ziemniaki

na brzuchu taka krata ze matka chciała ziemniaki trzeć na placki ziemniaczane:)) hehehehe Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-23 13:46:04

schabowy juz jest k***a lepszy niz ten j**any jałowy kurczak.zamiast ryżu.ziemniaki do ch**a pana.duzej róznicy nima a są smaczniejsze i syte.jedz kiedy chcesz po treningu.bzdury o oknie analbolicznym%-)juz dawno obalili.p****** wegle.jakie uzupełnianie glikogenu?j**ac wegle%-)|tyle ile trójglicerydów ma byc to sobie organizm sam wytworzy.serwatka [...]

Makarun ziemniaki gryczana, schab, wolowe mielone karkowka tyle wyboru a Ty kure w garze gotujesz :))

[...] zbierania kasy czyli sie zgadza narazie jak bedzie zobaczymy xD plany planami wazne ze pracuje a plany to tam choj xD kase trzeba zarabiac na zycie xD z innej beczki niby ziemniaki ok tylko czemu nikt ich nie je ?xD co widze dziennik albo filmy wszyscy ryze kasze itd nikt kurfa nie je ziemniakow i nie muwie tu o januszach co jedza chleb z [...]

i co oni tam kupia ryż z przeceny wór 5kg ziemniaki groszek fasolka jakies mieso sosu naj**ia i masz wp*****laj%-)

przeszła mi mysl zeby moz nie trenowac dzis ale juz mialem przygotowane sniadanie z 100g ryzu ziemniaki sie gotuja 700g mowie no musze yebnac trening by zjesc dzis tyle kcal i wegli co chce xD heheh a no pobokosowac tez trzeba juz w piatek mnie kusiło by po siłce boksowac z ciezkim sercem odpusciłem sobie mowie zrobie trening w weekend xD [...]

Wrociłem z treningu pseudo "SW" :D kotlecik z kuraka ziemniaki i surufka :D lece do biedry po jakies zakupy dzis sobie pojem smacznie bardzo xD

matka zaproponowała zebym kupił ziemniaki to zrobi frytki xD mmmmmm hehehe%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 12:54:35

[...] temat danej osoby. Widze, żę nie wiesz jak wielkie ma znaczenie tryb życia i aktywność fizyczna u danej osoby. Nadal nie otrzymałem konstruktywnej odpowiedzi na to dlaczego ziemniaki są lepsze od ryżu w diecie kulturysty oraz osoby chcącej wystartować w bikini fitness i zjechac do niskiego poziomu BF. Pozdro Misiaczku czekam wreszcie na twoją [...]

co myslisz Pika ze ziemniaki dobre jesli chciałbym na redukcji ograniczyc wegle ? i sie najesc bo mało na 100g jest wegli a tez pisałes ze sycace sa

spytaj tanq co je? ziemniaki z patelni z cebulkom %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 12:41:32

spytaj tanq co je? ziemniaki z patelni z cebulkom %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 12:41:32 Dzisiaj to filety xd z kurczaka nie zkota haha

Tanq z czym te pierogi jadłes? mięso, ziemniaki? %-)

a co do diety to nie liczę kalorii w tygodniu jem zdrowo raczej rano owies w przerwie biore do pojemnika ryż i kure przeważnie póżnie w domu też jakiś obiad mieso ziemniaki wieczór ser biały nie wyglądam trtagicznie coś tam rosnę ,ale teraz chyba kupie jakąś krete i ogarnę lepiej michę bo chciałbym kilka kg przybrać

Myslalem nad anglia, irlandia, szwecja, norwegia szczegolnie do anglii bilety tanie jak polskie ziemniaki xd odlozyc z 20000 na start wziac 400 funta i git

tak se to obmysliłem teraz bułki z jajecznicy a za 2 tyg zamienie 200g ryzu na ziemniaki xD

Laysy zaraz ziemniaki mielone warzywa potem kasza kura warzywa pierniki i nerkowce --- zbilansowana dieta xd

Tez jem banany a dzis w robocie dziewzyy obok na ekato gotowaly czekoladowy wsad, wiec oj**alem 2 tabliczki gorzkiej czekolady.mimo ze.nienkubie gorzkiej ta byla dibra xd, no i w roboei na ibiad byl kapusniak. Ziemniaki schabowy i kapusta podsmazana i kompot xd

ale od czasu do czasu dobrze by było zjesc schabowy ziemniaki i suruwka zaczac robic te placki owsiane i owsianke jesc choc z nia to roznie moze byc bo gazy po mleku choc teraz tez widze jest mleko bez laktozy xD albo frytki i kurczak z patelni pokrojony w kostke albo spagetti ale tego jeszcze nie robiłem musiała by mi matka pokazac co i jak [...]

ale cza zrobic se w koncu schabowego ziemniaki i surufka zydowska xD