zimne

[...] super sprawi, dam z siebie 100%. Dieta trzymana. Dzisiaj pokombinowałem z ziemniakami, żeby czymś się napchać, bo tylko ~2000kcal. Pierwszy i ostatni raz. Musiałem je zjeść zimne i były tragiczne. Jeśli będę miał możliwość jedzenia ciepłych to ok, albo upiekę. Suple: Witaminy i minerały 5g mono [...]

Na zdjęciach jesteś krzywy niczym paragraf.Udaj się do specjalisty,ponieważ w innym wypadku sylwetka nie będzie symetryczna i narazisz się na kontuzję. Może to być wina niedbałego pozowania,jednak warto dmuchać na zimne.

[...] się do specjalisty,ponieważ w innym wypadku sylwetka nie będzie symetryczna i narazisz się na kontuzję. Może to być wina niedbałego pozowania,jednak warto dmuchać na zimne. Tzn zdjęcia może nie były wykonywane profesionalnie, plecy przykładowo skrzywiłem, lecz są proste. Chodzi mi tu wyłącznie o klatkę piersiową poniżej podam zdjęcie bez [...]

Trzeba dmuchać na zimne :-D A ja mięsko na jutro sobie upiekłem. No i na pół wtorku. Zapach... Śliniawki zapieprzają na pełnych obrotach. Wystarczyło otworzyć piekarnik. Chyba pójdę się przespacerować przed snem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9fed56193c5c40e192626902f7590ce0.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-10-27 21:27:42

To może czas najwyższy? Możliwe że połowa ciężkich ćwiczeń odpadnie,bo będziesz pogłębiał zmiany zwyrodnieniowe .Lepiej dmuchać na zimne i się przebadać.

może być banan z odżywką białkową albo tak jak pisałem, kup carbo które jest taniutkie i starczy ci na ok miesiąc jak nie dluzej i do tego białko i bedzie git Co do zimnego ryżu to nie bój się robić posiłków wczesniej i je noś ze sobą. Zrobisz sobie rano np kuraka z ryzem, oliwą i warzywami i mozesz to nosic w pojemniku, wiadomo że ciepłe [...]

zimne okłady, ale jak jest fioletowe to już za wiele nic nie pomoże, można sie udać do apteki po jakąś maść

[...] pod lewym obojczykiem bliżej stawu barkowego. Seria jak i trening od razu zakończone. Na drugi dzień nie mogłem podnieść ręki przed siebie. Kupiłem maść Traumon i robiłem zimne okłady. Mocny ból przeszedł ale do pewnego momentu. Byłem u lekarza rodzinnego, stwierdził przeciążenie stawu obojczykowo-barkowego. Przepisał mi Dexak w saszetkach. [...]

brałem to 2 dni, kiedy brałem jedną tabletkę czułem mocne pobudzenie, ale już zauważyłem, że serce mi mocniej bije i że się trochę trzęsę. Później wziąłem 2 tabletki i moja dziewczyna chciała dzwonić na pogotowie :) serce wyskakiwało mi z klaty, miałem zimne poty i nie mogłem normalnie oddychać. Ona też wzięła jedną tabletkę i mówi, że to samo.

coś tak czułem, ale wolałem dmuchać na zimne %-)

[...] głowy, wolniejsze tempo pracy a po treningu i pod kołdrą telepię się jak osika. Estradiol dostałam od ginekologa na zachwiania z miesiączkami, skoki wagi, nerwowość, zimne poty. Poprosiłam o odstawienie leków z powodu dużej tkliwości piersi. Badania hormonów robiłam tydzień po odstawieniu estradiolu: prolaktyna 205 (50-510) DHEA-S 239 [...]

Witam, od razu powiem, że nie miałem pojęcia w którym dziale mógłbym dodać ten temat, jeżeli ten jest zły to prosiłbym o przeniesienie. Chciałbym prosić abyście polecili mi jakiś dobry pojemnik na jedzenie, teraz korzystam z takiego w którym po 30min mam już zimne i bardzo słabo to smakuje. Proszę o pomoc i dziękuję

takie, ze po jakims czasie zarcie przestaje smakowac, a staje sie zwyklym środkiem do utrzymania formy i masz daleko gdzies, czy jest cieple czy zimne ;-) Nie wiem ile dokładnie kosztują, ale są różnej wielkości i dobrze zamykane/nie otwierają sie

Idź do lekarza.Lepiej dmuchać na zimne. A później proponuję zacząć poważnie trenować i dobrze się odżywiać,bo wyglądasz jak szkielet.

Nontoper mam zimne ręce i stopy... Dopiero jak zjem to mnie rozgrzewa. Co dadzą mi te badania o których piszesz?

Super! Tak zrobię :) Powiedz mi bo to mnie ciekawi... czy to normalne, że tak ciężko z rana wstać przy zwiększonej podaży kalorycznej? (jeśli się jadło jak w Auschwitz xD) Dodatkowo zauważyłem że ciepłota ciała się podniosła troszkę... Chociaż nadal w oknie nie jedzenia dłonie i stopy na maxa zimne...

Ja nie byłem zadowolony i wyj**ałem to w p***u bo tak mnie dupsko bolało ze nie mogłem chodzić i jeszcze się rozchorowałem i miałem objawy takie że stopy miałem zimne i kolana mnie strasznie bolały.

kabo jestem przewrażliwiony bo dlatego właśnie spierd!@ pierwszą redukcje, przegiąłem i zjadło mi dużo mięśni. dmucham na zimne

kabo jestem przewrażliwiony bo dlatego właśnie spierd!@ pierwszą redukcje, przegiąłem i zjadło mi dużo mięśni. dmucham na zimne Czyli ile Ci wcięło tych mięśni i skąd pewność, że to były mięśnie ;-). I w czym dokładnie spier!@#, jaki masz wniosek z poprzedniej redukcji - co i jak chcesz teraz poprawić? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-11-19 [...]

Może coś tam nadwyrężyłeś- może zimne okłady pomogą (bo rozumiem, ze problemów z kręgosłupem nigdy nie miałeś)