zle

chyba im nie naliczy ps. co sie dzieje ludzie zaczynaja cytowac moje wypowiedzi a na serio co do boksu to jest on w miare bezpieczny a co do "sieczki jaka sie robi z mozgu" to mialem na mysli bokserow ktorzy maja za soba dluga kariere zawodnicza znam paru bokserow ktorzy trenuja amatorsko i nie maja zadnych problemow "Nie ma [...]

wlasnie tylko zawodowcow wiec mozesz spokojnie zapisywac sie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

kurcze ludzie napisalem to 2 posty wczesniej "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

OK spoko ja tez tak czasem robie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

eeee to wcale nie takie dziwne ze ksiadz treniuje sztuki walki forma relaksu jak kazda inna "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

_blokers spoko źle cie zrozumialem

nie wiem chyba zaczynasz wolniej mysles zacinasz sie przy mowieniu czasami bie szajba bo przeciez kazde KO kazde mocniejsze uderzenie w glowe to uderzenie mozgu o czaszke ,zwiekszaja sie wolne przestrzenie miedzy nerwami czy czyms tam powstaja dziury itd "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

chyba musze zacytowac sam siebie jeszcze raz przeczytaj uwaznie i pomysl czy mowie ze kazdy kto trenuje boks ma problemy "czy napisalem ze kazdemu bokserowi zawodnikowi/amatorowi tak sie robi ? mowie ze po wiekszej ilczbie zaliczonych KO i przyjetych uderzen tak sie robi ( nie zawsze i nie u wszystkich jest to az tak widoczne)" [...]

chyba nie zrozumiales moich wczesniejszych wypowiedzi nie uwazam ze boks jest niebezpieczny jesli sie go trenuje amatorsko kazdy sport ktory trenuje sie zawodowo jest niebezpieczny (boks mozliwosc urazu glowy, sztuki walki kopane mozliwosc uszkodzenia stawow piszczeli itd,skoki narciarskie urazy stawow kolanowego i skokowego , gra w szachy [...]

Racja.. ale jak sie ma sprawdzonego dostawce + znajomy skład to na prawde nie jest źle.. osobiście lubie sobie raz na tydzień zjeść białą kiełbaske i ***ie mnie to czy jest to mniej czy bardziej kiepski pomysł ;)

nie zmieniaj co miesiąc bo to bez sensu, TY musisz się skupiać na podstawach, rzeźbienie robi się dietą, jak kolega wyżej napisał, za dużo węgli jeśli chcesz spalać tłuszcz, DIETA TO PODSTAWA, biegnij do działu odżywianie i się na tym skup... trening FBW i nie patrz na innych i nie myśl czy Ci się coś wyrobi czy nie, na to będziesz miał czas, do [...]

Jeśli chodzi o plan push/pull to może być mały problemy z tym u mnie , ponieważ, nabawiłem się bólu kolan, prawdopodobnie od źle wykonywanych przysiadów, także teraz trochę boję sie ich wykonywać, tak samo jak wykroków i wypychania ciężaru na suwnicy , aby ból nie powrócił .

krzykacz sog za dociekliwosc nie wchodzi. a z tym wiekiem to mu sie zle klawisze w kompie nacisly mysle ze prawde mowi

[...] zgiete w lokciach do strony wewn) 4x10 podnoszenie hantelek na boki na stojaco. 4x10 podnoszenie drazka na stojaco z dolu do podbrodka PT: BIEGAM (czasem;]) Wspaniala, profesjonalna rozpiska z wprost wzorowym slownictwem packiera, co nie;):D? Jak ktos mnie zdola rozszyfrowac, z gory thx za komentarz, co robie zle i co jak sie fachowo nazywa;D.

nie po prostu zle w profilu wpisałem nie chce mi sie poprawiać bo wkońcu będe miał te 32 Zmieniony przez - Karanol w dniu 2010-01-25 14:02:38

niekoniecznie wszystko zwiekszaj dwukrotnie bo moze sie to zle skonczyc, poczytaj te artykuly ktore podal Michal

Normalny. Jak ktos ma problem/pytanie to zadaje je na forum bo od tego ono jest. A jak byś nie zauwazył to Sportowe Forum Dyskusyjne. Nie kazdy jest specem i chce sie dowiedziec czy idzie dobrą drogą. A co do tematu to nie jest zle . Ale kieruj sie postem Tomka!

Oczywiście, masz racje, że im słabsze mięśnie i mniej dostosowany organizm do wysiłku, przy większej masie ciała, tym większe ryzyko stopniowego uszkadzania stawów i ogólnie negatywnego wpływu na aparat ruchu. Szczególnie gdy dojdzie dot ego wieloletnie złe odżywienie. Podobna sytuacja jak w przypadku biegania po twardej nawierzchni. Im większa [...]

Pasek chroni tylko 2cm twojego ciala jak to ktos mawial Widzialem wczoraj na egzaminie(zdalem na 7kyu) jak na walkach 4kyu ok.74kg walczy jak rowny z rownym z 2danem ok100kg (trenerem) tylko ze o tym 4kyu mowi sie ze mistrzostwo Polski to tylko kwestia czasu Fakt to co widzialem na wczorajszym egzaminie to bylo smutne "Nie ma odpornych na [...]

Kosa nie !! Nawet jeśli jesteś super fantastik blastik bomba! to i tak odczekać swoje musisz nie ma żadnych ulg ale niestety teraz tak nie jest wszyscy trenerzy chcą aby jego podopieczni mieli jak najwyższe stopnie źle sie dzieje!! Dobrze że u nas tak nie jest uffff No może w małym stopniu!!!! [...]