zle

mysle ze chitosan + ZMA to byloby zle rozwiazanie. Gdzies w zachodniej prasie czytalem ze sie kanibalizuja. Glowy sobie za to nie dam uciac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

"Niestety" HMB już mam. Zwierzu - sądzisz, że 4,5g HMB dziennie przez 2 miechy nic nie da? Przede wszystkim mam nadzieję, że ułatwi mi ono (w połączeniu z BCAA) utrzymanie części mięśnia z poprzedniego okresu. Poza tym, z moich obserwacji wynika, że reaguję lepiej na suplementy od przeciętnej osoby (choć może to być mylne wrażenie)- i to [...]

ja tez na szczescie nie mialem okazji bronic sie przed pałka, ale ucze sie tego od kilku lat i czasem udaje mi sie to zastosowac podczas takich walk na treningu (ale nie zawsze). znam ludzi, chocby moj trener, ktorzy stosowali techniki pałka puste rece i nie bylo tak zle.

nie ma czym sie przejmowac, jakbys bral przez 3 miesiace po 10 g dziennie i malo pil wody i innych plynow, to bys sie mogl martwic o nerki, a poki co to jest jak najbardziej zbedne swoja droga, zle zrobiles tak wczesniej z ta kreatyna e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

Tak, on pizgnie łbem o krawężnik lub metalowy słupek, a ja pójdę siedzieć za zabójstwo... Ale racja, źle się wyraziłem, chodziło mi o to, że teraz nie mam możliwości fizycznych. Zdaję już sobie sprawę z faktu, że nie można starać się nie uszkodzić przeciwnika, ale też nie można przesadzić, aby przypadkiem nie pizgnął w ów krawężnik głową...

Co do witaminek to przeczytaj całego posta! Tam wszystko było. Ale jestem bardzo miłym Grasikiem i skopiowałam Ci tu dwie wypowiedzi na ten temat. "...mogę Ci polecić branie wapnia, który TP wypłukuje z organizmu. Pamiętaj jednak, by brać wapń (i jakiekolwiek inne leki lub witaminki) ok.1-2 godz. przed lub po TP. Innymi slowy - musi być jakiś [...]

łomatko dzisiaj zrobiłam przerwe od thermy i...........jest okropnie 2razy wiecej jem i żle sie czuje ble. "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"

Tu jeszcze jedna dla porownania. Tu ewidentnie widac ze cos z barkiem jest nie tak. Ten po prawej stronie zdjecia (czyli lewy jakos zle ustawiam)... ******HyperSpeed*******

Dzieki za rade.Dzis o 10, 40 min po sniadanku wzialem 1 kapsulke thermy.O 11 troche sie zle czulem i trzesly mi sie rece.Napilem sie soku i mi przeszlo.Teraz juz wszystko ok:)Dzis nie bede mial zadnego wysilku fizycznego,bo nie mam czasu,moze wieczorem na silke,jeszcze nie wiem.O 15.15 ide na mecz GKS-Legia tam pewnie strace duzo [...]

sizexl nie wiem, chyba nie mialem zadnego zlamania obojczyka ale zapytam rodzicow wydawalo mi sie ze moze zle ustawiam obojczyk? wkrotce wiecej zdjec ******HyperSpeed*******

:) Jest dobrze. Poztyywne wrazenia. Fajna chata . A i mam pytanie do mierzenia obwodu lydki bo cos mi chyba zle wychodzi bo mam niby 61 prawa 62 lewa odrazu po wstaniu z lozka mierze na samej gorze uda w najszerszym miejscu stojac z wyprostowana noga . Zdaje mi sie ze masz nogi sporo wieksze ale z obwodami to inaczej wyglada. Jesli masz ochote [...]

ja ćwiczę 5 razy w tygodniu to źle?????? Marcin

co Ty jesz, ze tak malo bialka dostarczasz z pozywienia (moze cos zle sobie obliczyles). Jedna czubata lyzka stolowa bialka z ovopolu ma okolo 15-20 g (ale z takim konkretnym czubkiem)

fanatyk2- Przestań tylko jechać po ludziach. Ciągle tylko obrażasz i wyzywasz. Najemnik podał tylko przykład człowieka, który jego zdaniem miałby szanse w starciu z Bobem Sappem. To jest jego zdanie i uważam, że mógłbyś to uszanować, a nie od razu po nim jechać. Wedłóg mnie masz złe podejście do forum. Jesteś zbyt przewrażliwionym człowiekiem. [...]

tzn zle sie wyrazilem, sprawdz czy ta Twoja VISA jest karta typu charge , czyli obciazeniowa czy kredytowa.

chodfzisz 2,5 roku w tym czasie tez mialem niezle efekty zblizone do twoich i specjaklnei si enie przykaldalem -pozniej idzie gorzej po 3 latach wtedy suplementy naprawde daluy mi kopa tt,kreatyna mnostwo bialek i zarcia wsumie przez 6 lat pakowania przytylem z 70 na 110 kg teraz waze 97 wziolem sie za trening wytrzym,aloscioy robie obwody kazda [...]

[...] kiedys w wywiadzie dla Super Expresu odpowiedzial na pytanie o sterydy: "Nie, zadnych tabletek ani zastrzykow, czasem tylko kreatyna" Ale ja mu nie mam tego za zle. Jakby powiedzial w takiej kretynskiej gazecie, ze koksuje i wszyscy to robia w Strongach, to by dopiero sie rozwodzili nad tym "problemem", zaczely by sie [...]

Fighter- jak nie masz czasu na uzupełnianie swojej wiedzy ...to rzeczywiście masz problem. Widzisz sztuki walki to obszerny "dział wiedzy" który dla czasu jest bezlitosny. Nie wiem czy mam Ci coś jeszcze napisać odnośnie twojej wypowiedzi bo niechciałbym zostać źle zrozumiany,ale ....wyjaśnij mi skąd w Shidokanie jest np parter? Albo czy [...]

Jakryc jeśli chodzi o mojego trenera to nie mam mu nic do zarzucenia on jest naprawde spoko jak cos zle robie podejdzie pokaze dokładnie i wytłumaczy , nie chodzi mi o to ze nie umiem wykonac rzutów bo własnie ze potrafie ale jesli trzeba to zrobic szybko to zawsze mi cos nie tak albo biodro nie tak wychylone albo jeszcze co innego .A co do kicka [...]

Maciek rzeczywiście źle mnie zrozumiałeś. Nie pałam nienawiścią do żadnego stylu, proszę tylko o konkrety , a to nieraz obraca się w niekontrolowaną agresję. Wybacz ale nie będę siedział spokojnie gdy ktoś mówi ******ły na temat Bruc'a czy JKD. jeżeli rzeczywiście chcesz się uczyć JKD przyjedź albo na seminarium lub na lekcje z Kenjiro lub innym [...]