zle

miskarb nie jest źle nawet fajnie wrzuce swoje foty za jakiś czas w podobnym wieku jesteśmy

Nie zdazylem edytowac.Wytlumaczenie dlaczego Fedor powinien walczyc Joshem Z Minotauro bil sie juz wystarczajaca liczbe razy, Shogun mysle ze zle by sie czul w ciezszej wadze a pozatym wolalbym obejrzec rewanz z Colemanem, Yoshida to niestety nie ta liga, a co do CroCopa to bardzo chcialbym zobaczyc kolejna walke miedzy nimi ale jeszcze nie [...]

No to pora zaczac cwiczyc bo bedzie to brzydko wygladalo... Cwicz tym planem i obserwuj jak Twoje cialo reaguje, jak cos zle bedzie to kombinuj. W razie pytan pisz. Pozdrawiam

dopisze cos na goraco. biore hp od niedieli.. (jedynie tygodniowa przerwa po poprzednim cyklu) mam ka i horse powera.. i powiem ze juz na pierwszym treningu mialem "pmpe" sporo wieksza niz po innych tego typu stackach.. sila tez nie zle - czesc to pewnie zasluga autosugestii i motywacji - ale co tam skoro dziala

Thiago2- "lezysz plecami na ziemi i nogi podnosisz do gory. Rece najwygodniej trzymac pod glowa." <--> Najwygodniej? IMO najwygodniej się trzyma pod pośladkami Chyba ,że źle ćwiczenie zinterpretowałem.

A skąd takie wnioski że chude dzieciaki myślą że kratyna to najlepszy środek na masę. Brak z Twojej strony wiary w edukację młodzieży. Internet jest również dużą biblioteką w tej dziedzinie. U mnie na siłownii jest bardzo dużo młodych ludzi,którzy naprawdę dużo wiedzą 90%. Uważam że młodych ludzi posiadających jakąś podstawową wiedzę jest o wiele [...]

moje zdanie na temat forda nie jest złe mówią że ford g**** wort ale nie do konca bo pytałem wiele osób i są zadowolenie choć ja bym wojał coś w stylu Hondy. ręce mi opadają tak dziś dostały na treningu cos czuje ze jutro znów będą zakwasy

nie troche zle mnie zrozumiales;)roztrenowanie polega na tym ze przez te 2 tyg. cwiczysz coraz to z mniejsza intensywnoscia tzn mniejszy ciezar mniej cwiczen itp. a dopiero pózniej uzupełniasz ciezkie straty w % jakich dopusciles sie podczas zabawy ze złomem;)po tych dwoch tyg.spadnie Ci troche np biceps ze 40 na az 39!!!!!ja takiego stanu wtedy [...]

No wychodzę z takiego założenia patrząc na poziom wypowiedzi młodych osób na różnych forach(nie żebym mówił że ja jestem nie młody - ja jestem bardzo młody). Znam też parę osób które inwestują w odżywki, bo chcą progress szybko, za to źle ćwiczą u podstaw(chociażby nierówne przerwy, i za duże obciążenie). Ogólnie post służył aby pojechać bo 14 [...]

http://www.sfd.pl/ZAPOTRZEBOWANIE_KCAL_%2D_WZORY_LINKI-t192621.html chyba zle szukalas http://www.sfd.pl/PPM_%2D_Podstawowa_Przemiana_Materii%3A-t223812.html http://www.sfd.pl/PPM_%2D_Podstawowa_Przemiana_Materii-t229914.html Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-11-15 20:44:09

Witam, ja kiedys trenowalam to coś i szczerze mowiąc żałuje, że nie zaczynałam od czegoś innego :) nie chciałabym wypowiadać się źle o ludizach z którymi tam uczęszczałam przez 2 lata, odeszłam stamtąd ponieważ nie podobało mi się kilka rzeczy, a największą z nich było podejście "mistrza" do trenujących. Tak to treningi były (były bo nie [...]

Spayky...tylko gdzie ja napisałem ze robią mi sie nogi z waty? Troche chyba zle zrouzmiałeś Zresztą wiadomo ze nogi z waty zawsze są,ale mi chodziło o to ze za duzo myśle o laniu,kazdego rozkminiam pod kątem lania,Nawet jak mnie ktos lekko z barka uderzy całkiem niechcący to mimo ze nie chce to i tak sie odwórce i potem moralniak j*bniety ze [...]

większość trójboistów (znaczy wszyscy, których znam ) wpierdziela aminokwasy i to w nie małych ilosciach (czyt. wiekszych niz zalecane) i kazdy sobie chwali. W ogóle to uwazają aminokwasy za podstawe, bez której źle sie trenuje. Zresztą ja tez lubie aminokwasy BCAA - szybciej sie regeneruje jak jem ok 20g aminokwasów (zwykłych i rozgałęzionych) [...]

niezaszkodzi gainer moze nie jest najwyzszych lotów ale sam go jadłem i nie było tak źle

Tak ale jakies pol roku temu jak mialem diete to w ciagu 3 tygodni utylem piec kilo ale potem nie mialem juz diety i szybko spadlo a teraz wogule nie moge utyc mozliwe ze mam jakos zle dobrane zapotrzebowanie na bialko itp

Cześć Yass z Ciebie nie ma sie co śmiać, tylko ten instr. powinien sie bardziej przyłożyć. Trening który dostałaś wywodzi sie z lamusa, i te żle dobrane ćwiczenia. Jutro sprubuje pomóc.

złe okno przepraszam prosze o usuniecie postu

Ostatnio była u mnie na siłowni, nie wygląda tak źle...:)

[...] BIORE STACKI OD POCZATKU ROKU... PRZYROSTY SIWETNE.. SZKODA ZE MAM KLOPOT Z NABIERANIEM NMASY, ALE NIE MOZNA MIEC WSZYSTKIEGO.." bierzesz staki bez przerwy a moze zle to zrozumiałem?? -naj z okazii urodzin saib temat bardzo ladnie prowadzony spam czyta sie swietnie i wole wlasnie taka forme prowadzenia testu niz tylko suche wpisy z [...]

Hm,m w sumie :P powiem tyle opis bialka sprzedawcy to jakby troche drozsza ostrowia WPC 80 zle sie rozpuszcza i nie dobre