zimne

[...] WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej redukcji czuć się w miarę dobrze bo na ostatniej redukcji miałem wahania nastroju , ciągle zimne ręce , zaparcia i brak energii. I jaka suplementacja na redukcji pomoże mi spalić ten nieszczęsny fat.

[...] maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej redukcji czuć się w miarę dobrze bo na ostatniej redukcji miałem wahania nastroju , ciągle zimne ręce , zaparcia i brak energii. I jaka suplementacja na redukcji pomoże mi spalić ten nieszczęsny fat.Musisz sam na sobie testowac co się dobrze sprawdza , ja kiedyś [...]

[...] wiec tutaj trzeba to monitorowac. lkydki ogolnie sa dosc bolesna grupa miensiowa jezlei chodiz o masaz. Mysle, ze nie ma sie czym martwic. Porozciagaj je dleikatnmie, wymasuj jak jest taka mozliwosc, potrzymaj w ciagu dnia minimum 30 minut powyzej serca by ulatwic sobie cyrkulacje plynow w nogach i bedzie dobrze :) zimne kąpiele tez moga pomoc

[...] zapalny w ścięgnach, bo czasami zdarza się, że bez ciężaru nadgarstek na chwilę ostro zaboli jeżeli wykonam jakiś nagły ruch pod nietypowym kątem. Biorę też codziennie od wielu lat zimne prysznice (ciepłych w ogóle nie biorę), które teoretycznie mogą maskować stan zapalny, lub go osłabiać. Zmieniony przez - angryuser w dniu 2021-11-30 13:15:46

Dokładnie, efka działa nieco inaczej, większość ludzi będzie chwalić jej działanie przez mocne pobudzenie przez co treningi wychodzą znacznie lepiej, z minusów to suchość w ustach, słabsze i niektórych osób libido. Z kolei po yoszce może wystąpić rozkojarzenie, zimne poty, płytki oddech, ja dużo lepej toleruje efke.

Mnie yoha nigdy ale to nigdy nje pobudzała , jedynie czułem takie ciut większe skupienie przy tym co robiłem (cardio) , zimne poty lub dreszcze. Yoha taka w proszku to tylko i wyłącznie mierzona co do mg bo łatwo można przedobrzyć i narobić sobie tylko szkód , są taki mini miareczki do kupienia na Allegro , bo walnąc z łyżki to już strach haha

[...] spadał cukier przy mk ? Biorę rano na czczo 30mg jem śniadanie wszystko ok i po jakichś 2 godzinach cukier mi spada do 62 i zaczynają mi się telepać ręce,lekko oblewają mnie zimne poty i głód jak cholera,dopiero jak zjem wszystko wraca do normy.Takie coś dzieje się tylko jak nie zjem i doprowadzę do momentu kiedy zaczynam odczuwać głód. btw. [...]

[...] spadał cukier przy mk ? Biorę rano na czczo 30mg jem śniadanie wszystko ok i po jakichś 2 godzinach cukier mi spada do 62 i zaczynają mi się telepać ręce,lekko oblewają mnie zimne poty i głód jak cholera,dopiero jak zjem wszystko wraca do normy.Takie coś dzieje się tylko jak nie zjem i doprowadzę do momentu kiedy zaczynam odczuwać głód. Zmieniony [...]

Takie wygibasy muszę na świeżo robić bo w tym zimne szybko energię tracę.

[...] 3x15x7,5kg unoszenie nog w zwisie na drazku 3x12xcc Trening bez szalu, tak w ogole to po ostatnim meczu ligowym w weekend bola mnie strasznie kolana, na razie daje sobie tydzien na ich odpoczecie. Niestety pilka reczna jako sport jest bardzo kontuzjogenna, ja wole dmuchac na zimne. Teraz mam przerwe od treningow pilki wiec skupie sie na silowni.

[...] genetycznych na dziecko oraz poronień. " Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-12-18 22:58:08 Szczerze to uważam ze wszystko jakiś tam wpływ może miec. I wole dmuchać na zimne i ja na bank będę się starał podchodzić i bardzo dobrze przygotować do tego. Bo to nowe życie i dac mu przyjść na świat z wada, to bardzo samolubne, jeżeli mogłem [...]

[...] genetycznych na dziecko oraz poronień. " Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-12-18 22:58:08 Szczerze to uważam ze wszystko jakiś tam wpływ może miec. I wole dmuchać na zimne i ja na bank będę się starał podchodzić i bardzo dobrze przygotować do tego. Bo to nowe życie i dac mu przyjść na świat z wada, to bardzo samolubne, jeżeli mogłem [...]

Dark labs flame warto? Trochę kosztuje a nic na mnie wrażenia nie robi. Sally 40 mg..yoszka kofeina :/ brałem Flame jest siła i wytrzymałość ale zimne poty na przemian z ciepłym przeszkadzają czasem w ćwiczeniach nawalone johambiny alpha obecnie mam craka i myślę że jest lepszy od flame dużo sie nie różni ale wydaje mi się że większa wytrzymałość [...]

Demineralizacja kości Ale powyżej jakiejś dawki d3? Czy ogólnie nie warto bez K2? Nikt Ci nie poda dokładnej dawki, ale nie uważasz ze warto dmuchać na zimne w tym wypadku?

[...] :) z drugiej strony jak czlowiek glodny, to nie wazne w czym je, wazne ze posilek jest w miare smaczny i wciaga go bez namyslu:) ogolnie ja akurat dosc dobrze toileruje zimne posilki, tak wiec tutaj u mnie z tym nie ma jakos problemu, chociaz w dawnej pracy dziwili mi sie, jak moge jesc zimny ryz z kurczakiem, czy wszelkiego rodzaju inne [...]

Jesli wchodzisz do środka , podczas gdy na zewnątrz jest zimno, i mierzą temperaturę zaraz po wejściu termometrem bezdotykowym to nic dziwnego. Czoło zimne i trochę przekłamuje temperature, chcesz dokładnego pomiaru to zwykły rtęciowy pod pachę. A druga sprawa że na dnp niekoniecznie musi być podwyższona temperatura, w końcu organizm znacznie [...]

[...] czasu wieczorem na jogę niż rozciągać się na szybko po treningu, chociaż wszyscy tak polecają. Po treningu to ja mam zmęczone mięśnie, teraz zimą dodatkowo wbrew pozorom zimne, bo jak wracam z biegania to szybko mi marzną nogi, bardzo szybko stygnę przy takiej temperaturze. A ciepło jest ważne, dobrze jest się do statycznego rozciągania [...]

Też mam problem z piciem w zimie. Najlepiej właśnie herbata, a ostatnio letnia woda z cytryną. Nie może być zimne bo nie wypije ;-)

[...] pijam raczej yerbę, ale lubię też czasem wypić kawę dla odmiany. Zastanawiam się czy mogę pić kawę z białkiem, mianowicie - robię sobie kawę w ekspresie, nalewam do szejkera zimne mleko + gorącą kawę, ciężko ocenić temperaturę, ale strzelam, że mieszanina przyjmie wartość temperatury w przedziale 40-60 stopni Celsjusza. Następnie dodaję białko (z [...]

[...] tym lepsze środowisko dla raka. Ona nie powoduje raka, ale pomaga mu się rozwinąć. A mój ojciec i dwójka jego rodzeństwa zachorowali na raka, więc jestem moim zdanie obciążony genetycznie i dmucham na zimne. Zrobiłem sobie nawet badania Profilaktyka 40+ i są tam jakieś markery ponoć, muszę iść z wynikami do lekarza bo nie znam się za bardzo.