zimno

Co wam tak zimno... #-P

mi też dziś zimno, ręce grzeje na kubku z gorącą kawą... ale zawsze mogę iść na produkcję gdzie jest +4 i jak wchodzę do biura to cieplej od razu :-)

Ale i tak zimno

brrr, ale mi zimno, normalnie siedzę i rozgrzać się nie mogę!

masakryczna...okropna, zimno, mokro :/ ale za to udało mi się wreszcie skomponować menu na jutro i będzie pstrąg z olejem kokosowym ;-D

No zimno jest. Na rower słaba pogoda

tak zimno? wypiłem, kopnie czy nie ? :-)

u mnie też pada i ogólnie zimno a ja 8h ściemy w pracy , ale wolałbym coś porobić i wyjść po 2h %-)

nooo, widze ze na dworzu zimno w ch**..mokro a tu trzeba jechac. Dzis tylko 500 sadzonek do wsadzenia i 2000 do zakopania albo spalenia %-).. Całe szczęście to z 2h porobie i po wszystkim

[...] ryż, surówka z ogórka kwaszonego, po obiedzie koktail białkowy: 663kcal/63B/17T/63W Czwarty : serek wiejski z nasionami słonecznika: 402 kcal/29B/26T/13W Kolacja: sernik na zimno z galaretką ze śliw mrożonych, z odżywką białkową i orzechami brazylijskimi: 880 kcal/66B/52T/37W Wyszło ciut za dużo węgli (miało być 120 max dzisiaj), ale ciężko mi [...]

Raz ciepło raz zimno tak to już jest

[...] owsianych na wodzie + jogurt naturalny + banan/jabłko. 2. 100 g Indyka/Wołowiny, 50 g Kasza gryczana , 25 g warzywa (różne) (wszystko gotowane , dodaje oliwy z oliwek na zimno) 3. -//- 4. -//- 5. 3 jajka + serek wiejski 6. Ser twarogowy 250 g Trzy razy w ciągu dnia jem to samo , tak więc pozycja 2/3/4 jest taka sama. To jest moja stałą dieta [...]

[...] 12.04.14 Bieg spokojny + rytmy 7.62km w 45m:02s HRśr: 142bpm 6km = 6*100m/100m Długo się nie mogłam zebrać, szaro, zimno i ponuro. Krótki dystans = krótki trening ;-) -------------------------------------------------------------------- 13.04.14 Półmaraton 21.5 km w 1h43min [...]

mokro i zimno u mnie, lipa, miałem na zakupy na spacer iść

[...] w barkach, tak jakby lekkim bólem. Nie wiem z czego to wynika. Czy z poprzednich treningów, jakiegoś błędu technicznego, czy z tego, że krzywo spałem, albo z tego, że zimno mi było w nocy. Ciężko powiedzieć. Samopoczucie jednak bardzo dobre. Leciutkie DOMSy na pośladkach, po piątkowych wykrokach. Wszedłem na wagę przed treningiem i [...]

witam 5 dzien cyklu pupa strasznie boli :) czasami miewam dziwne samopoczucia np wczoraj jak wrcoilem z pracy bylo mi mega zimno polozylem sie do lozka i po 5 min wyszedlem z lozka i bylo mi mega goraco i sie pocilem :) no ale ogolnie to wydaje mi sie ze mam podwyzszona temperature :) pozdrawiam co do ssa to jak narazie poza bolaca mocno pupa nic [...]

zimno, deszczowo i ogólnie do dupy

[...] co gdzie jest: depozyty, jakieś sztanie, wc (tu tradycyjnie: kolejki ;-)). Ok. 9 przebraliśmy się i oddaliśmy rzeczy do depozytu. Wcześniej nie było sensu - było po prostu zimno. Potem chwila rozgrzewki. Żeby za łatwo nie było to oczywiście pomyliśmy strony jezdni: na jednej ustawiali się maratończycy, na drugiej zawodnicy na dychę. [...]

Możliwości jest pełno, choćby serniki pieczone (mega przepis w kuchni sfd), serniki na zimno, lody własnej roboty, wszelkie desery ze śmietanki 30-36% i owoców, kakaa, orzechów... masa możliwości.

[...] odpiąłem czip z nogi (miałem go na pasku - sprawdziło się - nie musiałem rozsznurowywać buta) i pobiegłem dalej. Po 500 metrach zrobiłem sobie 500 metrów spaceru, ale zimno było i postanowiłem biec. No i złapała mnie jakaś kolka. Pierwszy raz w życiu na bieganiu. Potem jeszcze przeszedłem ze 300 metrów pod górę. No i objawiła mi się stara [...]