Witajcie, Zapraszamy do obejrzenia wywiadu z reprezentantami Polski na Arnold Classic Europe. Wywiad odbył się tuż po finałach. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/arnold2011/video,7,wywiad-z-reprezentantami-polski-po-finalach.html Pozdrawiamy - FitMax team ---------------------------------- Witajcie, Zapraszamy do obejrzenia [...]
Ja byłem, fajne zawody a tak w skrócie: Strzeliński super forma, 1 miejsce w swojej kat (miał 1 przeciwnika debiutanta w sumie bez formy) no i tak samo 1 miejsce w Open w nast. kat 1 miejce Maciej Jaśkiewicz (wygrał fajnym programem dowolnym), 2 miejsce Głudziu z naszego forum (dobra forma), 3 miejsce nazwiska nie pamiętam ale jak dla mnie to [...]
Brzuszkami brzucha nie spalisz, jak i nie zmienisz tłuszczu w mięśnie, to tak jak byś chciał zamienić g**** w złoto, umiesz? Skup się na odżywianiu nie brzuszkach - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
trening taki sam co w sobotę.. zero progresu.. skupiam się na technice.. i żeby ręce mi się za bardzo na boki nie majgały.. więc na progress będę musiała poczekać.. {{:-( dobrze, że chociaż zwiększam obciążenie co obwód /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80745f2b344a4fe585d0dad61d6a4647.JPG no i MISKA [...]
Usain Bolt chce zdobyć w igrzyskach olimpijskich Londyn 2012 cztery złote medale. Jamajski biegacz do swoich tradycyjnych startów na 100, 200 i w sztafecie 4x100 m, w których był najlepszy w Pekinie, zamierza dodać rywalizację w sztafecie 4x400 m. - Jeśli okaże się, że jestem w stanie pomóc kolegom w walce o złoto, to bardzo chętnie to zrobię - [...]
[...] na poczatku proporcjonalnie do ilosci zgromadzonego zlota przez dany kraj. W 1971 roku system ten padl przez to ze Ameryka nie chciala sie dostosowac do wymiany dolara na zloto. Obecny sytem walutowy nie ma zadnego odniesienia do rezerw zlota i kontrolowany jest w 100% przez banki centralne. A wiec wyglada to w ten sposob ze poszczegulna [...]
VISCA EL BARCA ! VAMOS BARCA ! Real w najlepszej formie od lat, mistrzowie kontry, najlepszy zawodnik świata Cristiano Ronaldo , kolejne GD, kolejny arcy ważny mecz, i Real gra w 10ke. Ciekawe co teraz niektórzy krzykacze pewni rozgromienia farcelonki napiszą :) Wiecej szczescia w koncowce i Manitka jak złoto. Sedzia kozak, trzymał wysoki [...]
a w pytaniu ze Strzelinskim takze nikt nie dostal punktow, wiec zasada pozostaje bez zmian :-) poza tym, co tam taka mala nagroda dla was pożeraczy nagrod miesiaca, a dla mnie jest jak zloto Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2011-12-12 20:16:46
cleverfoxy Są ćwiczenia które świetnie kształtują psychicznie jak i fizycznie w treningu siłowym. "nie mam drążka, poręczy jak i siły bo ważę prawie 95kg " miałem długo podobny problem ważył ponad 100kg i ciężko było , na początku podkładałem sobie ławeczke pod nogi i pomagałem sobie , wybrałem chwyt pozwalający mi isc do przodu (podchwyt) [...]
Jeśli jestes w warszawy polecam CopaCabana od czasu do czasu z pudzianem potrenujesz diablem i khalidovem skąd wiem mój brat tam trenuje,a co do bycia zawodowcem nie liczą się umiejętności lecz znajomości.Co innego w Stanach tam z gówna wejdziesz na złoto lecz nie poddawaj się i Z*****DALAJ swoją drogą powodzenia:) Mamed przede wszystkim jest [...]
Łoł, szybkosc odpowiedzi na forumie przeraza - super. Wiem, ze te witaminki z warzyw i owocow to jest samo zloto, ale dostarczyc odpowiednich ilosci graniczy z cudem. Piszesz zeby nie dublowac, ale czy to sie da ? W kazdej praktycznie odzywce i innych suplach sa te same witaminy. No nie wiem jak mozna nie dublowac chcac brac suple i odzywki w [...]
naleśniki PAKERA trenujesz cały tydzień hardcorowo, trzymasz się diety i jesteś coraz bliżej swojego celu, jednak po całym tygodniu czujesz sie zmęczony i wypompowany, nadszedł czas na dzień rozpusty, zamiast spożywać nie dobre tłuszcze i ciasta, po prostu spróbuj naszych HI TEC naleśników:) składniki: 2 miarki białka (z.B. HI Anabol Protein oder [...]
Podpisuje się rękoma i nogami pod tym co napisał OloKKTrenera należy mierzyć sukcesami jego wychowanków. Dość często jest spotykany obrazek w sportach gdy trener bez sukcesów osobistych w danej dyscyplinie jest genialnym trenerem i potrafi przekuć zawodnika na chodzące złoto ;) Generalnie panuje taka maksyma, że mistrz świata nie koniecznie będzie [...]