zimno

[...] mleko +platki owsiane50g + bialka jaja kurzego 120g 2posilek ser twa.chudy 125g chleb i jogur naturalny (posilek w pracy) 3 posilek ryz 100g +200g piersi z kurczaka(tez w pracy na zimno musze jesc) 4 posilek to samo (przed silownia) 5 sam twarog chudy 125g w dni nietreningowe a w treningowe dodaje 50g ryzu tyle a cykl dobrze rozpisany czy nie?

Brakło mi oliwy z oliwek i oleju rzepakowego tłoczonego na zimno a chce zrobic masło orzechowe. Mogę jednorazowo wlac do 500g orzechów około 80g rzepakowego z pierwszego tłoczenia ? ( kujawski ) Nie jestem na redukcji. Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-08-25 19:43:20

Dziękuję z odp. akurat nie lubię śledzi w śmietanie, chodziło mi bardziej o takie w zalewie octowej? 1) a olej kokosowy? i też musi byc informacja, że zimnotłoczony na opakowaniu? JAk nie to nie kupowac? 2) a olej rzepakowy tłoczony na zimno? Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-26 22:23:30 Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-08-26 22:25:37 [...]

[...] "rozruszałem" nogi i mogłem robić dalej http://www.youtube.com/watch?v=MEeztfdSSDk --- Hm, spora wypiska z dziś Odczuwam potrzebę zrobienia sobie serniczka na zimno, albo przynajmniej galaretki na bazie "Plusssz'a", którego dziś zakupiłem (jest zayebisty) Koszulka po treningu była mokrą szmatą, totalnie No i zamówiłem [...]

Siłka b. ładna :) Tylko mam pytanie ... Nie jest za gorąco latem, a zimą z kolei strasznie zimno ? Bo z tego co widzę nie masz ocieplanego strychu (też myślałem nad siłką na strychu. ale właśnie z tych przyczyn wybrałem piwnicę xD)

No właśne. Więc i tak na jedno wychodzi. W dodatku czerwiec był ładny-chyba(nie wiem, nie pamiętam, bo sesję miałam)A teraz zimno i deszczowo...

Ilu kilowe masz te sztangielki ? Proponowałbym sporty ogolnorozwojowe biegi/pływanie/siatka/jakie sztuki walki + może trening 2-3x w tygodniu. Rozciągaj się, tylko nie na "zimno". Pzdro

To miło, ze nie tylko u mnie pada i zimno ma-karon, gzieś znowu zapił,że Cię nie było?

korfa koksio u cioebie tez tak zimno?

[...] to w granicy 90-150s. 5. Po bicepsie. 6. Rozciąganie tylko po treningu - wtedy jestes rozgrzany i mięsnie sa bardziej podatne na rozciąganie, jak rozciągasz się na "zimno" to łatwiej o kontuzje np. zerwanie/naderwanie. 7. Jak pisałem wyżej, mozesz trochę skrocic jak chcesz. [...]

[...] Faktycznie, bezerukowy rzepakowy jest wspaniały pod względem składu, ale kujawski to niestety nie jest najlepszy... o ile się orientuję to rzepakowy bezerukowy tłoczony na zimno jest droższy od oliwy i cieżko dostępny. Odnośnie warunku - no właśnie to jeszcze nie warunek, ale /nie/dziękuje z niecierpliwością czekam na wyniki :P /pozdr

glory18214 mięso to głównie białko, a Carbo to węglowodany. Jak chcesz zastąpić białko węglami? To tak jakby Ci było zimno w uszy i byś kupił ciepłe buty.

[...] minut wizyty próbuje mi udowodnić, że nie jestem chora i symuluje, a wszystko co mówię komentuje: "Naprawdę tak pani ma? A teraz pani nie wygląda jakby było pani zimno? Teraz to się pani spociła. Naprawdę źle się czuje pani psychicznie? A wygląda pani na taką optymistyczną i miłą osobę". O odchudzaniu wogóle nie chce rozmawiać bo [...]

na mnie nawet 15 czy dwudziesto minutowy przejazd aurobusem = spanie najlepsza kolysanka z mozliwych a jesli temp. jest odpowienia - nie za zimno,nie za cieplo - to jak ruszy to spie tak juz mam ps. skoro wystepuje jakies pokrewienstwo z Molderem - bedzie czuwal nad Toba? udzielal wskazowek

Wczoraj był piękny dzionek u mnie dziś zimno ale późńej w miarę ciekawe jak jutro.. Amentoris: no ku.rva miejsca nie mam hah

[...] odczuwam ze choroba zaczyna postępować , myślę ze to przez te ostatnie "Irlandzkie" deszcze I jazdę na rowerze w nie. dzisiaj od samego rana się okropnie czułem , zimno i głowa pękała , a wiec dzisiaj rezygnuje z najmniejszego wysiłku i jakiegokolwiek kontaktu z zimnym powietrzem.Zaraz zjem posiłek łykam aspirynke i lecę się przespać [...]

Tamtemu chyba zimno bo w szaliku wy***ał

chyba odpale znów inse bo wkorwia mnie już to robienie żyły,zimno się robi i trzeba masować i wskoczyć na 125i tak czuje,że już nie wiele zostało więc trzeba to wykorzystać

Aha, dzięki wielkie. W takim razie postaram się biegać 2 razy w tygodniu po 45 minut, a jak zrobi się zbyt zimno na poranne bieganie, wybiorę się na basen

Jak jesteśmy w potrzebie i nie mamy większych problemów ze zdrowiem, to nie ma obaw - dobra, mocna kawa nigdy nie zaszkodzi Olej, oczywiście tłoczony na zimno