zle

sory wcześniej napisałem że moja cena to 65zł.Żle!!!!Moja cena to 55zł

do KasiaF24: Źle zrozumiałaś, nie chodzi o to, że nie wierzę, że coś takiego jest przygotowywane, ale jeśli chodzi o nazwanie tego "bajerem" to mam na myśli wykonanie tego, czyli kogo faktycznie potem przyjmują. Czy tych którzy będą mieli maxa z two nawet rozszerzonym o sądownictwo? Nie sądzę. Moim zdaniem fajnie jak maxa ma ktoś kto [...]

technika tylko taka żeby ćwiczenie było bezpieczne,na mnie to działa,proste rozwiązania zawsze są skuteczne... w ogóle dobra technika jest zle rozumiana... Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-30 20:51:02 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-30 20:51:21

Nie chcialem sie chwalic nic z tych rzeczy poprostu chcialem sie dowiedziec czy ten trening co robie dotychczas dal mi jakis efekt chcialem wiedziec czy jest wogole sens cwiczyc tak dalej czy lepiej zmienic caly plan wiem zle sie okreslilem

Witam po długiej przerwie powróciłem na siłownie chodzę po przerwie 1 miesiąc.Chodzi mi o to że nie widzę zbytnich efektów oraz zmęczenia po danym treningu (tak jakbym źle robił).Ważę 71kg zwrost 180cm 17 lat. Moje cwiczenia : Poniedzialek Klatka (skosna,płaska : po 3 serie i 10,8,6)oraz hantelkami ( 3 serie po 10 powtórzen) Biceps Modlitewnik 3 [...]

Witam. jestem w trakcie cyklu na kreatynie a mianowicie GM I WF i wielkimi krokami się zbliża koniec ów cyklu :P I sie zastanawiam co by tu kupić na kolejny cykl oczywiście masa ale w miarę bez smalcu :P myślałem nad jakimś białkiem na doładowanie diety może amino zma? nie wiem co kupić więc was pytam:P dodam tylko ze wszamałem juz sporo chemii [...]

To już sam nie wiem,poczytałem sporo tematów i ludzie pisali tam,że po poprawnym treningu na drugi dzień powinienem mieć zakwasy/ ból mięśni cokolwiek a mnie tylko bicepsy leciutko przy naprężaniu bolą(to trochę nie odpowiednie słowo :P) Dodatkowo podczas np robienia wyciskania hantli na podłodze(klata) w cale nie czuję jakoś specjalne klaty, tak [...]

Czyli twierdzisz, że te Dymatize 4800 są złe? U mnie na siłowni są bardzo chwalone. No-Xplode wiem, że jest to suplement głownie pompujący, ale pompa rozszerza naczynia a je po treningu wypełnię aminami + 30 minut później białkiem.

reagujesz zgodnie z efektami, jak ruszylo to czekasz, nie trzeba niczego przyspieszac, zgodnie z zasada lepsze jest wrogiem dobrego wazne ze dokladasz intensywnosci co do biegania to chyba zle buty mialas

Ryż to moje życie Chodziło mi o to, żebyś ograniczył się ze spożyciem białego ryżu. Twoja dieta jest nadal tragiczna, brakuje białka. Za dużo węgli. Na śniadanie pierwsze zjedz sobie płatki owsiane tudzież jakieś klasyczne musli, nie baw się w jakieś wynalazki, to dobre dla amatorów a nie twardzieli Twój obiad to po prostu koszmar Jako [...]

to Twoje zdjęcie ? tak myślałem. nie zrozum mnie źle, to jest ładne zdjęcie , tylko tamto było fajniej eksponowane

"Puchatek, wydaje mi się że albo niechodziłeś do gim," Prorok czy co? :) "albo byłeś tam gnojony jak założyciel tematu- bez urazy." Hmmm, nie sądzę ;) "Niby dlaczego jak nauczyciel sie na ciebie wydziera bezpodstawnie to ty niemożesz na niego???" Szacunek. Mówi ci to coś? Bez powodu się nie wydrze. "Nieboję sie [...]

regulamin ma byc prosty i zrozumiały, by uniknac komplikacji ,ze ktos cos zle zrozumie, nie zrozumie, lub zrozumie inaczej niz byc powinno ;) 2.1 Profesjonalista - osoba, która ma za sobą start w zawodach kulturystycznych. nie interesuje nas ,czy te zawody wygrał, był 10ty , czy ostatni, czy były to MP, czy zawody mniejszej rangi (debiuty, jakies [...]

przecież to za darmo zrobisz. oprócz hormonów. idziesz do rodzinnego mówisz ze brałeś sterydy a teraz się źle czujesz da ci morfologie transaminazy na bank, resztę badań dokupisz.

"Nie no, uwielbiam dział Combat Masa tematów z serii "jak się bić?", "zaczepiają mnie", "bolek na mnie napluł. oddać mu?", "chcę go pobić, co mam robić?", "czy lepiej go uderzyć czy kopnąć?", "znacie jakieś śmiertelne ciosy? bo mnie przezywają...", "proszę o zabójcze techniki [...]

On zartowal, powyzsze kosztuje kolo 8 tys zlotych i jest w Polsce nieosiagalne. Niewielka strata, wydac tyle pieniedzy i nie miec mozliwosci przekatowac lydek przez zle umiejscowiona blokade... A na HM2 i PM5 tego problemu nie ma i bardzo dobrze

co do judo to mam złe skojarzenia, bo w dzieciństwie byłam na kilku spotkaniach i jakoś nie przypadło mi do gustu. Obejrzałam filmiki z bjj, ale to chyba trochę podobne do judo (sporo walki w parterze, głównie nastawionej na chwyty). Co do karate to myślę nad shorin-ryu , tu jest stronka białostockiego klubu, ale nie wiem jaki poziom reprezentuje [...]

Rozplanuj to wszystko na 3 dni a nie napisałeś jakie robisz ćwiczenia, ale ważne jest jak łączysz partie i w jakie dni ! Posiłki też rozpisz bo możesz źle zjdadać białka tłuszcze i ww o złych porach.

Dzieki Jeżeli chodzi o zakola to niemam posiadam czarne gęste włosy. Sytłacja wyglada zle tak misie wydaje jak przejade reka po glowie to wylaza mi włosy. Teraz zaczełem myc głowe Nizorlalem kupiłem takze Dermene chyba przerwe cykl ostro sie wystraszyłem.

agak narazie winka nie popijam ember ja mam podobne wrażenie dlatego chyba w tym ćwiczeniu za bardzo nie bede zwiekszać obciążenia oj tak to prawda juz dawno tak małej ilosci kcl nie jadłam teraz nawet na 2000kcl potrafie być głodna nie wiem jak kiedys z glodu nie umarłam zyrafko ja tez wolałabym biegac ,te wytrzymalosciówki sa dla mnie mordercze [...]