zle

odniósłbym się do posta Cinola, ale mogłoby to być zle odebrane więc się powstrzymam \-)

no to 3....nie wypadam poza podium, nie jest źle

też kiedyś miałem parcie na masę i ważyłem 100 %-) ale mam 185 cm więc nie było tak źle, teraz jest chudo ale nie chce mi się źreć na przymus więc nie wiem co począć ze sobą, masz rację po pierwsze zwiększ masęęę :))

nie jest źle 4/10 całkiem okej. Noo jutro bedziesz na klęczkach chodził jak złapią zakwasy %-)

No to nabroilem.... napisze krotko i zwiezle... 6 dni w tygodniu micha trzymana jest + 4-6h jazdy rowerkiem , w soboty czesto jest % + tylko i wyłacznie kurczak i ryby i moze jakies jaja w czasie bibek. Takze nawet wtedy nie jadam nic co jem na codzien. Wiec wydaje mi sie ze to co w sobote na + zrobie w tygodniu zredukuje 2-3 krotnie. A jezeli [...]

[...] sie ozywila :) , co mnie bardzo cieszy . Ja jednak nadal przy rowerku zostane, choć po poniedzialkowych 2h strasznie mnie plecy srodkowe bole i pod prawa lopatka. Albo zle spalem albo ta wymuszona pozycja w czasie jazdy daje znac o sobie. Trzeba jednak spiac dups.o i zapi....c dalej :) Mysle ze 1.5h dzis styknie...zobaczymy. I micha [...]

[...] na 109-110kg. 10.2013-03.2014 sen zimowy waga b/z 03.2014 - do dzis waga 105.4kg Wiem ze to zadna rewelacja, ale jak dla mnie i moich celow ktore sobie zalozylem nie jest zle. Kazdy spadek wagi mnie cieszy, poniewaz moim priorytetem jest jak na razie zejsc do okolo 90kg. Zadne maratony, irony czy mister olimpia mnie nie interesuja :) Poprawa [...]

Cel cyklu to przybranie na masie ze wzgledu na wzrost 189cm. Jedyny problem wyżeźbienia to chyba lekko brzuch i wlasnie problem z klatą(długi czas zle ruchy obciazające barki) Co jadlem wczoraj? Nie wiem czy wyrazenie moich produktów bedzie do konca zrozumiałem gdyż jak wspomniałem mieszkam w Austrii. Codziennie rano Actimel+Baton wysoko [...]

Jak mi cos nie odpowiada to to pisze,ty byc moze nauczony z zycia ze za zle slowa dostajesz baty tego nie robisz,ja jednak tak Asg nie do ciebie

troszke boli pupa bo sprzedajacy to lekkie koksy ale nie jest zle

A ja jeszcze nie wiem, mam nadzieje ze zle nie bedzie

Wybaczyłem ci wszystkie złe rzeczy które mi wyrządziłeś w życiu, ale tej ci nie wybaczę

sucre a zechcialbys moze i mnie czasami pokluc ? gadalem ze studim ... jest w niebowziety ... asg nie jest tak zle

dwa serki zle? bialko jest - chyba takie dluzej wchlanialne....

ok ale dlugo nie posiedze bo sie zle czuje

Ja tam nie narzekam, na obecnym treningu w 1,5 miesiąca zrobiłem taki postęp, jaki dawniej bym robił z 4 Więc chyba nie ma źle

A śmieszy mnie to heh trochę w głowie mi szumi ale nie ma źle, najtrzeźwiejszy sylwek od x lat Szamiesz coś ?

bardzo złe rzeczy

Ja jestem endo i nie jest aż tak źle

Serio, 2tyg bez cwiczen + jedzenie i troche ****nie sie zrobila wiec musze teraz odrabiac a szkoda bo zle nie bylo