ja bym wział 60mg w pierwszy dzień pozniej kontynuował 20mg ed przez tak 15-20dni do tego 1 tab zincas forte + 4 filomag B6 codziennie na 30 minut przed snem i wspomogl bym sie TT, //oczywiscie nie sugeruj sie tym //tak tylko sobie napisałem jakbym zrobil w takiej podbramkowej
ja tez mialem podobnie jak bralem prolo z deca... mysle ze taki zestawik moze pomoc(mi pomogl!!!cisnienie bylo w normie): zincas forte1x150mg omega3 2caps/dz b-complex 3tab/dz lecytyna 1caps/dz warto sprobowac...omega3, b-complex maja wlasciwosci obnizania cisnienia tetniczego krwi...polecam!!!
Cynk sie stosuje w nastepujacych ilosciach adekwatnych do masy ciala: 65-75kg ok 60mg 75-85kg ok 90mg 85-95kg ok 120 mg powyzej 100kg + 140 mg Zincas Forte ma 25-27 mg cynku w tabletce, kosztuje okolo 5-6 zł w aptece
gainera 737 mam nadzieje ze nie masz duzo ja bym go wy***al... to takie mleko w proszku mozna powiedziec reszta moze byc , kreatyny 300 mc Ci styknie zma mozesz dokupic w formie aptecznej tk. zincas forte + filomag b6 ostrowia uzupelniaj braki w diecie cwicz i bedziesz zadowolony
pochodz jeszce po aptekach ubierz sie ładnie itp Gdzieś ci sprzedadza na bank A tak pozatym taniej wychodzi Chela MZB od Domowego ZMA I nie musisz sie męczyc z chodzeniem i szukaniem " A gdzie mi sprzedadza Zincas Forte" Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-15 17:39:08
dzieki za odpowiedzi,sogi poleciały .W arcie piszą o 15mg co 2-3h .Zincas forte ma 150mg hydro coś tam(jakiś tam związek cynku).Ile jest tam jonów???Ile moge tabletek max wziąść żeby nei było skutków uboczynych.?
[...] lekkiej poprawy regeneracji (brak zakwasów, itd) nic wiecej nie odczulem z-force sprawdze najprawdopodobniej w najblizszym czasie jeszcze odnosnie zestwu aptecznego filomag+zincas forte...poprawa regeneracji i lepszy sen, nie tak 'dobry' jak to mialem podczas stosowania zma olimpu (takze sprawdze jeszcze raz, bo moze to przez iz to bylo moje [...]
Jadlem i olimpa i kaizena. Oba czuc - tj. glebszy sen i przez to lepsza regenracja. W porownaniu do aptecznego czyli 1 zincas+ 11 filomagow firmowe dziala lepiej i cenowo nie ma roznicy w zasadzie jakiejs wartej uwagi. Pozatym apteczne zma to nie jest tak naprawde zma. a co to jest zma to tak do konca nie znamy skladu bo snack nie chce podac. [...]
****a wchodzisz do apteki i od drzwi drzesz morde ze chcesz zincas forte a nie jak ***** pytasz sie czy dostaniesz bez recepty... jak sie zapytasz to ci nie sprzeda, a jak powiesz twierdzaco ze chcesz zf to ci przyniesie...
Ja po domowym ZMA mam tak, że jak zaczynam to jeść to parę razy w nocy się budzę pewny, że zaspałem do szkoły. Tak mam przez parę pierwszych dni, potem przechodzi. Wydaję mi się,że to dlatego że organizm szybciej się regeneruje, a przyzwyczajony do jakiegoś stopnia regeneracji się budzi.. takie moje głupie spostrzeżenie ;D pozdrawiam ;)
Czyli kupe Olimp - Garlicin Olimp - Vita-Min Multiple Sport® I to brać rano po jednej tabletce A no noc mam cynk (zincas forte) i magnez . Ale nie wiem czy nie bedzie zaduzo cynku wciągu dnia troche go jest w witaminach olimpa