zle

zgadza się....ale (możliwe, że źle zapamiętałem) stosuje pas do wielu ćwiczeń. Wiem, że na ten temat napisano już referatów czy artykułów tyle samo co na temat jajko czy kura..ale i tak mnie to zastanawia :-P

Ja natomiast ostatnio słyszałem opinię, że jeśli co trening mam zakwasy, to źle. I to od osoby, która ćwiczy 10+ lat. :-))

Ja natomiast ostatnio słyszałem opinię, że jeśli co trening mam zakwasy, to źle. I to od osoby, która ćwiczy 10+ lat. :-))

OJAN! mam pytanko ; co zmieniłbys u mnie w treningu ,bądz w diecie ,zeby palic fat,co robię żle ,??????????????????????????????????????? twoim zdaniem nie chodzi mi o wszystko,bo i tak nie potrafie wszystkiego zmienić ,tylko o taki jeden jedyny najwazniejszy wg.Ciebie element ,ktory powininnem zmienić próbowałem codziennych treningow ,nie [...]

[...] z sosem węgierskim+ twaróg kostka, potem makaron i bułka z jajkiem, potem ryż z sosem węgierskim i pasta rybna. NA koniec pół kostki twarogu na noc. Pierwszy raz w życiu tak zle się czułem bardzo zle, usiadłem na kibel gdy sie wydalałem zachciało mi się żygać coś okropnego nie życze wam tego. Proszę pomózcie od czego to moze być musze dodać że [...]

nie źle choć i tak najwięcej rowerków dla grubasów %-)

[...] z sosem węgierskim+ twaróg kostka, potem makaron i bułka z jajkiem, potem ryż z sosem węgierskim i pasta rybna. NA koniec pół kostki twarogu na noc. Pierwszy raz w życiu tak zle się czułem bardzo zle, usiadłem na kibel gdy sie wydalałem zachciało mi się żygać coś okropnego nie życze wam tego. Proszę pomózcie od czego to moze być musze dodać że [...]

Zarcie nie ma wielkiego wplywu. Fakt, jak przegne z sodem (lub naprawde ostro przegne z ww) to jest gorzej, ale poza tym i tak jest zle. Dodanie AI do rownania powoduje kolejne komplikacje, to jest czeski film. Wole zainwestowac w inne srodki ktore daja mi lepsze rezultaty i je ladowac oporowo. Libido gdy kontrolujemy prolaktyne (cabaser) i/lub [...]

Kurde zle zaznaczyłem to jest na sprzedaz ja nie chcem tego kupic :)

A ja gdzies czytałem ze jednorazowo 40g max, reszta sie marnuje, tzn organizm nie przyswaja, czy idze w sadło. Cos w ten deseń. A moze to mit :P Niech ktos mnie poprawi jesli zle pisze.

dokladnie fenomen:) 200kg i bez koksu, pewnie po tym cyklu napisze 300kg na lawie:) Moze liczyc nie umie i zle liczy ciezar:)

ja miewam od czasu do czasu i w sumie to trzeba poczekać aż się zagoi - mi trochę pomagał talk taki dla dzieci, ewentualnie jakieś maści cynkowe możesz też mieć źle dobraną bieliznę Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-15 22:45:18

Mam jeszcze jedno pytanie, ale tym razem z nieco innej beczki. Lece wyżej opisanym cyklem 3 tydzień i widać suplementacja działa. Regeneracja świetna, siła też troszeczkę jakby do przodu i przede wszystkim wyraźna poprawa sylwetki, praktycznie od samego początku. W pasie mniej, łapka solidniejsza i cyc jakiś bardziej wyeksponowany i nabity, ale... [...]

to z tymi tłuszczami i węglami to jakaś bujda. Np. są osoby, które źle śpią jak na noc nie zjedzą węgli. Bardzo dużą rolę odgrywa dieta jak i również praca. Czy jest stresująca? Jeśli w ciagu dnia jest dużo stresu to polecam poeksperymentować z adaptogenami - z własnego doświadczenia polecam cytryniec chiński i rhodiola rosea. Można też dorzucić [...]

no a potem zrobimy zawody w przeciąganiu liny i zobaczymy jak uplasuja sie kurczaki :) oczywiscie bez podziału na grupy mam jakies w ogóle wrazenie ,ze te wszystkie konkursy to własnie pod niedożywione kurczaki sa robione Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-03-15 19:11:15 Etam - tak źle chyba nie jest. Ja mam powyżej stówy teraz wagę, także [...]

Na wstępie witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na tym forum :) Sprawa wygląda następująco.. Od Lutego bieżącego roku, staram się ćwiczyć codziennie. Zależy mi dobrej sylwetce, rzeźbie, oraz sile. Mój trening jak do tej pory wyglądał tak: Pod wieczór; rozciąganie i krótka rozgrzewka, 200 brzuszków (4 serie po 50), 60 pompek (3 serie po [...]

Ann, to może i ja sobie zrobię tego grzybka.. @-) Lorane, dziwne, że strąki ci nie szkodzą, bo z tego co kojarzę, to właśnie większość ludzi gazuje po nich jak szaleni. Jak mama zrobi barszcz ukraiński, to w domu później wszyscy mają problemy.. lupus, nie jesz tłuszczy na noc? A one mają jakiś wpływ na trawienie- pytam pod kątem gazów i wzdęć [...]

chyba nadal nie rozumiesz... masz jeść prawidłowo, a nie sporo. Powtórzę poraz n-ty: proch nie zbuduje za ciebie mięśni, bo: nie pójdzie za ciebie na trening, nie zje za ciebie 7 posiłków, nie będzie spał za ciebie 8 godzin na dobę. To masz sobie zapewnić sam, a jak nie zapewniasz organizmowi tych czynników (zazwyczaj zapomina się o diecie) to [...]

powiem Ci ze jadłem to Cm3 ale w małych ilościach wy przygotowac organizm do zmian,wiec nie wydaje mi sie ze cos zle zrobiłem

[...] stlwetka ladna, estetyczna ale nie kuturystyczna. paru chlopakow z tad startuje, przejrzyj forum to zobaczysz jakie konie chociaz silowo pewnie gorzej od ciebie stoja Troche zle mnie odbierasz:) dodalem na koniec minke żeby spuscic z tonu. Debiuty sobie odpuszcze w tym roku, ale za rok na pewno wystartuje juz na konkretnej rzeźbie. Wiem , że [...]