zma

ee fajnie. Uchylcie rąbka tajemnicy co to bedzie nad zma pomyslcie z jakimis dadatkami. B ozwykle zma jesli cena bedzie przecietna moze sie nieprzyjac. I tak polowa zamiast zma stosuje filomag+zincas forte ale zma np z avena sativa, moze z innymi fajnymi ziolkami bylo by wypas

BCAA tak lepsze regeneracja i najważniejsze, że działa anty-katabolicznie dorzuć to tego ZMA/MZB i jakieś witaminki bardzo wskazane w okresie redukcji

nie zamierzam, a z tą wydolnoscia to roznie jest, u mojego ojca raczej poprawil co proponujecie na regeneracje? zma cos da? kreatynka po treningu? bcaa?

zma,hmb,kretyna,gluta,bcaa - kazdy cos dziala w mniejszym/wiekszym stopniu

ZMA jest dobre sen o wiele lepszy . Duzy wybor zma na rynku jest teraz Lub apteczne tzn zincas +filomag Po częsci takze BCAA i AAKG sprzyjaja lepszej regeneracji podczas snu

jak ja bym jadł takie ilości argininy a nie miał dziewczyny to bym sobie w brodę pluł. będziesz normalnie maratończykiema jak do tego jeszcze ZMA zwiększy libido, hehe. ja bym kupił MZB olimpu to to samo co ZMA. a co do reszty to spożywałbym tak jak jest napisane na ulotce, z tym, że nie żarłbym więcej niż 20 kapsułek licząc łącznie i glute i BCAA [...]

jakiej firmy polecacie glute i zma?

jak wyżej w temacie proszę o pomoc,z góry dziękuje :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

a te ZMA czy co ty tam polecaleś przed snem?

Kup zma, którego działanie z pewnością odczujesz, hgh stosowałem... żadnej różnicy nie było czy brałem, czy nie, a 30zł drogą nie chodzi.

lepiej zma, zmarnowana forsa...

mowisz? zma albo cos lepszego skoro tak mowisz...

Witam serdecznie po krótkiej przerwie... prawka za 1 razem niestety nie udało mi się zdać (wyłożyłem się na testach popełniłem 1 błąd za dużo) Ruszam z nową koncepcją trening na kolejne 8 tygodni: TRENING: PONIEDZIAŁEK: KLATKA: Wyciskanie na ławce poziomej serie - 4, powtórzenia 8 - 10 Rozpiętki na ławce skośnej serie - 4, powtórzenia 12, 12, [...]

Przy Twoim BF BCAA w ogóle nie potrzebne, spalacz też. Prozdrowotnie omega3, zma, witaminy.

a ja mam pytanie; pomijając, ze nadwyżki magnezu lub inne składniki zma powodują biegunki, to są 2 rodzaje zma: 1. zma-vit. b6, magnez, cynk 2. chelatowe calcium, magnez, cynk przy czym, przy nr 1 pisze na opakowaniu, żeby nie łączyć supla z nabiałem, [rzy drugim już nie ma takiego ostrzeżenia. Z czego to wynika i który zestaw jest lepszy?

witaminy mam. omega 3-6-9 z tuny i oleju rzepakowego nie wystarczy? a ktore zma polecacie? czy one sa do siebie podobne? i ten tani?

watpie zeby clomid byl wogole potrzebny, przy 100 metki ?? tribulus + zma moim zdaniem styknie. wypelnij antkiete ( to cos co masz dwa posty wyzej) (crt +c i potem crtl +v )

Jeśli nie chcesz nie musisz kupować. Tanio wychodzi ZMA z Olimpu

Ale od kiedy zamaist wit. B6 masz wapń w ZMA?

kupiłem opakowanie wapń+magnez+cynk jak spytałem się o zma. Naturalnie nie pisze na opakowaniu, że to zma, ale sprzedawca powiedział, że to to samo.