zimne

Czesc wszystkim . Przedwczoraj cwiczylem klatke i dzis rano obudzilem sie z bulem pod ramionem czuje tak jak by mnie sciegno bolalo czy ktos moze mial cos takiego wczesniej ?? jakie na to oklady zimne czy cieple??

Dość długo mam ciągle zimne stopy i ręce i nic w zasadzie mi nie pomnaga co mam zrobić żeby to zmienić?

Ręki uciąć nie dam, ale sądzę że nadciągnąłeś mięsień i to wszystko. Proponuje kupić maść rozgrzewającą, dobrze nasmarować miejsce które boli. Jeżeli ból nie ustanie po 2-3 dniach możesz się przejść do lekarza lepiej dmuchać na zimne. Pozdrawiam

S.m.p.a. jak ktoś lubi zimne, to tak Ja wole ciepłe

[...] wrodzoną, więc nie jestem do końca przekonany że przepuklina wrodzona jest gorsza. Z siatką jest tylko 0,03% szans na nawrót, ale życie jest nieprzewidywalne, ja dmucham na zimne A teraz z innej beczki: po co stosujesz pas w innych ćwiczeniach niż siady i ciągi? On pomaga tylko się usztywnić, a częste stosowanie może tylko przyspieszyć [...]

a to nie ma znaczenia czy potrawy są ciepłe czy zimne czy jednak zdrowiej jest jeść ciepłe ?

[...] propem do zera 2 no i jak ą insę dac czy styknie na początek te 2 ui by cos napompowało? jak tam tez z t4 do tego paswało by jeszcze gh ale tego akurat bozia dąło sporo i zimne prysznice też mi robią ... plus maniuplacja dieta a micha nierobi po mmo nieforsownych treningów po każdej seri ospałośc i zapach acetonu w moczu .. Płeć: Mężczyzna [...]

[...] droga na SW się kończy...smutne to trochę dla mnie, bo jestem dość młody :( "Z siatką jest tylko 0,03% szans na nawrót, ale życie jest nieprzewidywalne, ja dmucham na zimne" - tak, masz rację, ale jeśli mówimy o tej samej stronie co była poprzednio...ja myślę o drugiej stronie... "A teraz z innej beczki: po co stosujesz pas w [...]

Muisisz wyszukac taki, ktory nie otworzy Ci sie przypadkiem i nie bedzie przeciekal. Dlaczego zalezy Ci akurat na trzymajacych cieplo? Mozesz spokojnie jesc zimne posilki, kewstia przyzwyczajenia.

Niestety nie mam odżywki . Dobra, dam zimne mleko i surowe płatki i zmiksuje . Dzięki za odp. Chyba że jednak źle zrobię... Ale jak przeglądam koktajle innych to tak właśnie robią Mam jeszcze pytanie. Jakie wartości na kg mc są wskazane dla osoby która ćwiczy na siłowni 3x w tygodniu ? Żadne LC, i inne Low czy High. Po prostu dieta z każdym [...]

[...] wakacje, czyli czas w którym powinienem trochę wyluzować ,dlatego też pozwalałem sobie od czasu do czasu na "ludzkie" jedzenie typu hamburgery, pizza czy lody,na zimne piwko również Leciałem do stanów z zamiarem kontynuowania treningów, może trochę lżejszych ale jednak, tak więc musiałem też zadbać o odpowiednią suplementacje, nie [...]

[...] bo tetno skoczylo do ok. 182, (=95% i utrzymywalo sie na tym poziomie do konca) - ok. 18km mocny kryzys, chwilami zdawalo mi sie, ze zaraz padne, kilka razy oblaly mnie zimne poty, wlasciwie tylko mysl o ukonczeniu biegu doprowadzia mnie na mete, ok. 500m przd meta udalo mi sie nawet kogos wyprzedzic. nie wiedzialam dokladnie ile brakuje mi [...]

[...] przeciez on nic takiego nie napisal poza oczywista zecza ze jak bedzie dobre to obroni sie samo to czym jest wywolana twoja agresja? Pozatym co to za firma niby powazna co wpuszcza 1 produkt i dlugo dlugo nic? Nie zawialo profesjonalizmem chociazby w minimalnym srodku. Nie odbieraj tego jako atak tylko zimne poboczne spojrzenie na sprawe z boku.

[...] tracker fund gdzie oplaty sa 0.25% rocznie i nie ma oplat wstepnych to nie szukalbym czegos innego. Chyba ze wiesz ze jak recesja sie pociagnie nastepne 3 lata to stracisz zimne nerwy i wyplacisz w koncu. O ile wlozysz i bedziesz dalej dokupowal dopki bedzie spadac to i tak wyjdziesz bardzo szybko na plus. Zmieniony przez - leyus w dniu [...]

[...] w okolicy jej 1/3 dolnej. Ból nasila czynne zginanie grzbietowe stopy wbrew oporowi oraz bierne zginanie podeszwowe. Postępowanie W przypadku miejscowego obrzęku wskazane są zimne okłady oraz nakładanie elastycznych pończoch. Konieczna jest przerwa w treningach, którą się wykorzystuje na wzmocnienie mięśnia piszczelowego przedniego i rozciąganie [...]

sprawdż se kilka razy to ocenisz czy nie ma problemu. Ponad połowa społeczeństwa ma problem z nadciśnieniem także profilaktyka mile wskazana. Lepiej dmuchać na zimne.

[...] Później rehabilitacja. Aktualnie poruszam się w stabilizatorze. Po tygodniu bez ruchu, mogę chodzić, niewiele, bez kuli. Dostaje zastrzyki przeciw zakrzepicy, stosuje zimne okłady, ćwiczę mięsień czterogłowy i smaruje kolano żelami przeciw bólowymi. Chce ostrzec osoby, którym coś takiego się zdarzy, że poczują ból w kolanie, na dodatek [...]

****a za szybko piszecie jak na moj obecny stan fizyczny;] Nie ogarniam.... Może jutro sie zgadamy na spamie Na lody zapraszam Ewelinka I na piwko zimne;] Tomek Tobie tego nie pisze bo wiesz ze to zawsze aktualne;]

polecam odstawić te gówna, mniej siedziec przy komputrze i tv, stosować zimne prysznice i spać zawsze przy otwartym oknie sam tak robie i polecam

[...] ponizej dolnego kaptura. Dzisiaj rano obudzilem sie z takim samym bolem, jednak po prawej stronie plecow. Byc moze mnie zawialo, lub reaguje tak na zmiane pogody. Dzisiaj porobie sobie zimne oklady i "wrzuce" jakas tabletke przeciwbolowam, gdy nie bede mogl juz wytrzymac. Trening najprawdopodobniej jutro Ale zobaczymy, czy dam rade...