zle

hm, ja bede niebawem ta pania od skorzanych foteli, wiec moze cos dodam od siebie zucie takiej ilosci gumy bardzo zle wplywa na stawy skroniowo-zuchwowe, moze doprowadzic do przerostu miesni zwaczy (efekt..kwadratowa zuchwa ). poza tym...tak jak ktos wspomnial...zgrzytanie i inne parafunkcje...zbytnie obciazenie dla zebow... Nie mozna przesadzac [...]

a czy to zle ze ma sie jakas pasje?? jedni cpaja, inni pija a jeszcze inni trzenuja. ja jak nie cwiczylbym na silowni to pewnie grzl bym teraz puche lub byl mega zarobiony. raczej ta pierwsza opcja. a kulturystyka to sposob zycia przynajmniej dla mnie. a wszystko mozna ze soba pogodzic. ja godze treningi w tym saa, boks,prace i milosc i rodzine. [...]

A kto tu napisal,ze cwiczenie na silowni jest zle? Sam chodze na silownie od 7 lat i lubie to robic.A pasja oparta na cwiczeniu dzieki sterydom?Pasja to czysta sila,ktora kieruje czlowiekiem i dzieki temu osiaga on zamierzony cel czerpiac przy tym przyjemnosc.Cwiczenie na silowni dzieki braniu sterydow prawdziwa pasje nie jest.... Czym jest [...]

proponuje 3 tygodni przerwy w treningach i tyle; nie ma osób przetrenowanych są osoby źle odżywione...<- tak mawia jeden z autorytetow w dziedzinie sportów siłowych

SHALALA <-- moge dotknac :) ? ( bicepsa bez podtekstow ) no to Wio! kolejne bicepsiki prosimi :) EDIT: zle napisalem jedno slowo i trzeba bylo poprawic :) Zmieniony przez - TomaszSko w dniu 2006-02-01 22:16:12

moj problem z reka to tak jakby katar z waszymi problemami sercowymi nie mniej boje sie bylem u innego ortopedy i mowi ze jest z reka zle bo to jest mega dziwne ze sie nie chce zrastac w moim wieku po 5tyg powinno byc ok a tu 9tyg i nic dostalem pole magnertyczne zastrzyki i tabletki na lepszy zrost jutro jade na konsultacje do jakiegos [...]

Obliczyłem według wzoru - wyszło mi 2100 kcal, z tym że za dużo tam jest niewiadomych - podane są przedziały, a cięzko mi jest ocenic czy mam trening intensywny, czy wziąć 6 czy 10%. Ale dobra załóżmy że jest to ok to wtedy na ujemnym bilansie bedzie koło 1600 a jak dołoże 3x basen (na razie brak było czasu) to gdzies 1800 no to już nie tak źle [...]

A wiec jak w temacie prosze o ocene ojego treningu, którym przygotowuje sie do szkoly wojskowej. Wtorek: silownia -triceps -biceps -nogi SRODA: GRAM PRZEZ 2H W PILKE NOZNA, NAPRAWDE OSTRO PRZEZ TEN CZAS BIEGAM czwartek: silownia -klatka -plecy -lekko barki piatek to takze pilka nozna sobota:silownia -biceps -barki -lekko triceps niedziela: biegam [...]

do linka Wasabi, dorzucę jeszcze ten: http://www.sfd.pl/temat231127 warto poczytać. to, że nie ma efektów, może mieć przyczynę w źle dobranych produktach lub ZBYT NISKIEJ kaloryczności diety. na 70 kg. wagi 1400 kcal to zdecydowanie za mało. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-01 23:30:52

[...] lekko w gore, stajac na palcach, tak jakbym chcial odbic kopniecie, przyjmuje je wtedy na napiety miesien i ból jest mniejszy. Pozatym obicie, po pewnym czasie bol bedzie teoretycznie mniejszy, w praktyce nie odczuwamy go tak jak na poczatku... Jesli cos zle zrozumialem to sorka, pózno jest Zmieniony przez - Nebril w dniu 2006-02-02 00:50:53

no co , zle ? mazak ? hm ... czemu sgapiles po mnie ziloeny kolor ksywki

Nie panikuj, nie będzie źle :) Pamiętam, jak zaczynałem ćwiczyć miałem Twoje wymiary (w wieku 18 lat), tylko wagę miałem koło 69 kilo. Po 13 latach treningu doszedłem do 147 w klatce, 52,5 w bicepsie i 119,5 kilo wagi ( no wtedy to się deko zapasłem co prawda :) ) Praca i wytrwałość zapewni efekty. Na początek sugerowałbym nieco inne ustawienie [...]

Człowiek na błędach się uczy, skoro takp isało to napisałem, moge się mylić z niektórymi sprawami a co do książki nie mozna miec pewnosci ze tam jest źle

Az tak zle nie smakuje z woda

o badaniach takowych nie słyszałem, ale co nie zmienia faktu, że coraz więcej stacków jest opartych o Guarane, Koffeine I własnie jak czytasz to sławku, to wyjaśnich to bardziej, jak byś mógł. Inną sprawą jest chyba jeszcze to, że koffeina obnizała ph osocza co źle wpływało jak wiadomo na przemiane zwczyjanego mona w kreatynine, teraz jak wiadmo [...]

[...] mi sie ze co tydzien katujesz inna czesc ciala czyli np przez caly tydzien biceps , potem caly tydzien klatka... bo piszesz ze niechcesz trenowac jednej parti , trening sie uklada na cale cialo ( jak kolwiek mialo to zabrzmiec ;] ) ... pewnie masz zakwasy bo jedziesz 6 dni w tygodniu codziennie klatke itd. ;P chyba ze cos zle zrozumialem...

Chyba sie pofatyguje do jakiegos klubu bjj... aikido oczywiscie dalej jest najlepsze, najpiękniejsze i najskuteczniejsze...co nie zmienia faktu, że małe korepetycje ze schodzenia do parteru, parteru i wychodzenia z parteru na pewno na złe nikomu nie wyjdą... Z tego co pamiętam zapraszano mnie do klubu Grappling Kraków. Tylko jak ja na to czas [...]

Tak długo !!! Nawet po odbloku np z 12 tabs clomidu i 30 tabsow nolvy-D ??? Jak tak to zle bo jestem wlasnie podczas odbloku i chcialem sie jeszcze zmasowac przed majowym rzezbieniem.... Naprawde jest to konieczne, moze idzie jakos skrucic ten czas?

"Tluszcze jednonienasycone maja stanowic wiekszosc" by domer Jakieś źródło? To Twoja teoria? Nie zrozumcie mnie źle, ja nie chcę na nikogo "najeżdżać", chodzi o to, że każdy z nas może sformułować jakąś teorię. Ja tak samo mogę napisać, że wielonienasycone mają stanowić większość Patrick Holford "Zasady prawidłowego [...]

przepraszam - moj blad...zle przeczytalem bardzo fajnie sie zapowiada na pewno znajdzie sie w moich planach ;]