Dominator, nie przesadzaj, ze zdobylbym zloto teraz jestem slaby jak gowno wiec 470pkt wilksem to taki max jaki moglbym zrobic, a to bardzo malo caly czas sie zastanawiam czy jechac, czy nie ... troche szkoda mi kasy na legitymacje, podroz itp
Macek haha, ja 7% %-) Ja do 10 % nie zejdę, zresztą czy jest sens się żyłować skoro celem jest masa ? Jak ja będę wyglądał jeśli przy 77 kg zacznę schodzić do 7% ? Ale z tym tłuszczem trzewnym pewnie masz rację, bo każda redukcja kończy się u mnie z niskim bf ale nadal mam dużo w pasie , najszybciej tracę na twarzy, od razu słyszę od wszystkich [...]
Z drugiej strony patrząc każdy z nas trenuje/ćwiczy bo ma hobby a nie, że się na olimpiadę wybiera więc jak ktoś lubi to nie widzę nic w tym złego. na olimpiadzie niby też się da, pewna Czeszka udowodniła ostatnio że można zdobyć złoto na nartach i snowboardzie ;-), ale to były jednak pokrewne konkurencje i zaangażowane te same rodzaje włókien [...]
Z drugiej strony patrząc każdy z nas trenuje/ćwiczy bo ma hobby a nie, że się na olimpiadę wybiera więc jak ktoś lubi to nie widzę nic w tym złego. na olimpiadzie niby też się da, pewna Czeszka udowodniła ostatnio że można zdobyć złoto na nartach i snowboardzie ;-), ale to były jednak pokrewne konkurencje i zaangażowane te same rodzaje włókien [...]
blok, proste ze piwnica z wózkowni wysiedlę jakies stare śmieci co tam leżą i miejsce jak złoto ławeczk i hantle juz są wyciąg robiłem ale zepsułem %) http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=1304&osCsid=67e90b45c89b2dd0c4d1ad59ed988944 to jest szmelc ale zawsze cos do tego 2 gryfy i ok 100kg obciążenie mi wystarczy [...]
Martinez gładki, ani jednej prążki, jak wejdzie do trójki to będzie prezent od sędziów. Moim zdaniem Kai lub Branch powalczą o złoto, obaj świetna forma.
[...] nie ma zadnego snoba w kadze, kazdy sie lubi...to widac, w kadrze panuje super atmosfera. I to co mowi Tkaczyk: faworytem sa szwaby, to oni maja noz na gardle, my juz mamy srebro a powalczymy na 100% o zloto...nie mamy nic do stracenia... Podsumowujac ode mnie idzie full stake na Polske Kurs 2,90 awans zal poprostu nie wziac !! POLSKA !!!!
Ja widuję ją tylko kilka razy w roku na zawodach. A złoto zaskoczyło mnie dlatego, bo mimo iż startuje ładnych parę lat i robi systematyczne postępy to jednak nigdy nie potrafiła przygotować szczytowej formy. Ponadto chyba miała jakieś problemy osobiste (rozstanie z Malikiem?), a przygotowanie do zawodów musi być zapięte od A do Z. Ale oczywiście [...]
3 medale jak na razie to wynik, który bralibyśmy w ciemno przed tymi Mistrzostwami ed. dwa medale w skoku o tyczce!!! złoto Anna Rogowska srebro Monika Pyrek !!!!!! !!!!!!! Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-08-17 20:42:03