zimno

u mnie póki co kazali grzejniki na 5 rozkręcić i słychać wodę bulgoczącą ... widocznie jeszcze nie jest u nas tak zimno ... czym się różnią wcześniejsze OLY od tych skoro tak tęsknicie???

Staram się, tylko tak średnio wychodzi. W dodatku te kontuzje. Raz dopiero we wrześniu byłem na sali i było mi tak zimno a przecież tam zawsze tak było. Tak, tak jakby trochę choruję 3 tydzień mnie trzyma, ale nie jest tak tragicznie trochę kaszlu, trochę zatyka, trochę kataru. Poczyniłem starania i kupiłem nowe buty na bieżnie choć raczej to od [...]

u mnie póki co kazali grzejniki na 5 rozkręcić i słychać wodę bulgoczącą ... widocznie jeszcze nie jest u nas tak zimno ... czym się różnią wcześniejsze OLY od tych skoro tak tęsknicie??? Kiedyś na OLY były ciężary !!! A teraz tych ciężarów nie ma... tzn są, ale dużo mniejsze %-) Kiedyś było podejście w stylu - dopiero pod dużym ciężarem ciało [...]

u mnie póki co kazali grzejniki na 5 rozkręcić i słychać wodę bulgoczącą ... widocznie jeszcze nie jest u nas tak zimno ... czym się różnią wcześniejsze OLY od tych skoro tak tęsknicie??? Kiedyś na OLY były ciężary !!! A teraz tych ciężarów nie ma... tzn są, ale dużo mniejsze %-) Kiedyś było podejście w stylu - dopiero pod dużym ciężarem ciało [...]

[...] totalny Nie wiem, po prostu zombi. Nic nie miałam sił... Menu: BTW/kcal Ś: Owsianka z jabłkiem - smaki jesieni się zaczynają, dużo cynamonu <3 11,5,60/312 II Ś: Sernik na zimno i banan 40,13,26/374 O: Makaron ryżowy z mięsem i warzywami + fasolka szparagowa 39,11,50/450 P: 2 jaja, wafle kuku, almette, kawałek czekolady 25,35,70/700 -> wiem że [...]

Też bym umarła z głodu. Poza tym na tak niskich tłuszczach jestem ciągle głodna, szczególnie teraz jak tak zimno się zrobiło ;-) Podziwiam %-)

coś tak kupił juz niepamietam co dokladnie za 40 kafli wbije to napisze xD ja narazie solarisem na bogato z kierowcom :D nic ide po wegiel bo zimno dzis 1 dzien było palone bo masakra zamarznąć na chacie ostatnio sżło

jak pogoda ciepło /zimno ?xd

teraz zaczynaja sie sztormy,przechyły do 30 stopni.moja krypa sie nie przewróci ale sie złamie bo juz pęka|%-)a wiec tak.w Belgii 5 dni temu woda w sam raz do kapieli.jeszcze 4 dni temu w drodze jak zaczynałem czyscić studzienke zęzowa to woda z weża leciała ciepła a pod koniec dnia zimna fhooy.teraz jestem w Norwegii i jest zimno%-)

No to grubo się bawiliscie jak zatoki zawalone jeszcze po tygodniu %) w niedzielę był zimno ... poza tym organizm osłabiony po sobocie był i tak się to kończy ... po 4 dniach dopiero zaczęło wychodzić także dzisiaj bez treningu ... w sumie jak przeważnie w piątek .... poszłam się wypocić na suchej saunie ... dwa razy po 40 minut sobie zrobiłam, [...]

No to grubo się bawiliscie jak zatoki zawalone jeszcze po tygodniu %) w niedzielę był zimno ... poza tym organizm osłabiony po sobocie był i tak się to kończy ... po 4 dniach dopiero zaczęło wychodzić także dzisiaj bez treningu ... w sumie jak przeważnie w piątek .... poszłam się wypocić na suchej saunie ... dwa razy po 40 minut sobie zrobiłam, [...]

[...] pieczeń. Co dokładnie dodałeś do niej? 800 mięsa mielonego z indyka 2% fat Dwa jajka troszkę namoczonej bułki Przyprawy , kominek na górę I nadziałem kilkoma zobkami czosnku . Jedna na ciepło zjem do ziemniaczkow i ćwikły z chrzanem ( chyba troszkę jakiegoś sosiku sobie zrobię do tego ) A druga na zimno do pieczywa z musztarda , sztos !!

[...] upodobań - Można dowolnie komponowac makro - Można robić na słodko na słono , z warzywami lub z owocami , z mięsem czy z odzywkami -Smakuje wybornie na ciepło jak i na zimno - Można oblewać polewami , sokami ( moczyć ) smarować czym chcemy , posypywać dodatkami itp.itd. -Można jeść w formie ciastek , placków, naleśników ( w kółka , w [...]

[...] złożyło się kilka czynników: choroba+antybiotyk, brak ćwiczeń na siłowni, urlop+'jem co chcę', przestałam też jeździć na rowerze i chyba w tym sezonie już nie pojeżdżę bo zimno się robi i coraz szybciej ciemno. Dam sobie tak ze 3 tygodnie na powrót do stanu sprzed choroby i zgubienie tych 2 kg, a jeżeli nie uda się samymi treningami na siłowni [...]

[...] Tydzień 12 1.10.2018 - DT 2 Wstałem już o 6 z budzikiem żony, ale doleżałem sobie do 6:45. Jakieś tam słońce przebijało się przez rolety, więc nawet spoko poranek, choć zimno strasznie. Lubię zasypiać jak w mieszkaniu jest chłód, ale niestety z rana to bardzo nieprzyjemne%-) Ogólnie po śniadaniu coś mnie wzięło znów spanie, a jeszcze [...]

2 dni po wywaleniu z forum przypomniałam sobie hasło, brawo ja :D Teapot chyba mnie zimno dopadło. Temperatury rzędu 3 stopni Celsjusza mnie dobijają. Niby lubię, ale jestem bez odzieży cieplejszej typu sweter, buty, dłuższe jeansy i z braku garderoby też trochę deprechę łapię. Nadrobię może w przyszłym miesiącu, choć czaję się na czarny piątek i [...]

Zimno i ciemno ,lipa

[...] które chciałabym się nadal mieścić;) Póki co tak jest. A bikini dopiero za rok - na zakryty basen to i zakryty strój noszę;-) Na poważniej w zimie ogólnie ciężko redukować, zimno chłodno organizm się broni, potrzebuje dogrzać. Podziwiam tych co na zawody w zimie się szykują. Pomiary za tydzień gdzieś zrobię- to będzie z miesiąc od wejścia na [...]

Nie ma nic bardziej pobudzającego z rana niż spacer z psem w tej pizgawicy i deszczu kiedy masz psa zimno i wodoodpornego, który uzna, że na dworze jest fajniej niż w domu %-)

Nie ma nic bardziej pobudzającego z rana niż spacer z psem w tej pizgawicy i deszczu kiedy masz psa zimno i wodoodpornego, który uzna, że na dworze jest fajniej niż w domu %-) Polecam rozladunek i zaladunek auta o 5rano wiec jest po jeden :-P