zle

Przed sekundkom wypilem z woda, myslalem ze sie pozygam. Zawsze pije z mlekiem i z kakaem ale akurat nie miale. Masakra. Z mlekiem i z kakaem jest super, smakuje jak odżywka czekoladowa. Moj mumpel do mleka zamiast kakaa, dodaje syrom malinowy, podobno tez dobre. Nie jest tak zle, jadlo sie gorsze rzeczy. .....Mefiuz.....

nono jak to czytam to tak jakbym czytał cudotwórny sposób na koksowanie. naprawde to takie dobre? a nie widziałem nigdzie żeby autor postu pisał coś ile ćwiczy itd. ani żebyście wy pytali. tak wiec czy ten koks można se tak brać i co tylko 1kg spadnie? nie sflaczeje się klatka piersiowa i nie zrobią się cycki takie? ty no albo coś źle przyczytałem [...]

[...] moje dane? oto one na dzien dzisiejszy wygladaja tak wzrost 166cm , waga 78kg, biceps 40cm , lydka 42-43cm dodam ze to sa wymiary na dzien dzisejszy , czyli po wakacjach od maja do konca sierpnia niecwiczylem wcale, jestem dopiero po jakichs 4tygodniach cwiczenia niejest to moze najlepiej , ale niema zle NO I BEZ KOKSU and the future is coming

Oj, to mogloby sie zle skonczyc. Kazdy ma inne postrzeganie wartosci. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

zle mnie zrozumiales, chodzilo mi o to ze dostaniesz np. w lewe ramie i zanim sie zorientujesz to dostaniesz w prawe.

Z drugiej strony to badania masz 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, także z badaniem moczu też nie powinno być źle ;) Be STRONG

Batonx, wiem o tym, bo kiedyś sam miałem podobny problem, tylko mnie rzucali od lekarza do lekarza i badania powtarzałem 3 razy - aż wreście wyszło o co chodzi - ostatni lekarz był młodym człowiekiem i powiedział, że jak będę imprezował, to nawet po tygodniu próby wyjdą źle. A także po ciężko strawnym jedzeniu, wystarczy, że dzień wcześniej zjesz [...]

[...] ograniczylem a powod tego......(sam sie domysl) reszty moich wymiarow nie podalem gdyz nie jest to jeszcze to do czego chcialbym dojsc. Moze niektore moje wypowiedzi byly zle napisane ale to tylko dlatego ze nie mam zbyt wiele czasu i kompa wlaczam tylko na kilka minut dziennie Przeczytalem twoj profil i jezeli to wszytko jest prawda to [...]

Niom, to lecimy po kolei: 1. W zasadzie tak; dorzuć jeszcze jakieś witaminki, ale węgli na maxa nie redukuj, bo są jednak potrzebne przy spalaniu wspomaganym thermą i ich niedobór może powodować złe samopoczucie, 2. Pewnie że możesz; dieta nie musi być bardzo rygorystyczna, byle trzeba trochę reguł. Słodycze, itp. oczywiście won, ale kasza czy [...]

Max - pytam, bo mam dużo przemyśleń na ten temat. Interesujesz się, to wiesz jak jest.(jak wszędzie, tak i tam są różni ludzie). Moje osobiste doświadczenia z trójmiejską Policją są złe. Miałem do czynienia głównie z zakompleksionymi tchórzami i łapówkarzami (ale "w tej sytuacji to zupełnie typowe, tylko idiota by nadstawiał swoją [...]

Pablos jest mala szansa ze masz do dupy genetyke na 99% robisz cos nie tak -jesz za malo białka-spróbuj 2-3g na kg wagi -źle cwiczysz za mala intensywnosc albo za duza -powinienes robic podstawowe cwiczenia zwiekszajace mase angazujace wiele miesni i tak ja proponuje dwa treningi w tygodniu wyciskanie na skosie na lawce + pompki na poreczach , [...]

[...] z tego zrezygnuje. Szczegolnie interesuje mnie, czy dobrze rozplanowalem polaczenie TT+ZMA. No i z kreatyna waham sie, czy rano + po treningu (3g+3g), czy po prostu 5g po treningu. I chyba jednak zdecyduje sie na ryboze, co sadzicie o Olimpie? Generalnie mam zle zdanie o tej firmie, ale podobno ten akurat produkt im wyszedl. no pain, no gain

Plissken - to, ze nie cwiczysz tymto zle wyjscie. Musisz wzmocnic miesnie stabilizujace kolana. Inaczej zawsze bedzie Ci bolec. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

D.S. źle robisz nie ćwicząc nóg (nóg przez o z kreską apropos). Co ty jesteś w połowie kulturystą?. Co z tego, ze latem grasz w nogę?. A co zimą, wiosną i jesienią? JA tam nie mam się czym chwalić lecz ćwiczę i nie patrzę tak na innych tylko staram się jak najlepiej przykładać po pierwsze nie liczy się czy ktoś ma 37cm w łapie czy 30cm (no chyba [...]

Zle mnie zrozumieliście. Ja również sie ciesze że Jaro był 9. Chodzi o to że po tym co prezentował przed wyjazdem do Malezji i w samych kwalifikacjach spodziewałem sie wyzszego miejsca niż 9. Mogło sie wydawać że jest wstanie wygrać nawet z samym PUDZIANEM. Jestem pewien że Wy też liczyliście na wyższe miejsce Jarka.Czyż nie mam racji? Wiec nie [...]

mysle ze chitosan + ZMA to byloby zle rozwiazanie. Gdzies w zachodniej prasie czytalem ze sie kanibalizuja. Glowy sobie za to nie dam uciac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

"Niestety" HMB już mam. Zwierzu - sądzisz, że 4,5g HMB dziennie przez 2 miechy nic nie da? Przede wszystkim mam nadzieję, że ułatwi mi ono (w połączeniu z BCAA) utrzymanie części mięśnia z poprzedniego okresu. Poza tym, z moich obserwacji wynika, że reaguję lepiej na suplementy od przeciętnej osoby (choć może to być mylne wrażenie)- i to [...]

ja tez na szczescie nie mialem okazji bronic sie przed pałka, ale ucze sie tego od kilku lat i czasem udaje mi sie to zastosowac podczas takich walk na treningu (ale nie zawsze). znam ludzi, chocby moj trener, ktorzy stosowali techniki pałka puste rece i nie bylo tak zle.

nie ma czym sie przejmowac, jakbys bral przez 3 miesiace po 10 g dziennie i malo pil wody i innych plynow, to bys sie mogl martwic o nerki, a poki co to jest jak najbardziej zbedne swoja droga, zle zrobiles tak wczesniej z ta kreatyna e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

Tak, on pizgnie łbem o krawężnik lub metalowy słupek, a ja pójdę siedzieć za zabójstwo... Ale racja, źle się wyraziłem, chodziło mi o to, że teraz nie mam możliwości fizycznych. Zdaję już sobie sprawę z faktu, że nie można starać się nie uszkodzić przeciwnika, ale też nie można przesadzić, aby przypadkiem nie pizgnął w ów krawężnik głową...