[...] jaja, sery, ryby morskie, czasem warto włączyć w dietę coś z czerwonego mięsa bądź podrobów ze względu na zawartość żelaza. Tłuszczy- olej rzepakowy, lniany tłoczone na zimno, do smażenia oleje rafinowane (oliwa, rzepakowy), tłuszcze mleczne. Pestki orzechy. Jak masz smażyć to czasem upiecz albo zgrilluj. Trzymaj się podstawowych zasad [...]
****a a to ****y ***ane ****a ... s****ysynom wczoraj pisze ze mozna gdzies wyskoczyć ... s****iele znać nie dali nic, poszli bezemnie w pewno miejsce i wsyzstko wyszło na jaw . A teraz ****a im zimno i chcą sie do mnie wbić .. Powiedziałem jedno "*******laj" ****a teraz lepiej znaleźć dobrą laske niż kumpla ****a .
a u mnie zrobiło się zimno, to prawie żadnej kobiety nie ma Dziękować 8-) Od dwóch dni smęcę, że zimnica, a jednak są jakieś plusy, będzie siłka luźniejsza 8-)
ja tam chodzę w różowawej kurtce snowboardowej i białej czapce z pomponem i ludzie mi odejmują lat :-) jak zimno to nie zwracam uwagi co mam na sobie %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-23 17:04:11