zle

Srednio - ale zle nie jest, jeszcze kupa pracy cie czeka.

ŹLE Poczytaj podwieszone Podam ci przykładowe połączenie klata+tric/bic plecy+bic/tric+przedramie nogi+barki

[...] sie dobrze wiezc, odpadna z ligi mistrzow, nie zdobeda mistrzostwa Hiszpanii, troche ucichna to zostana juz tylko Ci pierwsi kibice ale tak zawsze bylo, jest i bedzie, choc takich ludzi, bedacy kibicami od momentu sukcesu, a gdy cos sie zle dzieje wyrzekajacy sie swojego kibocostwa nie mozna nazwac kibicami, fanatykami, sympatykami druzyny..

http://www.sfd.pl/sztajn_11_misiecy_%25%2D_-t305193-s3.html PROSZE O KASACJE MEGO POSTU ZE WZGLEDU NA ZLE FOTKI!!!!!

1) osoba która Ci to rozpisała, zrobiła to żle! 2) Twoje wymiary, nie pozwalają Nam cokolwiek Ci doradzić! 3) Twój staż również jest za krótki, żeby za co kolwiek się brać - a w szczególności za saa! 4) spróbuj choć rok poćwiczyć na suplementach, dopracuj trening (z tym stażem zapewne jeszcze drżą Ci ręce na treningu klaty) 5) dieta w Twoim [...]

Jarzabek widze ze dyskusja z toba nie ma sensu poniewaz poraz kolejny masz mi za zle ze nazywam Wand Pajacem ale ja go nie nazywam tak tylko jego zachowanie podczas gal no bo pajacuje na galach chyba nie powiesz ze nie ?? P.S. Pozdrowienia sa skierowane do wszystkich uzytkownikow forum równiez do ciebie. Pozdrawiam

1. barki robie jako pierwsze a nie po tricepsie nie wiem jak kto czyta 2. rzeczywiście źle sie wyraziłem jeżeli chodzi o cykl bo napisałem że 6 tygodni... 6 tygodni trwał cykl nnp i teścia a wymiary pierwotne wziołem z dziennika treningu gdy zaczynałem roczny plan treningowy czyli 4tyg masa 1 tydzień regeneracja 5 tygodni siła 4tygodnie masa a [...]

No i dlatego tu jestem żeby nie powielać błedów. Też mi sie wydawało że to za dużo jak na początek. I dlatego pytam. Myśle że zastosuje sie do rady S.E.T.H 'a http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Tak Center właśnie tak myśle tylko nie jestem pewien czy pikantny czy łagodny no i czy wbijać go czy poprostu maczać w nim te kiełbachy ;)A [...]

tzn. tez tacy, ktorzy zaczynaja swoja przygode z klubem, jak do jakiegos klubu przychodzi jakis znany pilkarz, tak jak np. niektorych przygoda z Barca zaczela sie jak do blaugrany przyszedl Ronaldinho i teraz juz sa z tym klubem na dobre i na zle.. przeciez jakos to kibicostwo trzeba bylo zainicjowac..

sory wlasnie zle przeczytałem co napisałes (przecytalem ze wiecej cwiczen na klatke ma niz na tric) i w tym moj blad a ze edita wcielo, a abona nie mam nie zdazylem poprawic sory za spam a co do wieku to fakt zbyt intensywny trening.

[...] Poza silka wiele wypadkow grozacych kontuzja lub smiercia. Z wiekszosci powychodzilem calo dzieki sile wyrobionej na silowni. Kiedys mialem rozwalonych kilka stawow(poza silownia) i bylo ze mna zle. Przez kilka lat patyczkowalem sie z ciezarami az... reszta historii tutaj: http://www.sfd.pl/temat284100/ Teraz jestem jak terminator, hehe...

yo dawno mnie tu nie było własnie wrócilem z za***istego meczyku: http://sport.onet.pl/74421,1248722,1451711,wiadomosc.html ****a dostały dziewczyny z wisła przez pecha... amerykanka zrabała,źle podała...i dupa 2 murzynki graja w jeleniej dobre są jedna wygląda jak prawidzy czarnuch dziary,opaski,spodenki opuszczone prawie na sam dół i w przerwie [...]

to źle Ci się wydaje .

Pracuję dalej, nie jest żle. ale pewnie zmienie gdy sytuacja do tego dojrzy Nie bylem na siłowni od środy. dzisiaj idę. Francuskie mnie juz nudzi.Po pewnym czasie dochodże do momentu gdzie juz idzie neiźle, i wtedy przesatje je odczuwac tak jak powinienem. i zmieniam kolejnosć, kąt etc. zdr.

to robisz zle bardzo... ile kg tluszczu masz ?

VooDooMan -> to źle brałeś. Bezpośrednio po treningu powinna być kreatyna z carbo,potem posiłek.

sorry ale to jest zle oprocz sniadania reszta do calkowitej zmiany

j/w źle Ci polecili hmb moze byc. Dextro & kreatyna są na mase wiec nic Ci z robienia rzeźby jesli bedziesz to brał. Wez HMB a do tego kup jakis spalacz jeszcze (hmb przyda sie jako antykatabolik a i posrednio jako splacz ). Ze spalaczów polecam thermal speeda + fat killer treka zreszta spalaczy jest w chu**j wiec jest z czego wybierać [...]

Proszę zakończyć spam i tym samym obrażać moje posiłki! Dziś, zamiast obiadu, korzystając z tego, że rodzice pojechali do Wrocławia, zjem coś mniej dietetycznego. Myślę, że nie będziecie mieli mi tego za złe, ale nie potrafiłem się powstrzymać po otrzymaniu takiej propozycji... Żarcie później na fotce. Kolejne 'odstępstwo' dopiero w wigilię. [...]

posiłek o godzinie 20.oo też źle? co robić sobie do szkoły?