zlamany

Popieram Groma. Przecież nie musi tego robić z obowiązku a trening SW może być tym czego naprawdę chce. Uważam, że w tym wieku jednak lepiej postawić na odruchy: jak boks/kick-boxing to tylko tarczowanie (jak w później zapodanym linku) ew lekkie sparringi w kaskach, BJJ owszem, ale bez skrętówek, slamów, suplesów, postawione raczej na duszenia. [...]

to jak zlamalem obojczyk to mnie wyslali na konsultacje do jakiegos tam lekarza, czekalem godzine, a obojczyk zlamany, bol straszny, on przychodzi zadal mi dwa pytania i powiedzial dziekuje, myslalem ze wstane i mu wyje.bie

[...] zupelnie w zyciu nie poszlo poza tym nie wiem niektorzy maja dziwne kompleksy, beda sie sparingowac (pomimo ze nie maja 0 techniki ) na 200 % pozniej ryj caly rozbity nos zlamany itd tylko ja sie pytam po co ? jesli nie trenujesz zawodowo to szkoda zycia, wygladu, glowy... dla mnie to glupota no chyba ze chcesz pozniej z "ziomkami" [...]

Miałem złamany nos 2x. Raz dawno dawno temu w tzw realu (nic chwalebnego). Zero krwi za to pobudzony agresor. Za drugim razem po prawym na treningu też lata temu. Trener coś krzyknął do mnie na sparingu, zdekoncentrowałem się i dostałem czyściutkiego strzała "no i po chwili taki krwotok że 40 min go tamowałem". Jak widać nie ma reguły.

Raz na treningu dostalem przez przypadek z główki w nos aż się skrzywił. Przed lustrem go prostowałem i do tej pory jest prosty(nie sądzę że był złamany może tylko spuchnięty z jednej strony)

dużo witamin i wapna/wapnie nie pamiętam, tak mi kazał na złamany nos żeby sie szybcie zrastał. 3 tygodnie i juz lepiej jeszcze sie troche rusza, ale wiesz jak jest z nosem, w gips go nie właduje

ja widze tutaj krzywy obojczyk nic wiecej, miales zlamany ??? Zdaje mi sie ze nie jest to nic groznego i lekarz niewiele pomorze ale jak sie boisz to idz do lekarzaq i sprawdz

[...] da jak wylecisz na kogos cepami bez zadnej gardy, balansi cialem, pracy nog i bioder. Wtedy drugi schowa sie zagarde troche balansu cialem, pozbija cepy jeden prosty i nos zlamany... Zamiast cwiczyc ta swoja sile ciosu hantelkami idz na sekcje boksu, kb, mt. Dobra technika da ci o wiele lepsza poprawe sily ciosu niz cisniecie 100 kg na klate. [...]

[...] to nie jest latwiej z tego powodu. wyobrazcie sobie "scinacza", ktorego zablokowano 3 razy pod rzad. on automatycznie przestaje grac tak, jak powinien. jest zlamany. sam tak bylem, kolega paroma slowami mi wytlumaczyl, ze taki stan nalezy przelamac. a pilce nie bede mowil, kazdy z was grywa(l)... praca nad soba-tu bez silnej, [...]

karzde skrzywienie przegrody nosowej powoduje szereg zaburzeń i schorzeń a nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. zależnie od tego która przegroda jest niedrożna odziaływuje to na tą samą strone układów takich jak- wzrok słuch słabo rozwiniety płat płucny zatoki ciągły katar ciagnąć dalej temat mam pytanie odnośnie operacji(też mam złamany nos [...]

Tylko uważaj bo jak Ci ktoś nap******i to będziesz dalej miał nisko testa a do tego brak jedynek i złamany nos %-) Wrzuć ten cabaser i tongkat Ali i z czasem będzie lepiej Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-03 18:18:11

a co do jego kumpli to wolisz zeby cie pobili czy zeby cie pobili ale zeby mieli zlamany nos czy szczeke? na bank by to byl pierwszy i ostatni raz i mieli by respekt do ciebie znajomy sie bil z paroma ziomkami oczywiscie dostal ale nie wyladaowal w szpitalu jako jedyny ;p takie pocieszenie ;p nie chce ci sugerowac co masz robic ale probuje ci [...]

Ok tak zrobie. Może przyczyną jeszcze być to że miałem niedawno złamany kciuk w prawej ręce i trochę czuć dyskomfort i ta lewa ręka więcej pracuje

albo ok powiem ci o co mi chodzi!!!!!! wczsniej napisałes cos tam o koksach i to mnie obraziło pisz co chcesz bluzgaj mnie wszystko rób ale nie nazywaj mnie koksiarzem .I to by było na tyle zkonczmy to RESPECT to you i koniec zapominamy o sprawie a tu jest regulamin Na Forum zabrania się: Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, [...]

Ja miałem już 2x złamany obojczyk, o prawda bez przemieszczeń o operacji, ale też mam "gule" na nim, i trenuje SW i jeszcze nic mi się nie stało. Z tego co mi wiadomo, to kość po zrośnięciu w tym miejscu jest mocniejsza. Moim zdaniem nie masz się czego bać.

No to jadziem: (blizn nie liczę a jest ich dużo... ) Prawe kolano: rozerwana troebka stawowa, pęknieta rzepka, raz skręcone Lewe kolano: 2 razy skręcone 32 wybicia palców u nóg i rąk 3 razy złamany nos naderwane (do połowy ) lewe ucho połamane obydwa nadgarstki dużo by jeszcze wymieniać....

Ja na szczescie malo i do tego niegroznych: jakis zlamany nos itp. ale moj kumpel walnal kolesia w tyl glowy i zlamal 3 palce lewej reki, nadgarstek, i cos w srodku.... Na teraz metelowa plytke w reku:D za odszkodowanie pilismy 2tygodnie:D:D:D

Wnioski: - rozgrzewać się lepiej niz 1 serią po 2 powtórzeń - rozgrzewka powinna angazowac całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczonych mięśni i stawów, powinna trwać parę minut, a nie parę sekund - stosować cykle treningowe z mniejszymi ciężarami, które pozwolą odpocząć mięśniom, stawom i wiązadłom - nie przeginać pały z ciężarami, [...]

^ Z Sakurabą się kładł bo miał złamany nadgarstek i wiedział że walkę przegra, więc zły przykład podałeś. Dużo w porażkach Vitora było winy psychiki, jeżeli coś nie sżło po jego myśli to facet nie wiedział co robić i przegrywał walkę, tak samo było z resztą z Mirkiem. Ale ostatnio jest bardzo zmotywowany, to widać na gołe oko, i myślę że da radę z [...]

podobno złamany kciuk... ciągle mam nadzieję że to tylko plotka, ale z drugiej strony źródło z jakiego otrzymałem tę informacje jeszcze nigdy mnie nie zawiodło.... :(