hej! Mam do sprzedania zestaw odżywek ActivLab, który mi został: 1. aminokwasy BCAA Xtra: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/99/BCAA-Xtra 2. saponiny steroidowe na zwiększenie siły STEROLID COMPLEX, masę, wydolność, poziom testosteronu: [...]
Co do diety to sie nie wypowiadam ale do tego FBW dodaj sobie 2 zestaw i rób na przemian 3 razy w tygodniu. j/w 3 razy w tygodniu brzuszki na wszystkie partie brzucha mozesz skozystac z atlasu podalem ci link pare pstów wyzej.Mozesz tez dorzucic aeroby;) Zmieniony przez - Killaz91 w dniu 2009-06-18 21:57:15
Napisalem wczesniej: Ale idz po rozum do glowy i zrob cos bardziej przystepnego na brzuch. Przystepne w tym wypadku bedzie wszystko inne tylko nie A6W. Wlasny zestaw cwiczen na calosc brzucha wykonywane 3x w tygodniu zapewnia lepsze efekty niz tego rodzaju cuda . Nie mowie tutaj o kwestii odzywiania i innych aktywnosciach fizycznych by ten brzuch [...]
a) bialko - Whey Gainer 4000 Olimp b) gainer - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp a co powiecie na taki zestaw?? Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)
[...] kiedyś te i zadnych problemów są wytrzymałe pomagają mi przy podciąganiu na drazku dodatkowo dostałem plan treningowy z cwiczeniami z uzyciem gum [...]
Właśnie miałem już dwa ekspandery gumowe, jednym ćwiczyłem długo zanim zaczął pękać, kilka razy go sztukowałem ale już się nie da, drugi pękł narazie raz, złączyłem go i używam dalej tylko ten ma mały opór. Poszukam jakiś droższy zestaw gum i oby służyły mi jak najdłużej. Zmieniony przez - michal13672 w dniu 2022-11-21 17:11:49
Tego typu gumy są fajną opcją https://allegro.pl/oferta/ekspander-tasma-guma-oporowa-do-cwiczen-zestaw-11769628718 maja specjalną końcówke którą zakłąda się za górę drzwi i górną futryne a następnie zamykajac dzrwi blokujemy gumy i możemy wykonywac dużo dodatkowych ćwiczeń któreych na zwykłych power band nie da się wykonać , mają też opaski na [...]
Tego typu gumy są fajną opcją https://allegro.pl/oferta/ekspander-tasma-guma-oporowa-do-cwiczen-zestaw-11769628718 maja specjalną końcówke którą zakłąda się za górę drzwi i górną futryne a następnie zamykajac dzrwi blokujemy gumy i możemy wykonywac dużo dodatkowych ćwiczeń któreych na zwykłych power band nie da się wykonać , mają też opaski na [...]
Fajny cykl powienien z tego wyjsc na teraz,swojego schematu Ci nie podam,bo powiedzą ze 'babskie' dawy lecą a nie powiem lubie ten zestaw,podbij na prv.
poszukaj na forum jest jeden artykul w ktorym uzytkownicy opisuja swoje 1 cykle. Uzyj wyszukiwarki.. Na 1 cykl to stanowczo za mocny zestaw, proponuje Metke lub Propa ewentualnie prolo solo lub jako dodatek do mety. Mowisz że przeczytałeś masę artykułów, to przeczytaj jeszcze raz ten bo albo go pominołeś albo nie uważnie czytałeś ;) [...]
Na upartego ;D ZESTAW ĆWICZEŃ: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii 8.Wspiecia na [...]
Najlepiej byłoby skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl - jest to serwis gdzie otrzymasz indywidualnie ułożony zestaw suplementów i skonsultujesz swoje wątpliwości ze specjalistą
[...] ile wazysz itp. ale przedewszystkim zmniejsz liczbe weglowodanów,jedz duzo owoców i warzyw ponieważ zawierają błonnik,produkty w białko są dobre przy aktywnosci fizycznej jesli sie zajmujesz silownią albo jakims sportem.Zdrowe tłuszcze tez by sie przydały mysle ze Omega3 lub zestaw Omega 3-6-9 byłby dobry.Napisz cos wiecej bedzie lepiej pomoc
Kozienice, nie ma problemu, ponad 250 komentarzy, możemy przez allegro, cena, czekam najpierw na propozycje. Mogę dodać że zestaw jest wielki a telefon ma lepszy aparat (jak cyfrak), wiele lepszy dźwięk i nowe menu :)
