zestaw

[...] strzału) i bierzez clomid, jedna tabletke dziennie czyli 50mg dziennie ok20dni Wczasie cyklu jak by sie pojawily problemy z cyckami,(gino) to daj ATD(nazwa srodka) w dawce 24mg e2d(co drugi dzien) lug nolvadex,tamoxifen 10/20mg dziennie Podczas cyklu caly zestaw witamin, o diecie nie pisze bo mówisz ze masz ogarnieta prosciej se nie dalo

[...] cyklu jak by sie pojawily problemy z cyckami,(gino) to daj ATD(nazwa srodka) w dawce 24mg e2d(co drugi dzien) lug nolvadex,tamoxifen 10/20mg dziennie Podczas cyklu caly zestaw witamin, o diecie nie pisze bo mówisz ze masz ogarnieta prosciej se nie dalo no to ide zrobic barki , + gimnastyka na drazku godzina , potem basen a przed snem bieg [...]

no bardzo dobry zestaw, mialem okazje probowac ale bez intra :)

trudno sie dziwic taki zestaw to naprawde super sprawa

Mój zestaw :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/081a1eeb16c74d54ae3537a61b3bd8ad.jpg

mój zestaw: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f0dcd9a0094c50b1595e49d7eccbe0.jpg

Dobry zestaw :)

pokaz ten zestaw full wypas :D

Zestaw nieświadomego klienta %-)

dzieki, zestaw elegancki :)

Po kontuzji kolan wracam do ostrzejszej ścinki. Dietka dopięta. Zestaw na 6 tyg (ew potem co zostanie): olimp: jabłczan (trafi do pustej puchy), bcaa, witaminki i minerały, żeń-szeń, whey complex (vanilla i ice coffe) biotech: nitro gold (zaj**iste białko) activ lab: nitro caps (w połączeniu z kretą mega dobrze działa),thyroburn (na [...]

13 luty 21 - 15 - 19 czasy: 2:21 / 1:55 / 2:35 Martwy ciąg 60kg Burpees chwila odpoczynku + 4min tabata na ergometrze (20sek praca, 10sek przerwa) Odczucia: niepozorny zestaw ale w dupkę dało ładnie.. ;) Wiem że ten martwy ciąg mógł być lepszy, że nogami robię za płytkie te przysiady.. buprees po martwym to ładnie czuć :D [...]

Zestaw marcowy hehehe xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff3967814d3943e8a25f01aad5795195.jpg

no elegancki zestaw ;D

[...] i zeby miesnie całej talii nie zastygały i co najwazniejsze traktuje je takze jako cwiczenie poprawiajace ruchomosc kregosłupa nawiasem mowiac przed laty bardzo podobny zestaw robil Arnold -ja tego nie wymyslilem(to Arniego wymysł) taka giganciora została mi w pamieci z przed lat,czy zadziala tak jak przed laty to sie okaze -ale mysle ,ze [...]

tez robie czesto podobnie obecnie mam zestaw beta bolic vasofusion.... czasami tez miedzy uzywam stanofusion

[...] do obliczeń zaintrygował (i zainteresował) mnie plan ćwiczeń. Zwłaszcza pierwsze dwa dni: bicepsy z tricepsami są zaangażowane każdego dnia. Czy mógłbyś podać dokładnie zestaw ćwiczeń jaki stosowałeś w tych dniach oraz dokładną ilość serii w każdym ćwiczeniu a także orientacyjny zapas powtórzeń w seriach (bo chyba nie było to robienie serii [...]

[...] ale zwiekszamy cieżar-zapas na poczatku na circa 5 powtórzeń,w osotatnich seriach z 2 powtórzenia-krótkie przerwy-na małe grupy po 20 sekund,na duże ok 40-60 sek- taki zestaw dwóch dni treningowych powtarzałem wg schematu zamieszczonego na poczatku. trening nr 1 trening ud 2.0,od 2012-04-16 do [...]

posiłek 4 to sałatka? Sałatki sa Ok, ale po treningu zjedz sobie zestaw typu: mięso + ziemniaki/ryż ;-) rybę, najlepiej kupioną świeżą i nastepnie grillowaną, pieczoną, gotowanę - daj 2 - 3 razy w tygodniu.

http://img35.imageshack.us/img35/1271/dsc00052tu.jpg Uzupełnienie diety i małe co nieco. Na dniach porządniejszy zestaw ma przyjść;)