zestaw

Oczywiscie najlepiej w polaczeniu Animal M Stak + Animal Stak 2 Patrz zestaw: STACK #6 http://img31.imageshack.us/img31/7177/animal29ek.jpg

podaj wiecej danych o Sobie? nie wiem czy to dobry zestaw. ja bym zostawil omege i zakupił gainerka, witaminy, zma+filomag. a jak już dłużej chodzisz na siłke to kup kreatyne

1 zestaw bez zastanawiania sie ekonomiczniej no i po co ci WPI / nie odczujesz roznicy pomiedzy WPI a WPC

w podwieszonych tematach masz * gotowe zestawy ze sklepu sfd* tam masz taki zestaw i dawkowanie wystarczy poszukac

mam podobny zestaw, polecam super sprzęt. Bierz, bo ktoś Cię wyprzedzi.

ja tylko mowie ze taki osprzęt mam to nie znaczy ze akurat ten zestaw bede bral dlatego sie pytam czy mam cos dokupic czy cos z tego sprzedac!!!

I robiles jeden taki zestaw? Jesli tak to uloz 2 zestawy A i B, skróconego FBW z ciezkimi wielostawowymi cwiczeniami

Proponuje Ci zestaw z Treca, i serwatkę i BCAA. Ale zamiast WPI kup sobie serwatkę (WPC)- wymierne korzyści a taniej ! Pozdrawiam.

no właśnie cena gra rolę aktualnie.. a chciałbym zacząć jak najszybciej;) aa np ten zestaw? proporcje właśnie z takich jakie polecasz.. http://allegro.pl/item615634104_marbo_polski_zestaw_sztang_56kg_ciezar_4x_gryf.html ii cena nie jest wygórowana raczej, a obciążenia skołuje u siebie więcej jak coś ;)

nom wszystko jest dobre tylko ten gryf 150 to(np.przy wyciskaniu na łweczce bedzie nie dobry ale po za tym zestaw spoko!!!

Już się robi:) Zestaw 3+ Home ( bez stojaczków MH-S006 ) - 849 zł Koszt transportu: 120 zł Cena po rabacie dla forumowiczów: 815 zł + 120 zł koszt transportu = 935 zł ( na równo 930 ;) )

Osobno skompletujesz to co na prawdę Ci potrzebne. Takie gotowe zestawy nie są najgorsze ale można stworzyć lepszy zestaw.

jw. stawiam na zaburzenia elektrolityczne.polecam izotonik w czasie treningu+zestaw witamin z minerałami.

[...] do tych niezbędnych gdyż to cukry będą powiększać twoją mase jeżeli jesteś ektomorfem. Tłuszcze spowodują spowolnienie wchłaniania cukrów i białek. Do diety dodaj dobry zestaw witaamin i minerałów ktore pomogą Ci to wszystko zamieniać w procesach enzymatycznych w mięśnie. Gainer przydalby Ci sie po treningu siłowym aby jak najszybciej [...]

najlepsza opcja byłaby ta ławeczka ze stojakami ale cena juz duzo wieksza http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html

Glupszego tematu, juz wymyslic nie mogles. Pomijajac juz fakt, ze posilek, posilkowi nie rowny, oraz, ze wegle z gainera to cukier+malto i ich wartosciowosc ma sie nijak do normalnego jedzenia to 31g wegli+4g bialka= ok. 40-50g ryżu i z 20g kurczaka Tyle, ze ten drugi zestaw jest nieco bardziej kaloryczny.

zapewne jestes chudzielcem, ktory mysli ze jak zrobi wiejski zestaw klata+biceps to jest koks. najpierw poczytaj na forum o diecie, pozniej o treningu. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html - dieta http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html - trening Zmieniony przez - czacha1353 w [...]

[...] to jest ok. również jezeli chodzi o zastosowanie okolotreningowe, to mozesz zauwazyc ze znaczna czesc roznych przedtreningowek posiada podobne konfigurację składników aktywnych, wiec jak najbardziej mozna zmontowac przedtreningowke wlasnej roboty z tego co masz:-) 5g aakg 5g kreatyny 300 mg kofeiny 3g BA 10g BCAA i masz fajny zestaw na porcje

[...] okolotreningowe, to mozesz zauwazyc ze znaczna czesc roznych przedtreningowek posiada podobne konfigurację składników aktywnych, wiec jak najbardziej mozna zmontowac przedtreningowke wlasnej roboty z tego co masz:-) 5g aakg 5g kreatyny 300 mg kofeiny 3g BA 10g BCAA i masz fajny zestaw na porcje właśnie chce zrobic przedtreningowke z tego :)

ile liczysz za caly zestaw?