zle

węgle z samych owoców- może źle wpłynąć na organizm wg mnie

wczoraj spotkalem na ulicy motor masakrycznie fajny hades nie masz sie czym chwalic..troche zle robisz wrzuc na luz!!!

Ej czemu panuje przekonanie że dieta zbilansowana jest przeznaczona np dla ludzi +16 lat? przeicez taka dieta masowa jest zdrowsza od tego co normalnie jedza małolaci wiec tego nie rozumiem po trochu. Makel a co az tak zle? co ci jest? Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-07 21:13:29

[...] nie czuje sie najlepiej po odzywkach, po purple wraath albo xtreeme stack po prostu kreci mi sie w glowie, czuje ucisk w klacie itd... moze to jakies placebo, moze zle to na mnie dziala... kiedys np jadłem thermala bez probelmu na redukcje, teraz to mnei tak trzepie jak jakies dragi, speeduje jedna tabletka strasznie, ostatnio myslalem [...]

[...] z ryzem albo tunczyk z makaronem albo spagetti z tatarem. do tego warzywa przed silka jablko po silce banan i 30g WPC KOLACJA 21:00 100g twarogu z naturalnym jogurtem. i to jest w skrocie wszystko. Czego brakue lub co jest zle? Co do treningu to watpie bo jest HST i robie dokladnie z zasadami. Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-10-07 21:15:24

Witam wszystkich! Od dłuższego czasu śledzę to forum i muszę przyznać, że jest chyba najlepsze w Polsce:). Ale dość zbędnego gadania i powróćmy do tematu. Jestem studentem 3go roku, przez złe (szybkie) studenckie odżywianie przytyłem dobre 30 kilo :( Od paru miesięcy zaczęło mi to przeszkadzać, więc postanowiłem diametralnie zmienić swoje bardzo [...]

TO jest polska, ale u nas i tak jeszcze nie jest tak zle

hades troche zle odreagowales...tak sie nie robi ide spac narka..

[...] w CQCS chodzi o to by przeciwnika unieszkodliwic jak najszybciej sie da przy uzyciu sily przeciwnika. Grandmaster budujac system wzial pod uwage elemnty ktore moga pojsc zle badz staral sie dopracawac max bezpieczenstwa (szczegolnie w obronie przeciwko nozom i palkom) system oparty jest na hapkido, tai chi i elementy innych sztuk walk. takze [...]

Więc tak , co wypada wziąść przed aerobami ? Cos czytalem o BCAA w czym to pomaga ? Czyli normalny obiad wegle zlozone + bialko pelno wartosciowe + BCAA ? aa i aeroby trwaja 2h Jeżeli po treningu aerobowym walne od razu platki ryzowe a dopiero po 1h - 1.5h Ryzyk z piersią to źle ? stanowczo powinienem dokupic sobie jakies bialko wchłaniane i [...]

Dobra,ale mi się wydaje,że już tak długo trenuję judo,że mój organizm się do tego przyzwyczaił i taki standardowy trening judo nie jest dla niego żadnym wyzwaniem,ale może źle kombinuję Tak myślę nad dodawaniem,bo mi później uczelnia mocno bruździ w trenowaniu judo i bjj,bo mam zajęcia do 20 lub 20.45 prawie codziennie. Z tym,że zaczynam np. o [...]

[...] powiem, ale wam powiem, ze oliwy z oliwek to ja nienawidze. a niestety przerzucilem sie z oleju lnianego, bo juz 2gi raz kupilem zepsuty (mimo teoretycznie swiezego produktu) - musial byc zle przechowywany. i teraz idzie oliwa z oliwek i mielone siemie lniane. ale oliwa z oliwek w porownaniu do oleju lnianego, to jakbym pil jakis olej silnikowy

mnie przy Tym cwiczeniu bola ramiona :P. nie wiem czy za mocno wysuwam w dol albo zle ukladam rece... opiszcie jeszcze raz dokladnie i bez literowek jak powinno sie ukladac rece? bo np. gdy lokcie mam zgiete tak ze tricepsa mam przy glowie, to nie bola ramiona(rece blisko glowy), ale czuje bardziej wtedy plecy ;/. A gdy mam bardziej odchylone na [...]

Hej wszystkim mam mały problem, bo od 2 miesięcy ćwicze na siłowni,i na zmiane z dniami treningowymi biegam (HIIT na klatce schodowej) w celach redukcji tkanki tłuszczowej. Mając na uwadze to że nie chce tracić mięśni ale je wykształcać brałem Ostrowie WPC 800 i ciągle mam Thermo Speed Extrema. Chciałbym zadbać o to żeby trening na siłowni nie [...]

zuchwały chłopak ale nic złego w tym nie widze o ile znajduje to pokrycie w rzeczywistosci nie zycze nikomu zle bo go nie znam, ale ****a - nie lubie ludzi promujacych zwykle grupowe na******lanie ludzi belkami, krojenie itd. itp. a tym bardziej tych którzy to praktykują. po obejrzeniu niegdys teledyskow popka smialo moge go wrzucic z nimi do [...]

skoro wcześniej miałeś uraz, którego rozumiem nie leczyłeś pod okiem lekarza, to może coś tam sie źle poprzestawiało - to ja bym Ci poradziła iść do lekarza

Hehe pisząc kluby miałem na myśli lokale rozrywkowe takie jak drake, cina , aqarium itd. Jeśli chodzi o te sportowe to nie będzie źle: z początku grono sezonowców , które z czasem się wykruszy.Wybór promotora niestety nie należał do udanych Pozdrawiam życzę miłego dnia

Buuum! To kamień spadł mi z serca Lubię Fitlife i nie chciałabym byc zmuszona do ewakuacji. Mogę Cię tylko pocieszyć, że miałam pormotora, od którego wszyscy starali sie przejść do innego, taki był wymagający, a jednak źle nie było i dobrze się skończyło. Więc uszy go góry!!!

nie zle mnie zrozumials ile trening maksymalnie ma trwac na 1 treningu naprzykald poniedzialek myśle że 90 min ??

Co do dietki to nie wypowiadam się bo sam się uczę ale coś zapotrzebowanie przedobrzyłeś 4100kcal????? Dla Twojej wagi wychodzi mi max 3100 kcal i to na masie Coś chyba źle policzyłeś . Sprawdź raz jeszcze bo się fatem na maxa zalejesz i za 3 miechy w dziale odchudzanie będziesz pisał