zloto

Witam wszystkich! Jest godzina 19.00, dn. 10-04-2021 Jestem Piotr, mam 41 lat, waga 120kg, 182cm wzrostu (bardziej atleta niż zalany spaślak). Piszę ten post w nadziei, że będę w stanie pomóc komuś, kto tej pomocy szuka, a nie wie zbytnio gdzie się zgłosić i czytając posty i komentarze, słuchając dziesiątek różnych opinii ma czysty rozpierdziel w [...]

Rysiyev chyba odpuscil walke o złoto musi sie bronic srebra, chyba ze czeka az Polak zaliczy lub nie zaliczy 315kg i wtedy zaatakuje

Mógłbyś zrobić sobie 4 dni treningowe i podzielić trening na jakieś push pull czy góra dół i machnąć każdą partię dwa razy. Jeśli masz stażu rok to nie trzeba Ci jakichś wymyślnych treningów na biceps bo nie są Ci takie potrzebne można dobrać tak trening żeby był przetrenowany ramienny, biceps z podziałem na głowę długą i krótką i jeszcze do tego [...]

i tu jest problem u mnie w miescie nie ma solariow gdzie jest Austrian Gold, czyli mowisz że to jest bronzer? Troche lipa bo ja nie wyglądam dobrze na brązowo tylko na złoto :p Właśnie się zastanawialem czy by na spolke nie kupic, lepsze by to było... Ale jeśli to jest tylko do twarzy to takie 120 ml starczy na rok?? skoro w tym z soleo face tan [...]

My wiemy że zasłużyłaś na złoto i naszych oczach je masz!:-)

[...] jak Bull.Mialem to szczescie obserwowac zawody na zywo i wtedy jak i teraz ogladajac zdjecia juz w miare na chlodno nie rozumiem sędziów ktorzy moim skromnym zdaniem dali zloto dziewczynie z plaskim, telepiacym sie tylkiem , bez biusty i slabą podbudowa miesniowa.Nie chodzi mi w tej wypowiedzi o ublizanie watpliwej zwyciezczyni uwazam tylko ze [...]

Jest złoto na World Games. Brawo Jarek. szkoda że SFD nie umieszcza takich faktów na szachownicy teraz ... :-(

To naproxen w tab tutaj . Kiedyś mi to bodajże Krzyku polecił i pomogło . Później ja powieliłam komis tez pomagało . Na stany zapalne pomaga jak złoto .

Nie wchodzę nawet w dyskusje, bo to się nie da nic wyjaśnić. I jak tu się dziwić, że MEN'S HEALTH i podobne gazety sprzedają się jak złoto %-) A A6W to najlepszy trening na brzuch, a w poniedziałek można robić tylko klatkę i bica.

MAMY ZLOTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-d

Cichaczem podczytywałam Twój dziennik i dopingowałam w domowym zaciszu. Gratuluję :-) Byłam przekonana, że będzie złoto albo chociaż srebro ale i tak dobrze, że blisko podium :-)

Dekoracje jak i same zawody szły super sprawnie. Nie było czekania na dyplomy a nawet znalazły się nagrody dla zawodników. Medal w rzeczywistości nawet ładniejszy niż na projekcie. Bez tłoku i ścisku przy stanowisku do rozgrzewki, po raz pierwszy moglam sie swobodnie rozgrzac bez walki o ławeczkę. Sędziowanie jak dla mnie było bardzo surowe, ruch [...]

Rysiyev nie zalicza 260kg traci do Jarka 8pkt wiec szanse jeszcze wielkie na złoto, walka o miejsca na podium bd do samego konca 2Ukraincow Polak i Kanadyjczyc

307.5kg mamy złoto :) Jarek jeszcze 315 zaatakuje

Jest złoto na World Games. Brawo Jarek.

Mógłbyś zrobić sobie 4 dni treningowe i podzielić trening na jakieś push pull czy góra dół i machnąć każdą partię dwa razy. Jeśli masz stażu rok to nie trzeba Ci jakichś wymyślnych treningów na biceps bo nie są Ci takie potrzebne można dobrać tak trening żeby był przetrenowany ramienny, biceps z podziałem na głowę długą i krótką i jeszcze do tego [...]

Musisz przeczytać na ulotce, czy leki, które bierzesz, można przyjmować na czczo, podczas posiłku czy po posiłku. Ciężko powiedzieć jak dany lek na Ciebie wpływa hormonalnie, to już raczej pytanie do lekarza. Jeżeli chodzi o stabilizację cukru, to jak najbardziej należałoby nad tym popracować. I tak DJ_DoDo wspomniał, czysta dieta z ujemnym [...]

Adam Rybczonek IV w plażowej-jak pamiętacie-to gość ,który nie chciał startować ,tylko trenował dla towarzystwa ze swoją żoną :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/s960x960/18671536_10155374301254222_7727240916750784240_o.jpg?oh=514b9ac1e1b2be1f53c71f364f51fdd7&oe=59BCFE21 Piotr Piechowiak -zwyżka formy od [...]

Witam wszystkich! Zacznę najpierw od przedstawienia siebie i podaniu trochę informacji o sobie;) Nazywam się Łukasz Mizera, swoją przygodę z siłownią zapoczątkowałem w wieku 16 lat po nie udanej karierze piłkarza, niestety nie zostałem drugim Roberto Carlosem i szara rzeczywistość, oraz kontuzja spowodowała zmianę dyscypliny. Jak to z początkami [...]

Klasycy dali czadu ZŁOTO Jacek Stefan Ratusznik SREBRO Adrian Cyronek Klasyk +182 cm https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/p720x720/18671724_960448250724533_5240342447129016279_o.jpg?oh=e581112db11bfee812368d85664bb037&oe=59B14625 Michał Żądło ZŁOTO klasyk do 180 Szymon Karerus [...]