zimno

wiem ryba droga jest :) zastąp innym źródłem białka w takim razie olej rzepakowy jak najbardziej najlepiej nierafinowany tłoczony na zimno o to chodzi, że w DNT to niepotrzebna dawka cukru

kurcze zimno

ale zimno, dziś pierwszy raz włączyliśmy ogrzewanie na 10minut rano :(

A tak se tak se ,zimno strasznie,chyba dzis w kominku napale

ja może jutro zrobię sernik z galaretka na zimno

praca praca, nie polecam, zimno dzisiaj

[...] nerki uważam za przepłukane ;-) Jelita również, ale tu częstotliwość wizyt w toalecie malała z czasem (swoją drogą nie wiedziałam, że tyle tego we mnie siedzi %-) ) Było mi zimno cały czas (że też to płukanie zbiegło się z pogorszeniem pogody! }:-((( ). Siedziałam w grubym swetrze, wełnianych skarpetach, czasem nawet otulona kocem. Wszystkie [...]

Witam spam, dziś już przywitałam sweterek i cienki płaszczyk, zimno się robi normalnie ;/

Witam :-) Poranna kawa zaliczona,za godzinkę czeka mnie bieganie i tak się zastanawiam, czy w krótkich spodenkach i koszulce nie będzie mi już za zimno ...

ja zawsze mógłbym wp*****lać, lato, zima, ciepło zimno, jadłem 5 minut temu %-), nie ważne, wiecznie głodny, nie ma znaczenia ile jem

ja zawsze mógłbym wp*****lać, lato, zima, ciepło zimno, jadłem 5 minut temu %-), nie ważne, wiecznie głodny, nie ma znaczenia ile jem mam podobnie, ale niestety u mnie każda dodatkowa kaloria obraca się w tłuszcz :-p więc już od prawie roku diety/makroskładniki trzymane dokładnie w ryzach. :-)) wyrzeczenia są i były, no ale cóż poradzić :-p

byłem po pieczywo i powiem wam jest zimno %-)

ja sobie wymyśliłam by na ferie wyjechać na Kanary rodzinnie, a teraz już zimno i pada... a ja w domu bo mała już choróbsko jakieś złapała

brrr ale zimno na dworzu, trzeba herbatkę zaparzyć i chyba schabik wrzucić jakiś

Ja jak kupowałem takie gacie w Decathlonie to żeby były w miarę grube (albo ocieplane - żeby nie było za zimno), pamper dobrze współgrał z siodełkiem i moją "anatomią" (%-)) i... cenę ;)

Maksym: z ryżu i kuraka zrób sałatkę, a z oleju lnianego podstawę sosu. Dodaj zioła, pomidory, oliwki i inne cuda i jedz na zimno \-) Oleje możesz zamienić ogólnie na orzechy, migdały, wiórki kokosowe. Nie za mało białka masz?

[...] - upiecz np schab na kanapki). Generalnie uzywaj takich źródeł pożywienia: białko: kurczak, schab wieprzowy, indyk, twaróg, jaja kurze węglowodany: kasza gryczana/pęczak, ryż dziki, ryż basmati, płatki owsiane górskie tłuszcze: żółtka jaj, oliwa z oliwek, olej lniany tłoczony na zimno, masło Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-08-22 10:18:17

Boże... a w Belgii od 2 tygodni jesień. Tak chvyowo zimno jest, tak wieje, że prócz wyjścia na siłownię i powrotu, to ja w ogóle nie wychodzę z domu %-)

[...] trochę odstępstw-wracam do domu na popołudnie. Rano cardio na czczo i trening + cardio, a u rodziców schab z pieczonymi ziemniakami i pewnie jakieś szity, ale się ograniczę (zimno już, to mnie nie ciągnie tak do lodów). Plan na tę wycieczke jest taki: jeść jak facet. Nawet jak 2 facetów. Ale nie jak świnia %-) a sterowniki instalowałem. Internet [...]

../Content/img/noimage.png A to takie na rozgrzewkę, bo wakacje jeszcze są, ale już zimno!