zimno

Sernik na zimno z truskawkami na spodzie z wali ryzowych /SFD/Images/2015/6/6/ea5f0c2ff7c84057ac03b38c770039ec.jpg

Mam alergię na słońce i dostaję strasznej wysypki, jakbyście tak mieli od razu byście zmienili zdanie na temat pogody :-P Wolę jak jest zimno i już :-P

Jak za zimno to trzeba się ruszać, a jak za cieplo to do wody :-)

[...] mozesz dodatkowo pobiegac co nic nie kosztuje finansowo. generalnie to brak w tej diecie wogóle tłuszczy. nie wiem z jakich wzgledów nie jesz masła i9 jajek ale wcale nie nalezy ich unikac, chyba ze poprostu nie ubisz. a wlasnie tam sa tłucze miedzy innymi. jak cos to moga tez byc orzechy, nasiona, oleje na zimno tloczone i tluste miesa,ryby.

[...] takie cos z warzyw na patelni? Bo szukam czegos zeby polewac suchy ryz, a sosy z torebek srednio mi wchodza... począwszy od zwykłego przecieru pomidorowego przez sosy na zimno blender : pomidory + oregano ( bazylia ) jogurt naturalny + czosnek papryka + pomidory + oliwa oliwa + ocet = 20 s mieszasz i masz winegret i kombinacja powyżej [...]

[...] max 1/2 miarki poleci. Nie wiem co oni tam maja dosypane ale legalne to raczej nie jest. Juz po 15 min w drodze na silke czulem sie jakbym amfe wciagal... Strasznie mnie pobudzilo... Po pol godz treningu dostalem jakis dzwnych dreszczy i mimo ze bylem spocony intensywnym treningiem to bylo mi zimno ;D pierwszy raz sie z takim czyms spotkalem...

ale tak czy inaczej racja, ze cieplo lepsze niz zimno Jak dla kogo, ja jestem mrozoodporna i nie znoszę upałów i słońca :-P

ale tak czy inaczej racja, ze cieplo lepsze niz zimno

[...] jajko, banan, jabłko, twaróg, masło, truskawki - zupa pomidorowa z lanymi kluskami - kawałek śledzia marynowanego, ziemniaki - orzechy, podjadanie przy robieniu sernika na zimno (smietana 30, mascarpone, jogurt, twarog, banany, truskawki, zelatyna, miod) - zupa ziemniaczana - kurczak, ziemniaki, ser żołty, masło napoje: kawa z mlekiem, woda, [...]

Wiecie moze czy podgrzewanie oliwy albo oleju lnianego szkodzi na wartość? Jak dodaje do ryżu albo kaszy, a odgrzewam to w mikrofali to czy można dorzucić tłuszcz przed nagrzaniem czy raczej później na zimno? Olej lniany zdecydowanie na zimno. Należy go przechowywać w lodówce.

Wiecie moze czy podgrzewanie oliwy albo oleju lnianego szkodzi na wartość? Jak dodaje do ryżu albo kaszy, a odgrzewam to w mikrofali to czy można dorzucić tłuszcz przed nagrzaniem czy raczej później na zimno?

przy ok 17 mozna by się już pokusić o spalacz, czy akurat o ten trudno powiedzieć, zależy jakie masz obycie z tego typu preparatami, obecnie stosuje tą wersję co jest w sklepie sfd, ale nie jako spalacz, prędzej jako pobudzenie przed siłowym, dziasij np się kiepsko po nim czułem, jakieś zimno mnie obeszło, kijowe samopoczucie.

serio u Was zimno ? u mnie to nie ma czym oddychać ale powoli chmury idą ok tunczyka cza oj**ac

[...] mnostwo znajomych i przyjaciol z tras ale i z poza. Rano sniadanie - cudowna pogoda i pisze o tym do Was. Po dotarciu do bazy zawodow 2 godziny pozniej konsternacja, chmury, zimno i wiatr, potezny wiatr, fale na jeziorze i miny dookola nieciekawe.. Uzbrojenie rowerka, niezbedne rzeczy do koszyka, wsumie to co zawsze - tyle ze w tym roku bez [...]

[...] do smażenia wypieków, czasem jakieś orzeszki czy pesteczki, ale za bardzo je lubię, żeby mieć zawsze w domu, nieraz robię coś z mąką kokosową, oliwa olej lniany tylko na zimno ok 1600 kcal dziennie CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? utrzymuję ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

[...] o 9 makijażystka. Od rana zjadłam 100g orzechów włoskich, pół paczki wafli ryżowych, parę łyżek dżemu i tyle. Na zawodach było na przemian - albo bardzo gorąco, albo bardzo zimno ze względu na przeciągi na hali %) Na zawodach odbywały się różne konkurencje - jedną z nich było fitness plażowe mężczyzn - miałam przyjemność wręczać wysokie nagrody [...]

w ogóle muszę wam powiedzieć, że tak mi zimno było w nocy, że aż koc sobie wyciągnęłam ale to takie info z mojego życia

[...] 1. 220g całe jajka + 220g białka jaj 2. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny + 30g migdałów 3. 230g pierś z kury + 600g ziemniaków + 20g olej rzepakowy tłoczony na zimno 4. 230g pierś z kury + 125g ryż paraboliczny 5. 100g ryż brązowy+ 55g masło orzechowe Posiłek nr 1 http://www.iv.pl/images/60052880461898121502.jpg Posiłek nr 2 [...]

o w p***u strach ^^, zimno tam ?

co to za low carb bez tłustego twarogu :) ?? mój LC wygląda troszkę inaczej: śniadania bardzo różnie : twaróg tłusty bądź półtrłusty lidl + pomidory lidl / albo wędzony ŁOŚ (zimno bądź gorąco) LIDL + warzywa ugotowane w domu wcześniej np w niedziele / omlety z jaj na słodko bądź słono albo w zaleśności od tego jak pracujesz np naleśniki [...]