zle

Ludzie zle pojmuja trening na rzezbe... pewnie myslisz se "nie chce chodzic taki wielki jak oni" ale to nei o to chodzi MUSISZ pierw zrobic na mase ... i tak ebdziesz wygladal jkabys sie rzezbil :) ja cwicze juz jakis czas i waze inaczej niz w profilu zwazylem sie hehe waze jush 79 kg :) ale nie ma co rzezbic..... rzezba - za rok :) ale [...]

[...] cwicze sumiennie i daje z siebie wszytsko...a podsumowujac moja wypowiedz powiem tak jak bede w twoim wieku nie bede mowił młodym ludziom zaczynajacym ten sport ze wygladaja zle i ze nie ma sesu zamieszczania fotek tylko kazdemu podopowiedm co ma robic by polepszac swoja struktore miesniowa i bede im radził i dopingował by w tym sporcie [...]

Dobra zczaiłem teżforum no i się zalogowałem. Co do forum to tylko jedną uwagę: - źle jest napisane "Odżywianie i suple", bo jest "Odżwywianie i suple" I pytanie: czy twórcy tej strony będą modami na forum ? Bo w sumie ja z z chęcią chciałbym być modem - w dziale Szatnia i Streetball. Jesli to mozliwe to z gory dziekuje. edit: [...]

[...] 120 sekund 4.czasu mam duuuuuuzoooooooo :)) sprzet:atlas,laweczka,sztangielki,sztanga prosta i lamana. Chodzi mi o to czy plan jest ok jak nie to prosze o korekte Aha napewno zapytacie why nog nie cwicze,nie cwicze gdyz 9 lat gralem(przestalem 3 tygodnie temu) w pilke i jak na moj gust zle nie wygladaja zaczne je cwiczyc za jakies 3 miechy.

mam klasowke o białkach i nie moge znalesc wyjasnienia na takie oto pytania: . dlaczego przed iniekcją miejsce wstrzyknięcia przeciera sie spirytusem? (ja bym powiedzial ze scina białko, nie doprowadzajac do denaturyzjacji - ale to wymyśliłem teraz na poczaekaniu ) . dlaczego w przypadku nagłego zatrucia zwiazkami metali cięzkich podaje sie duze [...]

[...] nad nim pelnej kontroli i po prostu zamiast utrzymywac go w idealnym poziomie np z jednej strony koniec gryfu jest wyzej niz z drugiej gryf jest spoko to po prostu ja cos zle robie i chcialbym zeby mi ktos powiedzial jak temu zaradzic czy to wina tegho ze mam slabe lapy czy tego ze nie mam doswiadczenia i co mam z tym zrobic ? cwiczyc na [...]

"a jak jest zle przysfajalny to przeksztalca sie w tluszcz" jesli jest zle przyswajalny to sie nie przeksztalca w tluszcz bo organizm go nie przyswaja mleko jest sluzotworcze, i pewnie stad ten brzuch laktoza - cukier mleczny - wnioskuje z tego ze we wszystkich prod. mlecznych ktore maja w swoim skladzie weglowodany, choc pewnosci nie [...]

DIETA: masa/białko/tłuszcze/węglowodany 7.20 śniadanie : 3 jajaka 180g/22.5/19.26/1.8 9.50 2 posiłek : kiełbasa żywiecka 100g/20,3/26,3/0 12.40 3 posiłek : kabanosy 40g/10,96/9,27/0 serek wiejski light 150g/?/?/? 15.30- 16.00 obiad: tuńczyk 130g/27,3/1,56/0 +łyżeczak majonezu pierś z kurczaka 100g/21,5/1,3/0 kolacja: z [...]

baha moj 50 cm karku (pudzian ma 54 gonisz go ) bo to byla kartkowka dotycząca BIAŁEK, aminokwasów, a nie bakterii to musi byc cos z bialkami - moze własnie ze sciane ale nie powduje denaturacje ? no tak źle wtedy naspiałem - wal sie ======== co do jonu obojnaczego -- nie dawaj mi formułki z onet.wiem tylko napisz tak zebym wiedzial o co chodzi [...]

...sorka źle sformuowałem, i do tego jeszcze troche pop.....łem...jak napisałem jest źle (nie wogole) przysfajalna przez organizm (zaleznie od wieku...im starszy tym gorzej)...a w tluszcz moze sie zamienic bo jest to cukier prosty a co za tym idzie to kazdy wie...

metek jezeli to ja mam sie domyslic, to zle odebrales to co pisalem. jest spoko przy odpowiedniej wiedzy i zaawansowaniu, ale nawet wtedy moga pojawic sie problemy w skrocie to nie jest w zadnym wypadku dla ciebie.

trochę się domyślałem o co chodzi ale w myśl zasady "lepiej trzy razy zapytać niż raz zrobić źle",wolałem zapytać! dzieki za wyjaśnienie!

moja jedna koleżanka stosowała ale szybko zrezygnowała bo jej niesłużyła złe samopoczucie

Thomas ja indywidualista jestem .... jak cos będzie źle policzone to sie upomnę....

[...] duze dawki go czekaja.. jutro go widze na egzaminie zobaczymy czy utrzymal zdanie ze 200 jest ok czy znow cos wymysli, bo on z tych ktorzy zawsze wiedza lepiej, a ty mu zle zyczysz - malych przyrostow bo chcesz byc bonzem hehe taki typek. A o koksie ma 0 pojecia tylko to co na silce mu powiedzieli jak qpil deke, ktora qpil bo ja sam bralem [...]

[...] nie masz za duzego stazu więc zwykly tening masowy powinien Ci spokojnie starczyc... na takim treningu mozna niesamowicie wymęczyc miesnie... jesli nie wymęczyłes moze cos zle robisz...?? a trening 2 razy w ciagu dnia to... zostaw sobie na dalsze lata... chociaz wątpie ze jakis zwykly gosc co chce wygladac lepiej niz normalni goscie bedzie [...]

A więc jestem po egzaminie ... Udało mi się zdać. Faktycznie may kage trzeba kopac 10cm nad swoją głową. Każdy robił osobno kata no i było ciężko. Trzeba mieć kondycję i wytrzymać bo dziś zakwasy ud mam całkiem niezłe. Ogólnie trwało to 4 godzinki i stres nie był taki duży. Walki miałem przechlapane bo same wyższe ode mnie osoby było, bardziej [...]

heh mit. no to nawet nie zle, ja dzisiaj zaraz po silce skocze sobie na basen to tez sie sprawdze, ale w sumie dawno nie plywalem wiec nie wiem jak to wyjdzie ;]

no fakt to jest mutanti tak ma byc.pewnie ze wyglada za***iscie ale w kulturystyce nie bedzie dla niego chyba nigdy miejsca na podium.napislalem ze ma 64 bo faktycznie źle przeliczylem te caletrzeba jednak powiedziec ze ten jego rozmiar ginie przez to lipne ułożenie mięsni porównujac jego ręke np. do łapy markusa.Wiadomo real napewno robi [...]

[...] duzo lepiej! pracuje tam od 3 miesiecy!! pesje mam ok 700zł i to jest i tak duzo bo zarabiaja mniej!!! z tego musze zapłacic za studia i mało co mi zostaje!nie było by tak zle bo zawsze miałbym "cos" dla siebie ale niestety WPAKOWAŁEM SIE W POWAZNE PROBLEMY!! -ktore na dzien dzisiaejszy kosztuja mnie 1500 zl!!! chyba zdajesz sobie [...]