zle

20 sekund bombardowania worka na przemian z 20 sek. odpoczynku. Albo 2 min pracy, 1min odpoczynku. Jezeli nie znasz techniki, to fakt, ze przydalaby Ci sie jej znajomosc ale worek nie jest od uczenia techniki, tylko od cwiczenia sily i wytrzymalosci. Worek niestety wyrabia zle nawyki i dlatego musi byc uzupelniany innymi cwiczeniami.

"Na początek zawsze są najlepsze szybko dzialające "rzeczy" efekt czujesz nie malże od razu i jestes zadowolony a nie glowisz sie czy masz podrobe? a może żle wbiłem?? hmmm." o co Ci chodzilo ? :>

dokladnie PITTT poza tym sama na sam z Kosa chyba nie jest takie zle alex? ucaluj Piotrka i czekam na fotki

eeee źle mnie odebrałęs dj przeciueż wiesz co mam na myśli usmiechnij się !

btw czosnek w tabsach nie tylko źle wygląda ale tez starsznie smierdzi jednak nic nie przebije kozieradki zona myślała, że wybrałem na targu u ruskich jakiś śmierdzące kadzidełko - bo ąz z pokoju drugie przyszła pytając co tak śmierdzi

ziki , czasmi efekt jojo to nie tylko nadwyzki kcal czy jemu podobne rzeczy , czasmi eca robie spore zamieszanie w metaboliźmie więc efekt jojo występuje Co do eca jako antykatabolika a ja mowie ze działa antykatabolicznie tez z praktyki. Jak ty taki cfany jestes to sobie jedz dnp zobaczymy jak długo wytrzymasz Pozatym pamiętaj ze nagłe spadki [...]

Nie twierdzę, że lepiej jest brać kreatynę z białkiem niż z węglami. Twierdzę, jak Biniu, że w naturze nie ma przypadku i skoro kreatyna została umieszczona naturalnie w mięsie to znaczy że nie jest to błąd. Natomiast człowiek, w poszukiwaniu udoskonalenia życia, odkrył, że syntetyczna kreatyna, w formie suplementu, lepiej wchłania się z węglami [...]

powyzej 2,2 mozne zle wplynac na organizm, nie chodzi tylko o baki bo to betka, ale o nerki i inne powazne rzeczy. bylo juz na forum, wiec poszukaj i poczytaj

dokladnie- zmiany wprowadz jesli zauwazysz ze tamta dietka nie przynosi zamierzonego skutku lub zle na Ciebie wplywa

Właściwie DUDEK już wszystko powiedział. Te AA i SD mają złe rozpiski.

huuuu widze ze sie studencik odezwal :D ej koles moze zle mnie poprostu zrozumiales z tymi wyskokami to lekka szydera bo na tym forum jest kilka osob co by potrafilo wogole cos zaprezentowac w powietrzu a co do basu to zapraszam ...

bosze jak ja bym robił rozpiętki przed wyciskaniem to potem bym wyciskał śmieszne ciężary. jeszcze nigdy w życiu nie widziałem zeby ktoś tak klatke robił. już lepiej klatke zrób tak: 1. wyciskanie sztangi na prostej 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangielek na skosnej w górze lów w dół (zalezy co ci odbiega góra czy dół klatki. najlepiej góre rób) [...]

Sorry, pierwsze 2 linki źle wstawiłem i nie działają... Ma być : http://www.neokarate.net/ http://www.trickz.com/videos/index.php

[...] - to samo odnosi sie do facetow - co z tego ze bedzie przystojny i kolezanki mo go beda zazdroscily jak w rozmowie ja o kozie a ten o wozie Tylko sie z takim meczysz dokladnie tak jak z niezbyt madra laska a co do Ciebie Korfanty to Twoje wymagania nie sa az tak duze wiec pewnie poprost zle szukasz Pozdrawiam was Panowie serdecznie

[...] w czoraj popilem bo koles dostal sie do opp to nie wypadalo zebym nie pil i tak przy nich postanowilem sobie zmierzyc cisnienie to mialem lepiej nie mowic ale bylem juz troche wciety. a co do mojego terazniejszego cisnienia to nie nazekam mogloby byc mniejsze ale takie to tez nie jest zle ale ja chce dowiedziec sie jak innym cisnienie skacze.

skoro koleś nie chce słuchać żadnych rad to niech sobie radzi sam i tkwi w tym śmiesznym zastoju który ma... może po 2-3 latach zmięknie i uzna, ze faktycznie robił źle... i wtedy można dać mu jakieś porady... bo na chwile obecną to wszystko ma do d.u.p.y... trening... odżywianie... podejście do suplementów... wogóle podejście do życia... jakiś [...]

Żle Cię zrozumiałem, sorry. Jeżeli pies już zaciązył to oczywiście nie Cilest. Myślałem o zapobieganiu.

... Milo że wogule Ty to skomętowałeś bo niekomu nie chce sie tu wejść (może rzeczywiście zbyt zawiła wypowiedz - nie wiem ??) co do francuskich to popatrz troche niżej (pisze tam o zasadzie ZIGZAG) i o tym jak ona wpływa na ciężar !! a co do tych 2 serii to kuknij tutaj http://www.sfd.pl/temat172616/strona2/ i powiedz czemu Biniu upiera sie przy [...]

zle jadłeś zapoznaj się z linkem niżej

1. Sumamed to azytromycyna - antybiotyk makrolidowy a zakres zastosowania b. szeroki i nadużywany . 2. Przemo - przy takim podejściu ( o czytuję Twoje posty dość często ) to daleko nie zajedziesz...bierzesz wszystkiego za dużo i za często i jak sam przyznajesz niewiele pomaga. Zrób sobie przerwę...wykuruj porządnie, poleż parę dni w łóżku albo [...]