zimno

Do lekarza się udaj i zrób badania, jak lipo to pół biedy redukcja tkanki i tyle, wiadomo że jak zimno to się kurczą, ciekłeym azotem to sobie odmrozić jedynie możesz, i wtedy będzie problem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-12 13:02:23

Sa lody LC, chałwa LC, serniki na zimno/ciepło, naleśniki, szejki, gofry, żelki, zupy, pasty

O właśnie to chciałem wiedzieć. A powiedz mi czy one są nadal gładkie czy takie jak np je potrzesz czy jest ci porostu zimno ; p

Apetyt mam na cały dystans. I postaram się przygotować na 110%. Plan 4h30' - a co! Oznacza to TM 6:24 min./km W tzw. międzyczasie mam zamiar zaliczyć 2 cykle 10000 swingów, aktywnie i regularnie morsować, no i ogólnie stanąć na starcie z poczuciem siły. Morsowanie progresywne, czyli regularny trening nad jeziorem zakończony schładzaniem w jego [...]

O właśnie to chciałem wiedzieć. A powiedz mi czy one są nadal gładkie czy takie jak np je potrzesz czy jest ci porostu zimno ; p W tej chwili są takie nieco jakby skurczone jak przy zimnie. Ale nie do końca, bo nie są aż do tego stopnia skurczone. Do tego jest jeszcze trochę strupów, krwiak jeszcze całkiem nie zniknął, więc ciężko ocenić. W [...]

[...] podczas odwadniania, jedyna różnica że głowa mniej bolała. Zmęczenie, spowolnione ruchy, ogromna senność, plątające się nogi i czasem lekkie zawroty głowy, cały czas było mi zimno, lodowate dłonie, nawet po posiłku nie było lepiej :-( Tryb "zombi", nie byłam w stanie się zmobilizowac do szybszego działania, a idąc korytarzem miałam wrażenie że [...]

Po świeżej kontuzji najlepiej stosować jest zimno, okłady z lodu, albo nawet groszek z zamrażarki są świetnym rozwiązaniem. Maści: Ketonal, Dicloziaja, Voltaren, Naproxen, Altacet.

mam altaziaja (coś w stylu atlacetu) w domu ale ona jak i altacet czy voltaren ma działanie rozgrzewające, sam piszesz, żeby zimno stosować - więc czy stosować maści rozgrzewające? Miałem wątpliwości więc nie używałem, wydaje mi się że one są bardziej na stłuczenia/obrzęki

Ok,dzięki za ten temacik o jedzeniu w pracy, a jeszcze jedno jak tą pierś z kurczaka przygotować zeby on tak na zimno nie był tak bardzo suchy i czy moge go piec dzień wczesniej a następnego dnia w pracy jesc na zimno? Bo nie chce cały czas jesć gotowanej piersi. I czym mozna zastapić pierś z kurczaka ? Od czasu do czasu tuńczyk moze być?

[...] na wieczór planuję sok warzywny, chyba, że trzeba kończyć zupką :-> Samopoczucie- szczerze to bywało lepiej @@-) Ale mają na to też wpływ inne aspekty życia %-) A tak to mi zimno- środek lata, a ja w swetrze z kubkiem gorącej zupki. Sikam i to drugie też %-) Na razie mam wrażenie, że to oczyszczanie jelit a nie nerek %-) No i chyba tyle, mam [...]

15.08.2014 dzień 1 DNT Aktywność: godzina treningu kolarskiego w terenie - super pogoda, nie za zimno, nie za ciepło, ostra muza w uszach:) staram się nie opitalać na treningach tylko 3mać poziom min. 80% HR Max (oczywiście, nie traktuje pulsometra jako niezbędnego gadżetu, ale motywuje mnie do tego, by cisnąc mocniej) Jutro wybieram się pierwszy [...]

wiem ryba droga jest :) zastąp innym źródłem białka w takim razie olej rzepakowy jak najbardziej najlepiej nierafinowany tłoczony na zimno o to chodzi, że w DNT to niepotrzebna dawka cukru

[...] to należy powtarzać przynajmniej 75 razy na minutę. Sam Schmidt twierdził, że nosił takie papierowe kulki w kieszeni swojego płaszcza. W czasie, gdy na zewnątrz było zimno, dynamiczne ich zgniatanie pozwalało mu ogrzać ręce.Aby wzmocnić siłę ramion, kulturysta proponował zadanie, podczas którego osoba ćwicząca staje wyprostowana, [...]

Płukanie nerek 2/5 Rano- co trzeba Napoje- sok, pomarańczowy, sok pomidorowy, zupka, woda na razie 5l, ale wciąż piję, w pokrzywach straciłam rachubę, ale do tej pory tak z 7-8 było na pewno Wrażenia %-) dziś samopoczucie lepsze, głowa nie boli głód tak bardzo nie doskwiera ;-) Chciałam pójść sobie na spacer, a wylądowałam w centrum handlowym bo [...]

[...] jakby bez napięcia mięśni. Potem kręgosłup, który zresztą mniej lub bardziej bolał mnie "od zawsze", Potem prawie cała reszta: nadgarstki, dłonie, biodra...najmniejsze zimno powodowało ból w stawach. reumatolog, mimo, że wyniki badań nie wskazywały na RZS, ani stan zapalny, leczyła mnie sterydami i lekami modyfikującymi system [...]

cały dzień dziś na E i prochu, nic nie mogę wcisnąć, null. Zimno mi swoją drogą. Chyba się podziębiłem przez ten deszcz wtedy...

[...] 5l wody i 8-10 pokrzyw Soki: jabłkowe, pomidorowy, buraczkowy I zupka- tak, Obli jem, jem :-)) Dzisiejszy dzień to mistrzostwo- latam do łazienki chyba co 40min %-) Wciąż mi zimno- wyciągnęłam grube skarpety. Miewam chwile słabości, ale świadomość, ze już tak mało zostało powstrzymuje mnie od rzucenia się na marchewki ;-) Pocieszam się myślą, że [...]

Sos na ciepło czy na zimno?

na zimno bo to na jutro do pracy

kurcze zimno