ziemniaki

[...] zabronionych w sporcie, opracowanych przez Światową Agencję Antydopingową. Skok insuliny powodują wszelkiego rodzaju węglowodany w naszej diecie (ryże, kasze, makarony, ziemniaki, płatki, owoce, słodycze), ale również w pewnym stopniu białka. Nie oznacza to jednak nic złego. Insulina nie jest tylko i wyłącznie hormonem, od którego tyjemy. [...]

[...] Potem mogę szczegółowo opisać co robię itp. W sumie, to na tym forum jak i na innych dowiedziałem się więcej o anatomii niż na lekcjach biologii. Ja proponuje byś założył swój osobny temat. Dobre źródła makroskładników ? Na pewno nie cola i chipsy, tylko ryż, kasza, ziemniaki, ciemne pieczywo, owoce, mięsa, jaja, ryby, twarogi, orzechy..itd.

Spaghetti /SFD/2017/10/11/28b9e4945cdf46669a10ba330cdf6e21.jpg /SFD/2017/10/11/b79ef07b1aca42cf881b660446088a54.jpg Spaghetti /SFD/2017/10/11/41c44331025f4356945ee42e0a06c3f8.jpg Kukurydza /SFD/2017/10/11/bebad39c23fa4167ba99d839423cf36b.jpg Ziemniaki z filetem sosie bbq i mizeria Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-11 03:48:44

Cos jak slodkie ziemniaki Tez pierwszy raz robilem Dupy nie urywaja :-)

Kapuśniak Dorsz Ziemniaki z filetem /SFD/2018/10/15/f5c4460671194c06b665fc96d0d1ea33.jpg /SFD/2018/10/15/f8efe1097128403bad1acf0741949533.jpg /SFD/2018/10/15/28a1c3480268491a95023c50381a223a.jpg

Jakaś goraca patelnia Ziemniaki cebula czosnek boczek kurczak kielbasa ogórki konserwowe ,pieczarki smaczne tylko mega tłuste Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-21 11:05:00

Węglowodany to związki organiczne składające się z węgla, wodoru i tlenu. Węglowodany zawarte w pożywieniu możemy podzielić na proste i złożone. Do pierwszej grupy zaliczamy wszystkie sacharydy zbudowane z jednej (glukoza, fruktoza, galaktoza i mannoza) lub dwóch (disacharydy: sacharoza, laktoza, maltoza) cząsteczek cukru. Drugą grupę tworzą [...]

A odnosnie wegli, jak sie obetnie minimalnei wegle załozzmy 1gram na kg wagi ciała albo i mniej? Będzie się chudło? czy nie? w końcu organizm i tego potrzebuje? A jak wyglada sytuacja z posiłkiem po treningowym? Tez jeść produkt o niskim ideksie glikiemicznym? Czy o wysokim, jak ryz bialy, albo ziemniaki, zeby uzupełnci stracona energie?

arachidy, na etykiecie ok 93% orzechów. Zaopatrzyłem się też w syrop klonowy do porannych placków owsianych. Dodatkowo w biedrze od dzisiaj: szynka wieprzowa: 10,95 /kg Ziemniaki wczesne: 0,89/kg Zmieniony przez - konradao w dniu 2014-06-30 18:19:55

[...] brak, ale jest łopatka wieprzowa z wołowiną mielone po 9,98/kg czy jakoś tak - promo do 4 listopada i o ile si enie mylę codziennie dokłądka. do tego tostery po 30zł i jabłka po chyba 80gr, ziemniaki były w workach po 5kg po 1zł(czy wieksze, ale wychodziły po 20gr) - jesli kogos interere;-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-10-30 22:49:55

Netto: od 5.01 - Pepsi Max 4L 5,99zł - Mandarynki 1kg 3,99zł - ziemniaki 10kg 3,99zł od 8.01 - mieso mielone z indyka 480g 5,49zł - cytryny 1kg 3,89zł

[...] 20.99 kg dorsz extra filet bez skóry 28.99 kg pstrąg patroszony 18.99 kg Kaufland 05-11.02.15 Makaron pudliszki 100% durum różne rodzaje 2.49 500g Kefir łowicki 1.19 400g Twróg półtłusty 200g za 2.39 szynka wieprozwa bk 9.99 kg kiwi 55 gr sztuka papryka 5.85 kg ziemniaki myte 0.95 gr kg Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-02-08 13:34:16

Kaufland od 19.02. do 25.02.2015 lub do wyczerpania zapasów. - Łopatka wieprzowa bez kości 8,85 - 31% taniej - Ziemniaki pakowane 5kg opakowanie 2,39 - 52% taniej - Wątroba wieprzowa 3,69/kg - 26% taniej - Ćwiartka z kurczaka 3,99/kg - 27% taniej - Mięso mielone wieprzowe z szynki 6,99/500g - 17% taniej - Twaróg półtłusty/tłusty Zott 2,95/250g - [...]

biedronka 30 marca - 8 kwietnia -20% ceny na wszystkie warzywa konserwowe schab wieprzowy bez kości 11,99 zł/kg winogrono różowe 7,99 zł/kg brzoskwinie w lekkim syropie 3,49zł (puszka 480 g) pomarańcze 2,69 zł/kg filet z łososia atlantyckiego 39,90 zł/kg łosoś norweski wędzony plastry 8,89 zł (150 g) ziemniaki/kapusta biała/buraki 0,79 zł/kg

[...] - 13,99/kg Podroby drobiowe (żołądki, wątroba) -5,49/kg Kurczak świeży - 5,99/kg Żurawina 1kg - 19,99 Brzuszki wędzone z łososia 12,99/kg Pomidory gałązka 4,99/kg ziemniaki wczesne 2,99/kg Ryż Risana (2 rodzaje) 4*100g - 2,19 Twaróg Mazurski 275g - 2,99 Jaja(wolny wybieg) M 10szt - 4,99 Łosoś norweski wedzony 100g + serek [...]

Lidl od 14.05 Uda z kurcząt 5,54/kg Podudzia z kurcząt 5,54/kg Królik tuszka 16,99/kg Kaufland 14.05 - 20.05 Dżem łowicz 2,95zł / 280g słok Nescafe Gold 18,95zł / 200g Oreo :-D 3,59 / opakowanie 176g Koncentrat pomidorowy Pudliszki 1,99 / słoik 200g Ziemniaki wczesne 1,75 /kg marchew młoda 2,99 / kg pomidory cherry na gałązce 3,45 / 500g czosnek [...]

pokaż mi drugą osobę która robi tak szczegółową listę promocji (poza ASNF) jak zioekt a potem mow ze ktos cos tak strasznie kopiuje :-)) to że skopiuje przypadkiem 1-2 promocje do swojego spisu gdzie znajduje sie laczeni 15-20 produktów nikomu nie powinno problemu zrobić ale to w koncu internet i kazdy zawsze sie do czegos przyp******i :-)) Nie [...]

[...] 200g 15,99 American cola zero 2L 1,69 Lody algida różne rodzaje 1L 4,99 ketchup KOTLIN 2,99 light też Eko/ledi: Serek wiejski MLEKOVITA 200g 2za3 Winogrona różowe 7,99 ziemniaki młode 1,99 banany 3,99 Przyprawa kucharek 200g 1,99 Makaron lasagne 250g PRIMO GUSTO 2za5 coca cola 2,25l 3,99 Kawa rozpuszczalna tchibo famili 200g 15,99 Kaczka [...]

[...] 14,99 krewetki marinero różne smaki 135g/150g 6,99 (52/46 za kg) makrela 14,9 polędwice z dorsza atlantyckiego 450/475g 18,99 (to chyba te 5%glazury) szpinak mrożony 1,99 ziemniaki wczesne 1,29 papryka 7,99 maliny 125g 3,99 jogurt activia 180g 1,29 ser żółty edamski w kawałku 250g 3,59 (14,36/kg) masła smakowe 100g 1,99 JAjka L 6sztuk 3,49 [...]

[...] 22-28.06.: filety z udźca kurczaka 9,99 tuńczyk w kawałlkach 120g 2 za 6 ser gouda w kawałku 350g 4,49 (12,83/kg) jogurty JOGOBELLA 0% 150g 89gr mango/awokado 2,99 26.06. ziemniaki młode 99gr 22-24.06. ogórki szklarniowe 1,79 Kawa rozpuszczalna JACOBS cronat 200g 16,99 głupoty %-) : sunbites 2 za 5 lody algida 1l 5,99 toffifee 5,49 A takie [...]