zle

padłem trupem ze smiechy "brakuje pol ciala" "dalej brakuje pol ciala" ale co tam "dobze rozpisane".Żle podaj wiek staż treningowy i czy czytałeś z raz w życiu podiweszone posty ?!

no ale nie uwazacie ze jak koles bnedzie sobie ogladal filmy i cos dam z jakims kolesiem np jakies dzwignie probowal z filmow rozciagal sie biegal to bardzo zle bo nie chodzi na trening??przeciez nie kazdy chce bys mistrzem zawsze lepsze juz te filmy niz siedzenie w parku na lawce z piwem;> a tak moze z tych filmow cos sie kiedys przyda albo [...]

Składowo rewelacja,cenowo też źle nie wychodzi

Chciałbym oficjalnie dostać storma za 105zł bo w każdym uczciwym sklepie jest po 189:( oczywiście u złodzieji można dostać po 99zł ściągniete na lewo z USA. Może Olimp by wydał coś w stylu Gakica czyli Glicine-L-Arginine-Alpha-Ketoisopronic-Acid swietny suplement połączony z tauryną nie źle kopie przed treningiem:), laucyna stack ale nie z [...]

Rzeczywiscie moj blad. Zle przesledzilem temat na pierwsze czy nawet drugie full body system 5x5 bylby zbyt ciezki. pozdrawiam

4 day redukcji i nie jest zle , moze wyczymam

jeszcze sie zle czuje po tym JETcie

odpowiedz napytanie na ile wystarcza ci dane odzywki sam sobie podsunales. jesli ulozyles diete to jedynie ty wiesz ile skladnikow w odzywianiu ci do dziennego bilansu brakuje. nie mozna powiedziec na ile czego wystarczy nie wiedzac ile wazysz, jakie masz zapotrzebowanie w kcal i jaki udzial w diecie jest bialka i weglowodanow. zle zadane pytanie

Hades - jest ok Tomq - ja się dobrze czuję. Ale może dlatego, że już jestem uodporniony na te wszystkie produkty. Kiedyś raz sie źle czułem jak wypiłem przed treningiem podwójną porcję Shock'a i podwójną porcję Super Charge'a. To był odlot a Jet Fuel całkiem całkiem. Dołączyć do tego efkę i można zrzucić trochę sadła i jednocześnie zachować [...]

No niestety wtedy nie dam rady miec jedzenia bo szkola a nawet jak bym wzial to bym nie zdarzyl zjesc bo krotkie przerwy sa strasznie :/ warzyw nie jadam bo zle sie po nich czuje taki brzuch rozepchany mam , duzo razy zygalem po nich wiec odstawilem do tej diety oczywiscie witaminki , omega 3 , czosnek , magnez i wapn bede bral i trening hiit 3 [...]

grani wyluzuj spoko...nikt tu nie chce źle dla ciebie ale HIT nie jest dobrym rozwiązaniem...normalne bieganie było by lepsze..

No tak jakoś zle to wyliczylam .Dziękuję za korektę

ja stawiam ze to był Mezczyzna ktoremu zle bylo w naturalnym ciele IMO na dobre to nie wyszlo

źle sie wyraziłem jesli jej sie troche spali to nie wyjdzie to bardzo na niekorzyśc

Ty sie nie opłacasz goscio chce sprzedac taniej niz 50g za punkt a tobie jeszcze zle, frajera nie znajdziesz!

Przerwy krotkie... Ja w szkole wyrabiam sie ze zjedzeniem dwoch kanapek z ryba pomidorem jogurtem i orzechami w 10min:) WIec nie wiem jak nie zdazysz Posilki szkolne sa zle, napisz e od nowa/

liczę i liczę i co bym nie dodawała to wychodzi max 1200 kcal ciężko czymś nabić kalorie jeśli się węgli praktycznie nie je mogłabym dołożyć kromkę chleba pełnoziarnistego ale z doświadczenia wiem że spożywanie przeze mnie węgli jest fatalne w skutkach pewnie bym miała na plusie 2 kg za miesiąc choć z drugiej strony gdyby tych węgli nie mieszać z [...]

Ty sie nie opłacasz goscio chce sprzedac taniej niz 50g za punkt a tobie jeszcze zle, frajera nie znajdziesz! Na jakiej ilosci 122 punkty wiec zamilcz jesli nie masz o tym zadnego pojecia.

tak moze zle sie okreslilem chce zbudowac w miare czysta tkanke miesniowa nie chce byc zlanym duzym klockiem . *przede wszystkim gainer/białko jak są braki w diecie. do tego standard witaminy, zma może być. ew. jakieś aakg.* co to znaczy mozna po polsku prosze o wyrozumialosc dla swierzaka pozdrwaiam

obli spokojniemało weglowodanów bo dzien bez treningu - zaprzestałam karmienia nagle z powodu zabiegu więc 500kcal które zjadał mały nie mogę nagle sobie dołożyć, dlatego obciełam zapotrzebowanie o 500kcal-jestem na diecie redukcyjnej i ciężko pracuję od dawna na moje stracone kg więc pytałam róznych fachowców i tak mi doradzono ...więc tak robię [...]