zmęczenie

[...] infywidualnie, o różnych porach. Wtorek, czwartek- 19.30 środa, piątek 16.30 + sobota bądź niedziela mecz. Tak często po cięższych treningach lub po meczach czuje takie zmęczenie, które przeciąga się przed następne dni. Mogę jeszcze dodać, że jestem szybkościowcem. We wszelkich sprintach, skokach na platformie, która oblicza moc, osiągam [...]

[...] -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? _______________________________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? [...]

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]

[...] jakbyś wstawił fotki , bo być może to co ty uważasz za dysproporcje jest jak najbardziej w normie. Co do siły to efekt po treningu jak najbardziej naturalny. Słabszą masz L to czujesz zmęczenie większe, bo ciężej musi pracować niż P. Jeśli uznasz, że dysproporcje są jednak rażące, to zmień sztangę na hantle i pracuje systematycznie i będą efekty

Spie okolo 8 godzin,i mam 3 treningi na silce i 3 kick boxingu,oczywiscie zawsze gorąca kąpiel ale czuje niekiedy zmeczenie

Nie tye mi chodzi o zmeczenie co o to ze sie boje ze nie bedzie efektow bo miesnie sie spalą,z odzywianiem jest tak ze sniadanie jem kolo 10 potem obiad o 3 i kolacje kolo 20

palenie fajek nie ma nic do odzywiania,poprostu mniejszawydolnosc,szybsza zadyszka,zmeczenie no i choroby pluc w pozniejszym czasie,ale to juz chyba koledzy wiedza

Wiesz co test robiłem miesiac temu byl 389wiec praktycznie to samo wydaje mi się też ze cisbienie wariuje bo jest za nisko usg jąder wyszło ok No i fh i fsh jak wyżej tez ok ,a zero wzwodow rano itp zmęczenie masakra

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]

[...] opóźnienia wzrostu, częste biegunki, zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego, trudności w zachowaniu równowagi, rozdrażnienie, irytacja, stany lękowe, depresje, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności z chodzeniem, jąkanie się, bezwład umysłowy i fizyczny, drętwienie, mrowienie, utrata pamięci, dezorientacja, stany zapalne ust, [...]

[...] witaminy B12 przyczynia się także do powstania zaburzeń w funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Obserwuje się długotrwałe stany rozdrażnienia, irytację, lęki, depresje, zmęczenie, drętwienie rąk i nóg, trudności z chodzeniem, jąkanie się. Brak tej witaminy towarzyszy ciężkim schorzeniom neurologicznym, takim jak stwardnienie rozsiane czy [...]

szoho mam pytanie bo zainteresowałeś mnie z tym NAC o to chodzi: aminokwasy odgrywające dużą rolę hamującą zmęczenie mięśni szkieletowych??czy masz na myśli jakąś inna funkcję??

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]

Sorry moj blad %-) Zmeczenie materialu robi swoje %-)

Zmęczenie - np ciężki dzień w szkole/pracy. Niskie ciśnienie jak np ja - jeżeli nie kawe to chociaż coś rozgrzewającego wypić, nawet kakao czy herbata tu może pomóc. Ile śpisz? Na świeżym powietrzu długo przebywasz? Bo to też jest kwestia dotlenienia mózgu.

dodam jeszcze ze teraz jak pije horse power to dzieje sie podobnie tez zawroty i jak by lekie zmeczenie wczesniej przed iniekcjami tego nie bylo bralem horsa i nic sie takiego nie dzialo

200 mg to dla mnie czasmi zbyt duza dawka, musze dzielic kaps na pol %) jakies dzialanie uboczne jak bede naduzywal kofeiny? zazwyczaj po pracy kolo 18 dopada mnie zmeczenie i msuze sobie zapodac kapsa

Przecież to nie musi być niski poziom testo a np niski poziom dopaminy -> objawy: słabe libido, senność, apatia, zmęczenie, brak motywacji, zespół niespokojnych nóg itd, zresztą powodów może być tysiąc. Zrób pełną morfologię, prolaktyne, Tsh, glukoze

[...] procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. [...]