178cm i waga 74kg. Z góry dzieki Tribulon Black 120caps ZMA Original 90 caps Nitro Bolon 550g Super BCAA System 150caps Creatine Xplode Powder 500 Gain Bolic 6000 1kg /SFD/Images/2015/5/8/0eb656ed5c2945a29fca46436eb804aa.jpg [...]

Czy ZMA faktycznie jest takie dobre na sen i regenerację ? przecież to tylko 3 minerały cynk magnez i b6 mają zdziałać cuda ? przecież równie dobrze można sobię kupić zestaw witamin i minerałów... ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2015-06-17 18:22:30

Czy ZMA faktycznie jest takie dobre na sen i regenerację ? przecież to tylko 3 minerały cynk magnez i b6 mają zdziałać cuda ? przecież równie dobrze można sobię kupić zestaw witamin i minerałów... ? Jeśli ktoś ma niedobór tych minerałów to jak najbardziej czuć poprawę jakości snu i "nocnej regeneracji" :-))

Czy ZMA faktycznie jest takie dobre na sen i regenerację ? przecież to tylko 3 minerały cynk magnez i b6 mają zdziałać cuda ? przecież równie dobrze można sobię kupić zestaw witamin i minerałów... ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2015-06-17 18:22:30 Suplementuje tym już któryś miesiąc i jak dla mnie działa fajnie. Nie spodziewaj się nie [...]

No polecił Activlab. Sory ale po ostatnich doświadczeniach i ZMA i BCAA nie kupię długo już nic z tej firmy i nie polecę jej nikomu. Kiedyś brałem BCAA z Activlab i było ok. Teraz to nie to samo!! Pozdrawiam

Jak już koniecznie chcesz na coś kasę wydać to imho ZMA możesz dokupić. Wspomoże regenerację, dostarczy niezbędnych minerałów, może i testosteron podniesie trochę jak masz zbyt niski. Generalnie jeśli masz braki tych minerałów to na pewno efekt będzie dobry. Dodatkowo dobry kompleks witamin + omega3. Ja natomiast mam pytanie odnośnie tej beta [...]

[...] Pump + CM3 TRECA - STORM + SCHOCK + CM3 Ewentualnie zamiast NOXA wrzucić s.a.w, ale chciałem spróbować coś nowego. Właśnie przeczytałem że betę stosuje się z kreatyna dla zmaksymalizowania efektów także na pewno dokupie. Wcześniej ze stacków brałem S.A.W i Nitro. Z góry dziękuję za odpowiedź. P.S: I myślę o zma aby przyspieszyć trochę [...]

nox+xm3+beta bez aakg zma sie przyda jezeli sa braki w diecie

Jakie ZMA jest najlepsze? I jaki jest najlepszy magnez bo sama lipa max to chyba ze 100 mg w tabsie widzialem...

Zma activlaba masz oparte na chelatach. Magnez Olimp forte chyba ma 250 mg na kapsa. Ale nie patrz co ma najwiecej na kapsa tylko ile np kosztuje 100 mg magnezu bo możesz np sobie wziąć 3x po 100 mg i mieć taniej niż Olimp.

ba po cyklu moze byc, nawet bym ja dal teraz a pozniej zostal na ba solo bcaa przy Twojej masie wychodziloby okolo 20g prochu by sypnac na porcje, dalbym przed lub w trakcie treningu zma przed snem to wiaodmo chyba

[...] czy jeszcze czegoś mi brakuje w suplementacji? Bo nie wiedziałem o tej witaminie C, a dla Was to takie oczywiste. Suplementuje jeszcze kompleks witamin Daily Formula, D3 5000 IU co drugi dzień, K2MK7, omega3, zma. Dodatkowo w diecie codziennie migdały, orzechy nerkowca, jeden orzech brazylijski :-D, sól himalajska. Czy coś jeszcze tu brakuje?

[...] Bo nie wiedziałem o tej witaminie C, a dla Was to takie oczywiste. Suplementuje jeszcze kompleks witamin Daily Formula, D3 5000 IU co drugi dzień, K2MK7, omega3, zma. Dodatkowo w diecie codziennie migdały, orzechy nerkowca, jeden orzech brazylijski :-D, sól himalajska. Czy coś jeszcze tu brakuje? imo ja bym nic nie dodawal, osobiscie [...]

Wg mnie lepsze zma activlaba, opinie o scitecu przeczytasz w dziale z opiniami

Biorąc witaminy+ zma czyli jakieś 45 mg cynku 690 mg magnezu i witaminy b6 27 mg nie licząc z pożywienia będzie oki dla zdrowia nie przedawkuje nic szczególnie ten cynk bedzie bezpieczny :) ?

Jak odżywki stosuje się w sportach walki rano; witaminy i minerały przed treningiem: BCAA 10 g po treningu: czy tu może być zamiast BCAA, gainer (bulk), który w składzie również ma aminokwasy + 20g białka i 50g węgli ? bezpośrednio po treningu ? wieczorem: ZMA

Jak odżywki stosuje się w sportach walki rano; witaminy i minerały przed treningiem: BCAA 10 g po treningu: czy tu może być zamiast BCAA, gainer (bulk), który w składzie również ma aminokwasy + 20g białka i 50g węgli ? bezpośrednio po treningu ? wieczorem: ZMA Może być tak jak napisałeś. Ten bulk oczywiście wliczany w bilans W sportach walki [...]

Panowie, jest sens zakupić ZMA w przypadku gdy jest już suplementacja witaminami z Olimpu? (WitaMin Multiple Sport).