Czy ten dzień może być gorszy?! Zimno w domu więc postanowiłam rozpalić w kominku, ładnie go wyczyscilam i poukladalam drewienko.. otworzylam komin i spadł mi z niego zdechly gołąb! ... ucieklam na górę, ja się nie nadaje do takich rzeczy, całe szczęście już pomoc nadciąga... dzizas co za cholerny poniedziałek!
[...] omleta, co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że brak węgli na kolację rujnuje mój i tak beznadziejny sen.#-P Czułam się jak po nieprzespanej nocy i było mi okropnie zimno. TRENING Dzien 3. 1a opuszczanie na drązku bez gumy 3x10 1b. przyciąganie gumy jak drazka górnego 3xmax 34/32/30 3. wznosy ramienia bokiem w odchyleniu 3x6-8 +2 drop [...]
niekoniecznie moze być olej rzepakowy z 1 tłoczenia rafinowany np. wtedy kiedy to tłoczenie nie było na zimno musi być napisane olej nierafinowany tłoczony na zimno ( najbardziej wartościowy )
[...] Chyba, że będziesz ważyć na wadze laboratoryjnej to co nie wsiąknie w kurę:->. A co do posiłku - nie lepiej zrobić rano przed siłką placka owsianego, którego możesz na zimno wszamać w samochodzie? Albo banana zmiksować z płatkami owsianymi i odrobiną odżywk? Bo tuńczyka za często się nie powinno. Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]
[...] puszkowanych ryb. Do miksa wrzuć jajko. Możesz też budyń z kaszy jaglanej ze zmiksowanymi owocami. Może po prostu ryż lub kasza z jakimś mięsem? Polecam placki owsiane na słodko z jabłkami i cynamonem, Może takie małe Ci bardziej podejdą. Możesz też zrobić naleśniki, kotleciki mielone - jest sporo dań nadających się do jedzenia na zimno
Wczoraj dokonałem wpłaty popołudniu, dziś już dostałem numer startowy(6961), znowu 69 w numerze to dobry znak}:-( dziś trzeba iść na trening, pochmurno, zimno, idealna pogoda do biegania
przykład tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia RAFINOWANY kujawski :d btw ten z lidla de oro jest nie rafinowany? Vita d'Or jest ok. Również np Rapso dostępny w hipermarketach. Wychodzi raczej taniej.
przykład tłoczony na zimno z pierwszego tłoczenia RAFINOWANY kujawski :d btw ten z lidla de oro jest nie rafinowany? Vita d'Or jest ok. Również np Rapso dostępny w hipermarketach. Wychodzi raczej taniej. Z tego co wiem Rapso jest tłoczony na gorąco, czy to jakaś różnica?
6-Double Impact tutaj macie spakowane po 2 porcję tak więc proszę podzielic na połowę j**:) za pozno}:-( jestem po ttreningu raz mi zimno raz cieplo ogolnie jak na zejsciach - pompa 6 - pobudzenie 6 - smak b dobry - rozpuszczalność fajna bez problemu - ogólne odczucia zawalilem ze wziolem podwujna porcje nie czulem sie dobrze na treningu tak [...]
27.08.2014 - Dzień 30 Wstałem po nocce o 12:00. Calutki dzień lało lub było zimno i nieprzyjemnie. W taką pogodę ani rower, ani nic na zewnątrz, na siłowni byłem wczoraj. Aero na siłce mi się nie chciało więc odpuściłem trening. LIDL, dieta i czekanie na pracę - dzisiaj kolejna nocka 19:00-7:00. Dieta - śniadanie to co wczoraj nie wiem jak to [...]