zle

No właśnie zawsze było ok, ale myslałem, że skoro tak zbeształeś mój plan to tyle serii musi być opór złe :D Dzięki wielkie spaiter, za zainteresowanie. Pozdrówka!

słaby 56 - Nie mówię, że sam system jest beznadziejny, jednakże ta pokazówka wygląda dosyć śmiesznie. Scorpion17 - Wręcz przeciwnie. Albo ja się określiłem zbyt mało klarownie albo Ty mnie po prostu nie zrozumiałeś. Jak dla mnie źle trochę rozumiesz pojęcie samoobrony, które jest pojęciem dosyć szerokim i nie ogranicza się jedynie do samego [...]

na surowo w soczku warzywnym Zagryzłam ogórem, nie jest źle

Równie, dobrze możesz wrzucić aminy przed piciem, przy piciu pewnie też szamiesz, wracasz po piciu, pijesz szejka i regeneracja(kima) i źle też nie będzie

Polecam również spróbować Fit Effect,a jeśli po tym również będzie się źle czuła pozostaje cla lub cla&green tea.

Zastanawiam sie czy moj fryzjer rowniez jest gejem. Hm. Tymczasem jest tak zle ze mna, ze nic mi nie zostalo tylko zjesc posilek regeneracyjny: losos, makaron, smietana kremowka, pietruszka.

Setto. przyznaje ze nie zauwazylem, ze napisales ze masz diete, ale.. - nie wspomniales nic o kontuzji kolana, dlatego ja napisalem o przysiadach - piales o ogromnej sile przedramion, wiec porownalem ja do sily nog, przy przysiadach, ktorych w planie nie podales - nie powiedziales ze nigdy nie robiles masy miesniowej, teraz podales ze chcesz [...]

WSZYSTKO jest źle - począwszy od wieku, poprzez plan treningowy a na podejsciu do ćwiczeń kończywszy. JEsteś za młody żeby ćwiczyć. i z tego co widze to ćwiczenia na barki robisz na biceps.. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-06-10 14:42:25

kotleciki sojowe złe nie są, można tez samemu w domu przygotować :) ja z kolei polecam deserki i mleka sojowe! teraz na zlecenie alpro soya trochę promuję ich produkty. naprawdę są świetną przekąską czy dodatkiem do dań.

Marqz - czemu mowisz "tak fajnie" wg mnie nie jest zle... Uwazasz inaczej?

akurat dosyć się najeździłem na trasach "nie-egzotycznych" tak się składa że dzień w dzień wychodzę z domu i jadę rowerem... m.in dlatego by przygotować się do egzotycznej wyprawy...gdyby mi zależało na zwykłym jeżdżeniu to bym nie napisał na tym forum ale zadałem konkretne pytanie i jeżeli nie znacie to nie musicie się wysilać i pisać [...]

no filmik niezły jak siła poszła w góre to sie tylko cieszyc dobrze ze nagrałes wiosłowanie bo robiłem je troche źle teraz wiem juz lepiej co i jak

Ok, zeby nie robic zbednego tematu spytam odrazu tutaj, a co z napojami typu coca cola light? mozna je pic w duzej ilosci? Cukru nie maja i prawie 0 kcal, ale czy jakos chemicznie nie bede zle wplywaly na diteke redukcyjna?

ok kazdy ma prawo sie wypowiedzieć ale prosze jakies argumenty dlaczego on jest bezsensowny, dla mnie bez sensu taka wypowiedź powyższa (RONI 23), może senegroth sie wypowie to mi co nie co rozjaśni co jest źle a co może pozostać Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2010-06-10 18:42:39

Twaróg rano to złe źrodło białka. Ma kazeine więc wchłania się do 8 godzin, a rano powinno byc szybko wchanialne białeczko

Adrian Jurek myślałem że mocniejsza ta beemka ale i tak nie jest źle ja sobie pizze zamówiłem i wpjerdalam ją właśnie dobrze że ostatnio miałem robotę to mam za co stawiać na MŚ

A: -WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ W DÓŁ -PRZYSIADY<--- mogę spróbować ale szwankuje lewe kolano -ŚCIĄGANIE DRĄŻKA GÓRNEGO SZEROKIM NACHWYTEM DO KARKU -PUSH PRESS -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ -WYCISKANIE FRANCUSKIE LEŻĄC -ŁYDKI -BRZUCH B: -WYCISKANIE HANTLI PŁASKA -UGINANIE NÓG W SIADZIE -MARTWY CIĄG <--- klasyczny tzn z ugięciem nóg w [...]

Źle

aha. a czy moglybyscie polecic mi jakis duzy zestaw kreatyny i HMB(niekoniecznie zestaw) ale tez zeby byl niedrogi i w mire duzy i porządnej firmy? wiem ze bedzie trudno taki znalezc zle mam nadzieje ze mi pomożecie;)

Odnośnie kolejności. W podwieszonym jest i zarówno moja i Twoja dobra. A cwiczenia ktore podałem są naprawde złe? Bo chyba nie trzeba trzymac sie tylko i wyłącznie tych ktore podane sa jako przykład w podwieszonym temacie. Aha i odosnie tych 2 s to dla mnei to za mało ;) Nie jestem pierwszy dzien na siłowni.