dobre połączenie to np. clout+xpand lub sam green magnitude(rewelacyjny smak). A jak niechcesz sie bawić proszkiem to polecam 2x green bulge + white blood ...taki zestaw zdrowo cie poczesze wiem bo sam go mam i gorąco polecam
trzeba bylo powiedziec to bysmy wzieli sobie we dwoje taki zestaw. tzn ja WF a ty GM i by nas wynioslo po 125zl w sumie ja placilem po promocyjnej cenie 129zl wiec mi z przesylka wyszlo by to samo GM idzie dostac taniej niz WF...
Znalazłem ten zestaw w linkach co podałeś. Mogę go robić na przemian z moim? 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy [...]
Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji to na jakiej podstawie dobrałeś ten zestaw suplementów? druga sprawa - minimum wlasnej inicjatywy - czytasz zalecane dawkowanie z etykiet produktów.... ja bym prosił o wypełnienie i wklejenie ankiety działu suple i szkielet zarcia z wyliczeniami zawartosci [...]
[...] calego arsenalu cwiczen nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji(czyli...wzrostowi sily i masy) " oraz "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie [...]
dzięki greku za głos! Ja polecam tą markę. Kosze sure-shot należą do czołówki w europie. Profesjonalne są nawet lepsze od koszy shelde. Tusman! Podoba Ci się ten zestaw? Jest możliwość jego obniżania, ale radziłbym Ci grać na wymiarowym.
[...] cykl to przyłuż się na jakieś 18 tygodni praktycznie do samej siłki siłki.najpierw opanój diete.zrób cykl około 12 tygodni deka /bold + prop.zrób dobre pct,jakiś konkretny zestaw supli do pct.jak skończysz cykl i utrzymasz to co zrobiłeś(12 tygodni cyklu+6pct potem staki kratynowe) to wróć do boksu.trening 2 razy w tygodniu na siłce 3 na [...]
[...] niego dziala najlepiej. jeszcze jeden wg. Rega Parka moim zdaniem ciekawszy choc z roku 50' "Program ten zakłada trening 3x w tygodniu wykonując za każdym razem ten sam zestaw ćwiczeń każde w ilości 5 serii i 5 powtórzeń. Jest to typowo ogólnorozwojowy siłowo-masowy program typu FBW (full body workout) pon-śr-pt wyciskanie sztangi zza karku [...]
Konkretnie wybij sobie powyższy zestaw z bani i weź się za miche. Jedz, jedz i jeszcze raz jedz jak chcesz mase złapać a nie płaczesz że w miejscu stoisz i myślisz że te suple to jak jakieś zaczarowane jagody zaraz Cie zamienią w Pudziana. Jak uważasz, że diete masz dobrą to idź do działu odżywianie niech Ci ją ktoś sprawdzi, bo skoro masa nie [...]
[...] jest duzo momentow w ktorych nie jestes w stanie zjesc mposilku to kup cos co Ci go zastapi(czyt odrzywka ww-bialkowa badz samo bialko\) lepiej to niz nic....napewno jakis zestaw witamin i mineralow...nie mosi byc jakis super kozak dobry to Now Specjal Two..to Ci powinno wystarczyc narazie ja bym zamiast tego halodrolu kupil do tego co masz [...]
[...] obcasy wyższe niż 20 cm... A gdzie są tak ważne pozostałe rzeczy co ????: * megafon, żeby lepiej niosło disco... * szyby kuloodporne, żeby nie popękały od megafonu * zestaw kamer wideo, żeby cos widzieć - wszak ma 100% przyciemnioną przednią szybę... * srebrny wieszaczek na złoty łańcuch * opony ze skóry a nie zwykłe gumiaki * złote felgi [...]
[...] Pomyslałem po treningu sie przekonam przez co to - bo znowu porcja PW w mixie po treningowym........ Zaraz po treningu: Miarka Nitro tech: ...za duzo - ma byc 28g Cały zestaw: dzisiaj na próbe - wiec połowicznie: NT 20g CarbBx 20g PW 10g zalane wodą: wymieszane: troszeczke zostaje - ale praktycznie nic Odstane: Zmieniony przez - solaros w [...]
Coś o Mnie: Staż: 2 lata Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny z okazji urodzinek zakupiłem sobie ten zestaw ( drogi ale myślę że warto. No więc tak: Mass mam w dietę wkomponowany 30 min po Treningu 20 min przed posiłkiem tak jqak na sposobie 260g Storma + Shocka po 1 miarce przed trenem Storma 1 [...]
standardowy zestaw początkującego suplemenciarza - monohydrat (obojętnie jakiej firmy) - gainer i/lub białko dla uzupelnienia niedoborów (najlepsze są mieszanki białek czyli np. system protein 80 olimpu a gainer z maltodextryną czyli monster mass biogenixa... - witaminy olimp vita-min plus dawkowanie standardowe ( opisy znajdziesz na forum w [...]
[...] wiadomo komentarze umieszczane w tym serwisie są bardzo obiektywne. Gwarantujemy ,że będzie Pan zadowolony ze sprzętu i przypominam jeszcze raz, że może Pan zwrócić do nas zestaw w ciągu 10 dni od daty dostarczenia paczki. Jesteśmy pewni, że taka sytuacja nie będzie miała miejsca, gdyż konstrukcje naszych ławek wykonywane są przez prawdziwych [...]
Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15
