zle

PRZEWINIENIA Osobiste - polega na nie przestrzeganiu przepisu, polegającym na zakazie kontaktu cielesnego z przeciwnikiem np. w czasie rzutu dotknięcie ręki przeciwnika. Techniczne - przewinieniem tym może być ukarany zarówno zawodnik jak i trener. Najczęściej za złe zachowanie np. kłótnie z sędzią. Dyskwalifikujące - przyznawane jest za nie [...]

Ja cos chyba zle swoje nogi mierze . Nie chce mi sie wierzyc ze na tych zdjeciach masz tylko cm mniej odemnie mierzac tak samo jak ja . (teraz moze troche mniej mam bo mialem kontuzje jednej nogi i druga tez poleciala) Jak mierzysz uda ? Aha i ile w lydce odrazu Soga juz dawalem kiedys , tak wiec nie naliczy . Doradca w dziale Sporty [...]

yyyyyy no to faktycznie zle sie wyrazilam....... mialam na mysli: chcialam podzielic sie z Toba i z Amcia swoim spostrzezeniem, ze sadze iz Amcia nie byla jedyna osoba spedzajaca mily wieczor w dniu wczorajszym..... i tyle dopowiadac sobie nic nie bede bo jak siebie znam to bym sie zagalopowala w tym dopowiadanii ------------------------- [...]

nie jest żle królewno najważniejsze ,że prom nierozsypał sie na morzu bo byłoby dużo gorzej troszkę zmęczony jestem dziś przedchwilą skończyłem trening czwórek coś pochłone ,zagryzę jakimis suplami i idę spać życzę miłej nocy członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

FabioBB: Forma wypasik!! Napewno nie jest az tak zle po tym urlopie, pare treningow i wrocisz do formy... "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

a mnie po ryżu źle na żołądku :) po kaszy nie ma problemów i makaronie... a ryż jakoś blee:P

to źle?

OD RYBASA: WIęc tak zacznijmy od tego że to co napisałem yoyo to był żart i dałem temu dokładny wyraz dając tą bużke "" A Pan Panie Puma zamiast usunąć to i napisać na priv że to złe, to musiałem mi pojechać od bravo w spam poscie zmieniając moją wypowiedz. Po drugie Morales stronie póżniej nazwał yoyo "szują" wiec też należy [...]

Czytając art byłem przygotowany na zaniedbaną figurkę a naprawdę nie jest źle. Musisz jednak chyba zrezygnować z czekoladki, jadać częściej a mniej, Pamiętaj że owoce to również węglowodany :) Mi się Twoja figura podoba. Nie dołuj się tak. Pokochaj siebie bo wpadniesz w depresję. Wytrwałości życzę. Pozdrwaiam

Zapotrzebowanie kaloryczne masz źle wyliczone. Wcześniej miałeś podany wzór. Wklej tutaj wyliczenia zapotrzebowania i zobaczymy z czym jest problem.

Na dziś miałem opracować wzór dla siebie diety. Mam kilka pomysłów i chętnie wam napiszę. Jednak chyba będę musiał dokonać korekt ze względu na to, co napisał kolega Domer. Ogólnie dziś zaopatrzyłem się dodatkowo w kompleks witamin "centrum", d3, Omege i zakupiłem kreatyne "Creatine Muscle Max allnutriton" ze sklepu SFD. Zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] to w zasadzie od podstawowki . Dopoki nie cwiczylem widoczne bylo to nawet na klatce-jedna strona byla troche lepiej rozwinieta-teraz sie wyrownalo i nie jest to widoczne. Ale jak robie skrety tulowia, to czasem odczuwam takie jakby szuranie z drog oddechowych troche powyzej mostka... W jaki sposob silka moze zle wplywac przy takich anomaliach?

No wczesniej to 3 cwiczenia dawlem na każdą partie..Ale chce bardziej rozszerzyc klate i polepszyc barki a słyszalem że mozna zrobic cos takiego jak wiekszy piorytet na jakąś partię czyli wiecej cwiczen i serii...dlatego walsnie tak to ułożylem. I prosze o ocene i ewentualnie poprawie jeśli jest coś w nim źle

Nie chciałem rozkminiać w wątku konkursowym, to tutaj napiszę. Nene87 Widać, że mięśnie już się nauczyły co i jak, bo po prostu podeszłaś do ciężarów i zrobiłaś co trzeba :-) Przelicznik dla kobiet, tak sobie o nim myślę czy jego w ogóle da się dobrze ustawić pod konkurs damsko-męski (tutaj na sfd). Pomijając kalkulator Wilksa, czy jakieś inne [...]

Artur, niezaliczeniem się nie przejmuj - sam bój był super, tylko źle sfilmowany. przyznam szczerze, że tym werdyktem to jestem już zdziwiony pomijając fakt, że w regulaminie nie ma nic o kadrowaniu to w tym wypadku jednak lekko przesadziłeś ... bo sam dałeś jako wzór filmik gdzie kettli nie widać w kadrze %-)

Artur, niezaliczeniem się nie przejmuj - sam bój był super, tylko źle sfilmowany. przyznam szczerze, że tym werdyktem to jestem już zdziwiony pomijając fakt, że w regulaminie nie ma nic o kadrowaniu to w tym wypadku jednak lekko przesadziłeś ... bo sam dałeś jako wzór filmik gdzie kettli nie widać w kadrze %-) Tez uważam że z nie uznaniem tej [...]

a tu mała ciekawostka, tak by wyglądała tabelka jakby wyniki liczone były wilksem zaliczony dzisiejszy wynik Nene i złe kadrowanie Artura ;-) /SFD/2018/9/8/b6af34ede9b44ca8baa36f15dba8b678.jpg

na barki też staram się uważać, choć przy 2HAH ryzyko kontuzji jest spore... Możliwe, że to zależy od zastosowanych technik i danego zawodnika. Każdy wyciskający stojąc musi być na tyle mobilny, żeby móc uzyskać końcową pozycję - czy to w 2HA, czy np. w wyciskaniu sztangielek. U mnie kluczowy moment (kontuzjogenny!) to powstanie z dolnej pozycji [...]

Mogę poteoretyzować.. :-) Innego wykonania nie zobaczycie, a na pewno nie z większą ilością kilogramów! Wykrok jak robiła Tsu + ugięcie na bicka z drugą kulą - źle to wygląda, ciężko jest. Z hantlami pewnie inaczej.. Nie mam pod ręką (mowa o drugim ciężarze) Druga opcja, to zablokowanie pierwszego ciężaru stojąc (w jakikolwiek sposób) i dopiero [...]

Małymi sukcesami wybrukowana jest droga do piekła ;-D A może intencjami? @-) Zresztą, o jakim wyścigu czy gonitwie mowa, jeśli dwie baby (sorki Miłe Panie za użyty zwrot;-)) na czele Oj tam, zawsze możecie sobie tłumaczyć, że handicup źle ustawiony znowu }:-(