SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • [...] cichutko - więc musisz się nieźle wkręcić, zeby zostać dłuzej i poczuć tą forumową motywację. Heśka i Viki biegają, Nene ostatnio też biegała. Ja jak sie zrobiło ciemno i zimno to przestałam biegać. Siłowe mnie pochłonęły. Teraz Nene powoli na siłkę wraca. Miss i Bziu sygnalizacyjnie od czasu do czasu coś fajnego wrzucą. Ghorta jak ten duch - [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 19:24:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 158)
  • [...] nagminnie zsuwa maseczkę, siedzi z nosem "wolnym". Chłopaki zaszczepione, ale tylko 2 dawki, już minęło pól roku od poprzedniej. Fakt, w pomieszczeniu filtr Hepa, ale Pani zimno i co chwilę filtr wyłącza. Pani pociaga nosem od rana, to na wszelki wypadek ją sprawdzamy. Covid na pełnej parze. Panią wyrzucamy do domu. Na chłopaków pada blady [...]

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-14 10:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 158)
  • Kortyzol, zapomniałem o tym skurczybyku. To trafna uwaga. Może zrobię sobie badania , by sprawdzić jak ta redukcja wpłynęła na mój organizm. Libido jest mniejsza, ale nie narzekam, a to zawsze był dla mnie wyznacznik ;-) Najbardziej irytujące w tym wszystkim jest to, że cały czas mi zimno. Dopiero po posiłku jest lepiej bądź po ładowaniu węgli.

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 160)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Skrocilem trening, każde ćwiczenie o 1-2serie,bo czułem dyskomfort. Po wyjściu z siłowni usiadłem na ławce, bo obawiałem się pawia. Po przyjściu do domu jakieś drgawki i zimno w ch*j. Przeszło dopiero ok. 3h po zakończeniu treningu(po krótkiej drzemce). Do tej pory nic nie zjadłem, postaram się później coś delikatnie wszamac. Następnym razem [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 160)
  • Tydzień do tej pory wyglądał tak: Niedziela i poniedziałek bieganie, w niedzielę wszystko mnie wkurzało, było mi za zimno i za ciepło na raz, but albo zawinięta skarpeta zrobił (a) mi okropny odcisk na wewnętrznym podbiciu lewej stopy. W nocy mnie zaczął dość nieprzyjemnie pobolewać i jest wysięk, chociaż to nie ropa. Smaruję i czekam. Były siady, [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2024-01-11 12:26:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale on chyba jest prymitywny specjalnie, a nie z natury. Wydaje się raczej inteligentny i po prostu chce zgarnąć siano. Wydaje się, ze robi to trochę na zimno, wie co nakręci tluszcze i tak sie zachowuje. Łatwiej jest to zrobić krzykami aaaa eeee i wyzywaniem niż nudnymi wywodami.

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    McGregorowi wlaczyl sie juz instynkt zabojcy, widac, ze podchodzi na zimno w przeciwienstwie do Mendesa, ktory podskakuje, macha raczkami i krzyczy. Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2015-07-11 07:25:48

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 06:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    McGregorowi wlaczyl sie juz instynkt zabojcy, widac, ze podchodzi na zimno w przeciwienstwie do Mendesa, ktory podskakuje, macha raczkami i krzyczy. Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2015-07-11 07:25:48 Chyba oglądałeś coś innego. Conor na wadze wydzieral się jak zawsze. Chad uśmiechnięty, pozytywnie naładowany. W przeciwieństwie do MacGregora, [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 07:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    McGregorowi wlaczyl sie juz instynkt zabojcy, widac, ze podchodzi na zimno w przeciwienstwie do Mendesa, ktory podskakuje, macha raczkami i krzyczy. Zmieniony przez - dzejsu w dniu 2015-07-11 07:25:48 Właśnie pokazał jak włączył się mu instynkt zabójcy z Faberem, chciał pożartować potem Faber też aż Rudy pomyślał " Ch** z tym, sp*****lam stąd bo [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 162)
  • [...] do domu wróciłam, miska taka dziwna , musiałam proszkiem sie trochę posiłkować , chyba za dużo ale to na prawdę tak okazjonalnie , potrzebowałam dań jakie mogę zjeść na zimno , bo jedzenie w pojemnikach brałam. Z treningu jestem zadowolona , czuję przypływ mocy /-)_ zwłaszcza jak ćwiczę po solidnym posiłku . We wtorek odbieram nowy telefon , [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 163)
  • [...] totalny Nie wiem, po prostu zombi. Nic nie miałam sił... Menu: BTW/kcal Ś: Owsianka z jabłkiem - smaki jesieni się zaczynają, dużo cynamonu <3 11,5,60/312 II Ś: Sernik na zimno i banan 40,13,26/374 O: Makaron ryżowy z mięsem i warzywami + fasolka szparagowa 39,11,50/450 P: 2 jaja, wafle kuku, almette, kawałek czekolady 25,35,70/700 -> wiem że [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 17:22:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 164)
  • [...] progres! Menu Pospałam do 12, więc układ posiłków trochę się pokopał, ale bilans wyszedł idealnie. Jak na dzień poimprezowy to naprawdę: Pixiee szacun! Śniadanie: Sernik na zimno, nektarynka, kawka B32 T12 W43 406kcal II Ś: Placki cukiniowe, keczup + po siłce na szybko kostka czekolady i wafle kuku O: ugrzebałam kaszę jaglaną z kurczakiem, [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 11:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 164)
  • [...] na dobrą drogę i naprawdę idzie jak z płatka. INO WAGA STOI }:-((( Menu Ś: Owsianka z chia, bananem i białeczkiem + kostka czekolady B22 T10 W72 457kcal II Ś: Sernik na zimno i nektarynka B41 T16 W32 430kcal O: Kasza jaglana z kurczakiem, ciecierzycą, sosem pomidorowym + maliny B30 T10 W59 490kcal P: 2 jaja, 3 wafle kuku, boczniaki po [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 10:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 164)
  • [...] kcal z tygodnia 1900 na dzień, proporcje makro zachowane, czystość michy 90% :) DT 18/09/18 Wtorek: Rekord w OHP Menu Ś: Owsianka z gruszką i białeczkiem II Ś: Sernik na zimno i nektarynkal O: mielone z warzywami i ryżem, na orientalnie P: 2 jaja, 3 wafle kuku, jogurt białkowy z biedry, kostka czekolady W sumie: B130 T65 W185 1821kcal [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 164)
  • [...] przyniosłam botki i parę swetrów... Męczące bardziej niż siłownia %-) Oprócz tego zrobiłam spacer 5,5km w dwóch turach, koło 12 - w słoneczku, cieplutko, bosko i koło 22 - zimno, pizgawica, ale rześko, więc w sumie lubię. No i mało już ludzi o tej porze, nikt nie widzi jak sobie śpiewam pod nosem i się gibię do Zeusa <3 [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 164)
  • [...] nie dbasz o prawidłowe trawienie pokarm łykasz, a nie wolno przeżuwasz i intuicyjnie pod to dobierasz takie produkty oraz to, że wychładzasz organizm spożywając wszystko na zimno (no, może owsianka jest jedynie ciepłym posiłkiem) przez co Twój organizm musi się nadwyrężać i hormonalnie i enzymatycznie by zapewnić Ci choć część energii bo czym [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 12:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 164)
  • [...] tym lepiej 2.Pompowanie ud-należy wykonać 5 supersetów : przysiady ze sztangą 10 powtórzeń + ciąg na prosstych nogach(dwugłowe) 10 powtórzeń Uda mierzymy trzy razy: -na zimno przed treningiem -po 3 super setach -po 5 super setach Oceniamy największą różnicę między udami nagrzanymi a na zimno . 3 Pompowanie ramion i przedramion Wykonujemy [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-07 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 166)
  • jezoo - krata na lato nigdy się nie kończy Na Twoją kratę będę czekać cierpliwie. Na razie pół kraty jest. Reszcie jest zimno i nie chce wyłazić ;-) Smalcu nie przybiera, 3kg do przodu więc jest jeszcze dobrze. /SFD/2018/3/5/7d6f8b1c6b594dc2a1e1cf6d7b09ce08.jpg

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 16:03:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 166)
  • [...] dokładnie te ćwiczenia tak jak na filmie. Po czwarte - zdecydujmy się, co jest celem ćwiczenia - "Pompowanie ud" "Oceniamy największą różnicę między udami nagrzanymi a na zimno", "Pompowanie ramion i przedramion" czy "Cel jest inny - ewentualne podjęcie wyzwania i rozpoczęcie trenowania pompek na poręczach" :-? Po piąte i ostatnie - Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 16:11:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 166)
  • Mnie tak samo zimno na sama mysl, morsowanie kompletnie nie dla mnie :-)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2023-11-26 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 167)